Обертывание антицеллюлитное дома: Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях – как делать, 14 самых эффективных рецептов

Содержание

Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

1

Рекомендации по проведению

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием. Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
  2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре. Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
  3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут
    . Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
  4. 4. Применять антицеллюлитный крем. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
  5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций. Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
  6. 6. Обильно пить. За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.
Водорослевое обертывание от целлюлита: эффективность процедуры, проведение в домашних условиях

Водорослевое обертывание от целлюлита: эффективность процедуры, проведение в домашних условиях

2

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic, которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan.ru, где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

3

Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Эффективные маски из глины для лица: рецепты и применение в домашних условиях

Эффективные маски из глины для лица: рецепты и применение в домашних условиях

3.1

Мед

Антицеллюлитное обертывание, в состав которого входит мед, является наиболее эффективным. Этот продукт позволяет избавиться от токсинов, удаляет излишки жидкости, усиливает кровообращение, способствует сжиганию подкожных жиров.

А также мед увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами. Содержащиеся в продукте витамины и полезные вещества уменьшают количество растяжек, способствуют укреплению иммунитета, оказывают обеззараживающее действие:

  • Рецепт 1. На заранее подготовленную кожу наносится мед, сверху покрывается пленкой. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. Для проведения процедуры можно использовать только один мед или совместно с другими ингредиентами. Этот продукт идеально сочетается с эфирными маслами.
  • Рецепт 2. Три большие ложки меда следует смешать с маслами мяты и апельсина (по три капли). Медовую смесь нанести на эпидермис и обернуть пленкой.

Во время процедур мед может вызывать легкое жжение. Если оно не усиливается, то все в порядке. Если же жжение становится сильнее, следует незамедлительно смыть состав.

Для обертывания используется только натуральный мед в жидком состоянии. Если он загустел, то его нужно растопить на водяной бане.

3.2

Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

3.3

Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

3.4

Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет «апельсиновую корку», но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

  • Холодное. Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
  • Горячее. При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

3.5

Кофе

Кофейное антицеллюлитное обертывание борется с подкожными жирами, что позволяет уменьшить объемы. Ускоряет обмен веществ, подтягивает кожу.

Рецепт:

  1. 1. Несколько столовых ложек молотого кофе смешать с тремя каплями апельсинового эфирного масла и тремя столовыми ложками оливкового масла.
  2. 2. Если смесь получится густоватой, то можно разбавить небольшим количеством воды.
  3. 3. На очищенную кожу наносится кофейная смесь, оборачивается пленкой и выдерживается 50 минут.

3.6

Масло

Обертывание против целлюлита с применением масел позволяет расщепить жировые прослойки под кожей. Приводит эпидермис в тонус и замедляет старение.

Основа смеси для процедуры готовится из оливкового или миндального масла. И уже в него добавляется несколько капель эфирного. Участки кожи с проблемами обрабатываются полученной смесью масел, оборачиваются пищевой пленкой. Процедура проводится не дольше 40 минут.

3.7

Перец

Применение перца в процедуре обертывания позволяет улучшить кровообращение, избавить от подкожного жира, уменьшить объемы, очистить от токсинов.

Рецепт:

  1. 1. Красный молотый перец в количестве двух столовых ложек смешивается с корицей.
  2. 2. После вливается 4 столовые ложки растительного масла и 4 капли цитрусового эфирного масла.
  3. 3. Длительность процедуры не должна превышать 30 минут.

Если при нанесении перцового состава на кожу ощущается сильное жжение, то стоит незамедлительно его смыть. В противном случае существует вероятность получения ожога кожных покровов.

3.8

Соль

Применение соли в процедуре обертывания позволяет за короткий срок справиться с «апельсиновой коркой».

Приготовление состава:

  1. 1. Морскую соль некрупного помола в количестве 1,5 стакана следует залить 200 мл воды.
  2. 2. Перемешать и влить стакан оливкового масла.
  3. 3. Наносится на кожу и обматывается пленкой.
  4. 4. Максимальная длительность обертывания с солью не должна превышать 20 минут.

3.9

Горчица

Горчица помогает разгладить кожу, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение. Горчичный порошок разводится кипятком. Смесь должна иметь густую консистенцию. Тщательно размешивается до исчезновения всех комочков.

Полученная масса наносится на дерму и оборачивается пленкой. Горчица не должна находиться на теле дольше 15 минут. Есть риск получить ожоги.

3.10

Капсикам

Для избавления от «апельсиновой корки» некоторые женщины использую мазь Капсикам. Он способствует повышению упругости кожи, избавляет от жировой прослойки, уменьшает объем.

Для нанесения состава на проблемные участки мазь Капсикам смешивается с любым кремом. Длительность проведения обертывания 25 минут.

3.11

Зеленый чай

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем позволяет заметно сократить объемы, скорректировать силуэт, придать силу и тонус коже. Зеленый чай в количестве двух столовых ложек следует залить небольшим количеством кипятка. Добавить эфирные масла лимона, аниса и розмарина по две кали. Можно использовать только один вид масла или два. В любом случае в чай нужно добавить шесть капель продукта.

Полученная масса наносится на кожу и накрывается пищевой пленкой. Спустя 40 минут средство требуется смыть.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: лучшие рецепты

Целлюлит — довольно распространенная проблема, причем он проявляется в не зависимости от массы тела: пышки, худышки и обычные люди страдают от наличия «апельсиновой корки» в равной степени. Основные причины его появления – это малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и возникающие из этого проблемы гормональной системы.

Обертывания завоевали популярность благодаря тому, что эта процедура не только дает внешний результат — разглаживает кожу и делает ее более упругой, но и улучшает состояние изнутри – ускоряется кровоток и циркуляция лимфы, а так же выводит лишнюю жидкость и шлаки из тканей.

Кроме того, несомненное преимущество этого способа борьбы с целлюлитом – доступность. Техника выполнения антицеллюлитных обертываний проста, при этом выполнение их в  домашних условиях не менее действенно, чем сеансы в салоне красоты.

Принцип действия обертываний при борьбе с целлюлитом

Целлюлит – это не столько отложение лишнего жира под кожей. В первую очередь «апельсиновая корка» — это результат отека и нарушения микроциркуляции в тканях. При выполнении процедуры антицеллюлитного обёртывания специально приготовленная смесь наносится на проблемные участки тела и оборачивается пищевой пленкой. Это создает парниковый эффект за счёт укутывания, который помогает активным веществам быстрее и глубже проникать в тело. В результате из тканей уходит лишняя жидкость, кожа разглаживается и становится более упругой, а так же активируется процесс расщепления жиров. За одно обертывание можно потерять до 1 см. в обхвате талии или бедер.

Виды антицеллюлитных обертываний

Обертывания бывают горячими и холодными. От температуры зависит, каким будет воздействие и какова ответная реакция организма.

  • Горячие обертывания.
    Наиболее действенны в борьбе с целлюлитом в домашних условиях, способны помочь даже в самых запущенных случаях. Под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение, ткани активнее снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров. Так же горячие обертывания расширяют поры, позволяют активным веществам более быстро и глубоко проникать в кожу, а токсинам — выходить вместе с потом. При этом виде антицеллюлитных обертываний смесь перед нанесением подогревается до 38-40°С. Более сильный нагрев не рекомендуется – это может навредить организму.

При варикозе и предрасположенности к данному заболеванию любые горячие и разогревающие обертывания (с горчицей, перцем) запрещены.

  • Холодные обертывания.
    Их применение оправдано для людей со склонностью к варикозу и тех, кто по роду своей деятельности длительное время находится «на ногах» (продавцы, парикмахеры и др.), так как хорошо уменьшают отеки и помогают при тяжести в ногах. Для приготовления холодных обертываний берут ингредиенты комнатной температуры и не утепляются после ее нанесения, а только обматываются пленкой. Охлаждение оказывает сосудосуживающее и лимфодренажное действие, повышает тонус кожи, токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками. Организм, защищаясь от холода, активирует внутренние резервы, расщепляя жировые клетки.

Один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» – контрастное обертывание. Чередуйте горячие и холодные обертывания для достижения максимального эффекта.

Состав антицеллюлитных обертываний

Огромным плюсом проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях является возможность самостоятельно подбирать ингредиенты, исходя из желаемого результата, имеющегося бюджета и  личных предпочтений. Вот перечень самых распространенных ингредиентов и их влияния на организм:

  • мед – увлажняет и питает кожу, улучшает ее защитные свойства, способствует выведению шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
  • уксус – тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры, а так же обесцвечивает пигментные пятна;
  • глина – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает омолаживающее действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках и выводит из них лишнюю жидкость;
  • кофе – очищает и тонизирует кожу, усиливает кровообращение, устраняет отеки, способствует расщеплению жиров, помогает при растяжках;
  • масло – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
  • водоросли – восстанавливают водно-солевой баланс, усиливают обмен веществ в тканях, улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость.

Будьте осторожны, если добавляете в обертывание эфирные масла. Они могут быть сильными аллергенами и вызывать негативную реакцию кожи (покраснения, зуд, высыпания на коже), если переборщить с количеством.  Перед процедурой желательно провести тест: нанести небольшое количество смеси на запястье или локтевой сгиб и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции. Если все в порядке, можно приступать.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния кожи. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами от 1 до 3 дней в зависимости от активности компонентов. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Методика выполнения антицеллюлитных обертываний дома

Чтобы процедура дала максимальный эффект, нужно выполнять ее правильно. Придерживаясь приведенной ниже последовательности действий, вы получите отличный результат в кратчайшие сроки.

Подготовка

Первым делом необходимо разогреть и очистить кожу. Примите ванну или горячий душ, а затем воспользуйтесь скрабом, можно так же сделать легкий массаж проблемных зон. Это поможет удалить загрязнения и ороговевшие частицы кожи, раскрыть поры, а так же усилит кровообращение. В результате активным веществам будет легче проникнуть в глубокие слои кожи, и их благоприятное воздействие усилится.

Процесс обертывания

Далее наносим заранее приготовленную смесь на проблемные зоны толстым, плотным слоем и аккуратно оборачиваем их пищевой пленкой. Делать это нужно снизу вверх, двигаясь по спирали. При этом пленка должна достаточно плотно прилегать к телу, но не сдавливать, чтобы не нарушалось кровообращение. Для дополнительной  фиксации можно надеть обтягивающую одежду поверх пленки. Теперь пора расслабиться и просто подождать – почитайте, посмотрите фильм, можно послушать музыку или вздремнуть. Однако не забывайте о времени! Здесь принцип «чем больше, тем лучше» не подойдет – антицеллюлитные обертывания содержат очень активные компоненты, которые могут травмировать кожу при неправильном использовании.

Перед процедурой выпейте стакан воды и во время обертывания продолжайте пить по чуть-чуть — антицеллюлитная смесь способствует выведению жидкости из организма, и важно поддерживать водный баланса. Лучше выбирать негазированную воду, можно добавить в нее дольку лимона или апельсина, ягоды или мяту. Подойдет так же зеленый чай с медом.

Завершение процедуры

По окончании процедуры снимите пленку (размотайте или аккуратно разрежьте) и примите теплый душ. Если в рецепте нет соответствующей рекомендации, лучше не использовать моющие средства (мыло, гели для душа и др.). Просто смойте антицеллюлитный состав и позвольте оставшимся на поверхности кожи полезным веществам продолжить свою работу. Затем промокните тело полотенцем и позаботьтесь об увлажнении: нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем – это успокоит кожу и закроет поры. Вместо крема можно использовать натуральные масла или даже их смесь. Хорошо увлажняет оливковое, кокосовое, масло каритэ, а так же масло виноградной косточки.

10 лучших рецептов антицеллюлитных обертываний

Обертывание с медом

Мед – один из самых доступных ингредиентов, он есть почти у всех. При медовых обертываниях выводятся токсины и шлаки, наблюдается лимфодренажный эффект. Перед проведением такой процедуры обязательно проведите тест на аллергическую реакцию.

Подогрейте 3 ст. л. меда до температуры тела или чуть теплее, добавьте 2 капли эфирного масла апельсина и перемещайте. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Для дополнительного разогрева можно положить грелку рядом с обработанными проблемными зонами. Через 40 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз через день.

Глиняное обертывание

Голубая глина выводит токсины, улучшает обменные процессы и микроциркуляцию крови. Черная глина активно проникает в ткани,  запуская процесс распада подкожного жира и делая кожу упругой. Белая глина содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Используется для антицеллюлитных обертываний если есть склонность к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Смешайте 70 г. глины с чайной ложкой корицы и разбавьте минеральной водой до консистенции густой кашицы. Равномерно распределите антицеллюлитный состав по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 30 минут смойте смесь под душем с применением мыла. Увлажняйте кожу кремом после каждого сеанса. Выполнять процедуру через каждые 2 дня, курс – 14 сеансов. Если вам нужен более мощный эффект — замените корицу на острый перец.

При приготовлении домашних обертываний от целлюлита с глиной нужно использовать только керамическую или эмалированную посуду.

Уксусное обертывание

Уксус тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры.

Смешайте 25 мл. яблочного уксуса и 100 мл. прохладной воды. Добавьте 3 капли эфирного масла мяты и хорошо перемешайте. Пропитайте марлю антицеллюлитной смесью, наложите на проблемные зоны, сверху обмотайте 2-3 слоями пищевой пленки. Через 20-30 минут (точное время определите самостоятельно – выдерживайте смесь на коже, пока чувствуете, что она охлаждает) снимите пленку и марлю, затем смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте уксусные обертывания с интервалом в 2-3 дня, курс — 15 процедур.

Обертывание морскими водорослями

Морские водоросли богаты йодом,  который активирует процесс расщепления жиров, а содержащиеся в них альгиновая и гиалуроновая кислоты сделают кожу упругой и увлажненной.

Обертывание проводят с использованием порошка фукуса  или ламинарии (продаются в аптеке), причем его можно делать и холодным, и горячим.

4 ст. л. сухого порошка водорослей залейте 3 ст. л. теплой или прохладной воды, в зависимости от выбранного вами типа процедуры, и оставьте на 20 минут. Затем нанесите полученную желеобразную массу на проблемные зоны и обмотайте пищевой пленкой. Если ваш выбор – горячее обертывание, то укутайте обработанные участки или все тело на 20 минут, потом смойте водой и нанесите крем. В случае с холодным обертыванием просто оставьте состав под пищевой пленкой на 40 минут, без утепления, а затем так же смойте водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру через день, продолжительность курса — 10-12 сеансов.

Обертывание с имбирем

Благодаря своим разогревающим свойствам имбирь усиливает микроциркуляцию крови, из-за чего происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Мелко натертый корень свежего имбиря (на одну процедуру нужно примерно 3 ст. л.) смешайте с таким же количеством оливкового масла. Распределите имбирную смесь по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 20 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте имбирные обертывания с интервалом в 2 дня, курс – 12 сеансов.

При необходимости можно заменить свежий корень имбиря на порошок.

Кофейное обертывание

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Он ускоряет процесс расщепления жиров и тонизирует кожу, возвращая ей упругость и шелковистость.

Молотый кофе (100 г.) залейте 3 ст. л. кипятка и оставьте на пару минут. Затем добавьте 1 ст. л. оливкового масла и перемешайте. Регулируйте консистенцию добавлением воды или сухого кофе — масса должна легко распределяться по телу, но не стекать. Можно добавить пару капель любого цитрусового эфирного масла – они имеют хорошо выраженный антицеллюлитный эффект, а их запах прекрасно сочетается с кофейным. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 40 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Шоколадное обертывание

Какао глубоко увлажняет и питает кожу, оказывает противовоспалительное действие,  улучшает тонус и рельеф. Кроме того оно снимает усталость и напряжение, является хорошей профилактикой стрессов.

Температура наносимого на тело шоколада не должна превышать 40 градусов, иначе можно получить ожог.

2 плитки шоколада (содержание какао не менее 50%) растопите на водяной бане, затем добавляйте понемногу горячую воду и активно перемешивайте (до образования жидкой кашицы). Остудите полученную смесь до температуры тела, в процессе она немного загустеет.  Распределите шоколадную массу по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 40 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте шоколадные обертывания через день, повторите 10-12 раз.

Можно заменить шоколад на какао-порошок. На одну процедуру понадобится примерно 50 г. сухого порошка, который нужно развести горячей водой до консистенции густой сметаны и применять в соответствии с приведенными выше рекомендациями для шоколадного обертывания.

Для усиления эффекта можно добавить порошок имбиря или жгучего перца, мед, эфирное масло грейпфрута или апельсина.

Обертывание с горчицей

Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, благодаря чему активные компоненты могут проникать лучше и воздействуют более эффективно. Она улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов, приводит кожу в тонус. Антицеллюлитные обертывания с горчицей очень эффективны для уменьшения объемов тела.

2 ст. л.  сухого порошка горчицы (готовая магазинная горчица не подойдет) смешиваем с 1 ст. л. горячей воды до однородной консистенции. Смесь должна быть как густая сметана, без комочков. Если получается слишком густо – добавьте еще воды. Тонким и равномерным слоем нанесите состав на проблемные зоны, оберните их пленкой и укутайте. Через 15 минут снимите пленку, затем смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте горчичные обертывания с интервалом в 2-3 дня, курс — 15 процедур.

Если при проведении процедуры вы почувствуете сильное жжение, смывайте смесь.  Для смягчения неприятных ощущений можно в следующий раз добавить к горчице 0,5 ст. л. меда или глины.

Обертывание  с морской солью

Морская соль насыщает организм минералами и микроэлементами, эффективно выводит лишнюю жидкость и оказывает общий расслабляющий и успокаивающий эффект.

 К 150 г. морской соли мелкого помола добавьте 100 мл. предварительно разогретого оливкового масла. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 20 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Морскую соль можно заменить обычной поваренной, а оливковое масло – миндальным.

Обертывание с эфирными маслами

Эфирные масла способствуют очищению кожи и обновление ее клеток, а так же оказывают оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Возьмите 3 ст. л. оливкового масла, добавьте по паре капель трех эфирных масел на свой вкус и хорошо перемешайте.

Самые популярные для антицеллюлитных обертываний – эфирное масло грейпфрута, лимона, апельсина, можжевельника, герани, розмарина и лаванды.

  • Эфирное масло грейпфрута выводит токсины, обладает тонизирующим действием, способствует похудению.
  • Эфирное масло лаванды уменьшает рубцы от растяжек и оздоравливает кожу.
  • Эфирное масло лимона стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды.
  • Эфирное масло апельсина снимает отеки, смягчает кожу, а так же стимулирует циркуляцию крови и лимфы.
  • Эфирное масло розмарина тонизирует кожу.
  • Эфирное масло можжевельника обладает сильным антисептическим эффектом и прекрасно тонизируют кожу.
  • Эфирное масло регулирует работу сосудистой системы, выводит лишнюю жидкость из тканей.

Нанесите полученную масляную смесь на проблемные зоны, сверху обмотайте пищевой пленкой. Через 30 минут снимите пленку, смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте масляные обертывания через день, курс — 15 процедур.

Вместо оливкового масла подойдет миндальное, абрикосовое, масло зародышей пшеницы.

Не забывайте, что эфирные масла могут быть аллергенами, по этому перед процедурой обязательно проведите тест — нанести небольшое количество смеси на запястье или локтевой сгиб и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Горячие обертывания ускоряют обменные процессы в организме, а значит они более эффективны в борьбе с целлюлитом. Но тепловые процедуры не разрешены при варикозе, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, а так же людям с чувствительной кожей.

Антицеллюлитные обертывания не рекомендуются при:

  • заболеваниях мочеполовой системы;
  • простудных, вирусных, хронических заболевания в стадии обострения;
  • беременности, лактации, менструации;
  • склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;

При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны обертывания с водорослями.

Проведенные правильно антицеллюлитные обёртывания помогут вам не только приобрести гладкую кожу и подтянутое тело, но и распрощаться с 2–3 кг лишнего веса. Балуйте себя время от времени такими приятными пи полезными процедурами, и вы всегда будете в прекрасной форме!

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 7 рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Купить пленку для обертывания на Маркетплейс Беру!

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Медовое обертываниеМедовое обертывание

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

  • 1 стакан меда
  • 1 стакан молока
  • 1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

⇒ Медовые обертывания: 5 рецептов

Обертывание с голубой глиной

Обертывание с голубой глинойОбертывание с голубой глиной

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

  • 50-100 г голубой глины
  • 40 мл горячей воды
  • 3 капли эфирного масла грейпфрута
Купить голубую глину на Маркетплейс Беру! Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

⇒ Обертывания с глиной: 5 рецептов

Кофейное обертывание

Кофейное обертываниеКофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

⇒ Обертывания с кофе: 4 рецепта

Горчичное обертывание

Горчичное обертываниеГорчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

⇒ Обертывания с горчицей: 4 рецепта

Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусомОбертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов

Обертывание с ламинарией

Обертывание с ламинариейОбертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

⇒ Обертывания с ламинарией: 6 рецептов

Капсикам с кремом

обертывание с “Капсикамом” обертывание с “Капсикамом”

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

  • 1 горошина препарата Капсикам
  • 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

⇒ Обертывания с Капсикамом: 4 рецепта

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Антицеллюлитное обертывание – рецепты в домашних условиях: ТОП-10

Все прекрасные дамы стараются следить за фигурой, особенно, когда бум на подтянутое тело только начинается. Но целлюлит – одна из главных причин расстройств. Отсюда встаёт острая необходимость искать способы избавления от несовершенств, к примеру, использовать антицеллюлитное обертывание. Его рецепты просты и легко осуществимы в домашних условиях. Рассмотрим их!

Рецепты антицеллюлитного обертывания

Обертывание от целлюлита можно делать не только на бедрах и ягодицах, но и животе, руках. Изучите самые простые, но одновременно с этим действенные способы приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. С глиной

1. Косметическую глину можно приобрести в каждой аптеке или магазине косметики за низкую стоимость. Выбирайте продукцию голубого, зелёного, белого или чёрного цвета.

2. Глина – это лидер среди средств от апельсиновой корки. Она не только устраняет целлюлит, но и ускоряет циркуляцию крови, выводит лишнюю воду и токсины, отбеливает эпидермис и насыщает его влагой.

3. Чтобы приготовить смесь для обёртываний, соедините глину с отфильтрованной водой в соотношении 2:1. Для усиления эффекта вводится пара капель эфира цитрусов. Размешайте и дайте постоять минимум 20 минут.

4. За это время желательно натереть проблемную область (ноги, живот, ягодицы и пр.) скрабом или мочалкой. Наносите плотную массу толстым слоем по проблемным областям.

5. Далее приготовьте пищевую плёнку, сделайте несколько витков той зоны, которую вы обрабатываете. Не затягивайте полиэтилен сильно, чтобы не нарушить приток крови. Ожидайте минимум 40 минут.

Рецепт №2. С кофе

1. Антицеллюлитное обертывание с кофе крайне эффективное и сравнительно недорогое, поэтому имеет смысл рассмотреть рецепты. Для применения в домашних условиях используйте уже молотый кофе (не гущу) или измельчите зёрна самостоятельно.

2. Соедините в одну массу половину стакана (около 100 гр.) кофе, 3 столовые ложки тёплой воды, чайную ложку масла оливы. Можете капнуть немного любого эфира.

3. Следите за тем, чтобы смесь не была слишком густой, иначе её будет неудобно использовать. При необходимости отрегулируйте консистенцию добавлением сухого кофе.

4. Распарьте проблемные участки тела в ванне или душе, потрите мочалкой. Затем начинайте растирать кожу с целлюлитом полученным скрабом до красноты. Не смывайте, замотайтесь в плёнку и наденьте тёплую одежду. Ожидайте около 40 минут.

5. Некоторые любительницы обёртываний смешивают сухой молотый кофе с порошком голубой глины и водой. Средство эффективное, но выдерживать его нужно сначала без плёнки (10 минут), затем с плёнкой (30 минут).

Рецепт №3. С какао-порошком (или шоколадом)

1. Антицеллюлитное обертывание такого плана часто практикуют в салонах красоты. Рецепты предполагают использование в домашних условиях плитки горького шоколада или порошка какао без сахара и примесей.

2. Если вы купили пару плиток, их необходимо сначала подержать в морозилке, затем натереть и установить миску на водную баню. Когда масса расплавится, остудите её до 40 градусов и наносите.

3. Что касается какао-порошка, его желательно просеять, затем соединить с фильтрованной водой до состояния пасты. Смажьте проблемные участки и хорошо разотрите.

4. Длительность выдержки какао- или шоколада на теле составляет 30—50 минут. Обязательно нужно обмотаться плёнкой, но не туго, и надеть тёплую одежду. По желанию в смесь добавляется порошковый имбирь или жгучий перец.

Рецепт №4. С мёдом

obertyvanie-ot-celljulita-na-bedrah-i-jagodicah-v-domashnih-uslovijah

1. Мёд славится своими антиоксидантными и абсорбирующими свойствами, но он также расщепляет жировые бляшки и выводит токсины из кожи. Устранение целлюлита проходит за счёт комплексного очищения и усиления притока крови.

2. Мёд в количестве 1,5 стаканов необходимо соединить с двумя чайными ложками просеянного порошка корицы. Далее состав подогревается до 35 градусов.

3. Поскольку антицеллюлитное обертывание лучше действует на распаренную кожу, примите душ или ванну за 20 минут до процедуры. По рецепту необходимо нанести состав по проблемным зонам и выдержать в домашних условиях под плёнкой около часа.

Рецепт №5. С горчицей

1. Горчичный порошок нашёл применение в сфере косметологии благодаря своим разогревающим и абсорбирующим свойствам. Поэтому состав так эффективно справляется с апельсиновой коркой любой сложности.

2. Соедините горчичный порошок с отфильтрованной водой в пропорции 2:1. Оставьте на 15 минут, затем ещё раз вымешайте и приступайте к нанесению. Разотрите по коже, обмотайте проблемные зоны полиэтиленом.

3. Если вы делаете обёртывание по этому рецепту впервые, начинайте с 20 минут выдержки под тёплой одеждой. Если кожа реагирует нормально, слегка краснеет и выделяет пот, можно со временем увеличить длительность.

Рецепт №6. С мазью «Капсикам»

maz-kapsikam-ot-celljulita

1. Всё чаще девушки и женщины используют аптечные препараты в борьбе с несовершенствами. Мазь «Капсикам» — доступный разогревающий препарат, который за короткий срок может избавить вас от целлюлита.

2. Смешайте 1 чайную ложку препарата с 3 столовыми ложками крема для массажа (можно заменить детским). Дайте постоять четверть часа, нанесите и обмотайтесь пищевой плёнкой.

3. Антицеллюлитное обёртывание оставляется на 20 минут, несмотря на то, что другие рецепты предполагают больший срок выдержки в домашних условиях. Однако позднее можно увеличить интервал до 25 минут.

Рецепт №7. С красным перцем

1. Существует много косметических средств от целлюлита на красном перце, к примеру, продукция «TianDe». Можно использовать их крем в качестве обёртывания: нанести, замотаться плёнкой и подождать час.

2. Но если в вашем городе нет возможности купить крем направленного действия, сделайте смесь самостоятельно. Соедините 5 столовых ложек масла оливы с 2,5 столовыми ложками красного молотого перца и 2 ложками корицы.

3. Вымешайте и подождите 10 минут. Дополнительно по желанию вводится немного детского жирного крема (10 гр.). Распределите средство по распаренной коже, обмотайте полиэтиленом и утеплитесь одеждой.

4. Держите состав сначала 20 минут, затем постепенно увеличивайте этот срок, если тело реагирует приемлемо. Дойдите до 40 минут. После процедуры смойте, нанесите крем от целлюлита.

Рецепт №8. С эфирными маслами

obertyvanija-s-jefirnymi-maslami-ot-celljulita-na-nogah

1. Антицеллюлитное обёртывание подразумевает собой приготовление состава на основе 30 мл. базового масла (персиковое, оливковое, абрикосовое) и 10 мл. эфира (фенхеля, розмарина, можжевельника, грейпфрута, герани, апельсина).

2. Рецепты таких средств можно без труда готовить в домашних условиях. Вымешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны.

3. Оберните участки тела плёнкой и ожидайте полчаса. Процедура достаточно эффективна и к тому же успокаивает нервную систему.

Рецепт №9. С морской солью

1. Обёртывание от целлюлита с помощью морской соли позволяет устранить изъяны на бёдрах и ягодицах. Для этого возьмите 400 гр. кристаллов мелкого помола, 250 мл. масла оливы и такое же количество горячей воды.

2. Размешайте соль в воде, после чего введите масло. Распределите средство по нужным областям и укутайтесь полиэтиленом. В домашних условиях подождите около трети часа. Средство эффективно устраняет неровности на ногах.

Рецепт №10. С водорослями

anticelljulitnoe-obertyvanie-recepty-s-vodorosljami

1. Техника обёртывания с водорослями считается одной из самых популярных и эффективных. Активные частицы сырья оздоравливают верхние ткани эпидермиса.

2. Замочите 100 гр. водорослей (порошок ламинарии продаётся в аптеке) в 60 мл. минеральной воды без газа. Распределите массу по участкам тела. Обернитесь плёнкой на 45 минут.

Техника проведения антицеллюлитного обёртывания

Как вы уже поняли, процедура представляет собой нанесение специального состава на проблемные зоны тела. Когда вы заматываетесь плёнкой, происходит банный эффект. Активные ферменты повышают микроциркуляцию в тканях.

Антицеллюлитное обёртывание помогает избавиться не только от апельсиновой корки, но и улучшить самочувствие в общем. Представленные рецепты считаются самыми эффективными в домашних условиях.

Правила антицеллюлитного обёртывания:

1. Возьмите за привычку принимать горячую ванну на протяжении трети часа перед процедурой обёртывания. Тело должны отдохнуть и распариться. Поры откроются. Благодаря этому активные частицы маски смогут без труда проникать в ткани.

2. После распаривания в ванной тело необходимо тщательно отшелушить посредством скраба. Важно избавиться от ороговевших клеток и частиц грязи. Полезные вещества смогут действовать на все 100%.

3. Готовое средство следует наносить только на те места, где присутствует апельсиновая корка. Слой маски должен быть достаточно плотным.

4. После нанесения состава нужно правильно оборачиваться пищевой плёнкой. Проводите манипуляцию снизу вверх. Полиэтилен должен плотно прилегать к телу, не передавливая кожу. Поверх плёнки необходимо обязательно укутываться тёплой одеждой.

5. Строго соблюдайте время проводимой процедуры. Не стоит думать, что чем дольше вы выдержите состав на теле, тем лучше будет результат. Это далеко не так.

6. После проведённой процедуры принимайте тёплый душ. Не рекомендуется пользоваться различными мыльными средствами. На обработанный участок тела наносится антицеллюлитный косметический крем.

7. Проводите антицеллюлитные обёртывания дважды в неделю. Длительность курса составляет 10—12 процедур. К рецептам можно обратиться вновь через 25—30 дней. Повторите курс в домашних условиях.

Противопоказания к проведению обёртываний

  • заболевания гинекологического характера;
  • новообразования в организме и на коже;
  • беременность;
  • почечная недостаточность;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • инфекционные и воспалительные процессы на коже;
  • критические дни.

Обёртывания от целлюлита завоевали доверие девушек достаточно давно. Больше нет необходимости тратить деньги на салоны красоты, потому что все рецепты вы можете реализовать дома.

Домашние рецепты антицеллюлитных обертываний

Хотите погрузиться в мир СПА процедур? Уверенна, что не откажетесь, а если при этом Вы избавитесь от целлюлита, и стоить это будет смешных денег?! Сегодня рассмотрим антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Процедура выполняется просто, а эффект ощутим уже после 3-4 сеансов.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

И так для проведения процедуры  антицеллюлитного обертывания в домашних условиях вам понадобятся широкая пищевая пленка, и хороший домашний рецепт смеси (пошаговое описание рецептов смотрите в конце статьи). Стоит так же отметить, что для процедуры можно использовать и покупные средства, кому, что больше нравиться.

Для получения результата и полного избавления от целлюлита проводить процедуры домашних обёртывание нужно регулярно 3-4 раза в неделю. При условии комплекса процедур состоящих из тренировок, массажа и коррекции питания добиться идеальной фигуры будет гораздо быстрее. Однако вернёмся к обертываниям.

Существует две разновидности процедуры: холодные обертывания – считаются более щадящими и имеют небольшое количество противопоказаний. От применения стоит отказаться во время беременности, а так же во время различного характера высыпаний и повреждений кожи.

Горячие обертывания – более эффективная процедура, которую широко используют в домашних условиях. Однако такие процедуры имеют ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, заболевания почек, сердечно сосудистой системы, беременность, опухали, дерматиты и повреждения кожи.

Домашние антицеллюлитные обертывния

Типы домашних обертываний

  • Антицеллюлитные обертывания. В такие обертывания добавляют ингредиенты, согревающие и ускоряющие обменные процессы. Это может быть горчица, кофе, эфирные масла цитрусовых. Антицеллюлитные обертывания не только устраняют апельсиновую корку, но и подтягивают кожу и сглаживают мелкие растяжки.
  • Глиняные обертывания. В рецептах смесей для домашнего применения испольщуют любой вид глины. В неё добавляют эфирные масла или мед. Такие обертывания тонизируют и укрепляют кожу. Выводят из организма токсины.
  • Грязевые обертывания. Данный вид схож с глиняными процедурами. Они так же укрепляют и подтягивают кожу, а так же имеют омолаживающий эффект.
  • Альгинантные или водорослевые обертывания. В косметологии процедуры с использованием водорослей набирают все большую популярность. Они увлажняют и укрепляют кожу, ускоряют метаболизм.
  • Травяные обертывания. Для такой процедуры  используют бинты или хлопчатобумажную ткань, вымоченную в отварах целебных трав с добавлением масел. Помимо косметического эффекта домашние травяные обертывания очищают лимфатическую систему.
  • Парафиновые обертывания. Подтягивают и укрепляют кожу, уменьшают боль при артрите. При смешивании парафина с лечебными грязями обертывания активизируют кровообращение и усиливают лимфоток, а так же подтягивают, делают кожу более мягкой.
  • Масляные обертывания. Хорошо подойдут для сухой потерявшей тонус коже. Во время проведения процедуры происходит увлажнение смягчение и восстановление упругости.
  • Уксусные обертывания. Спросом уксусные косметические процедуры пользовались ещё в древние времена. Тогда в место классического обертывания девушки напитывали уксусом одежду и носили ее до полного высыхания. Такое обёртывание считается холодным. Существенным минусом процедуры является резкий запах уксуса. Для процедуры его разводят водой 1 к 3. Уже после первого сеанса из организма выводятся излишки жидкость, улучшается внешний вид кожи. За одну процедуру можно потерять до 1 сантиметра в объёме.

Каждый вид обертываний можно комбинировать в зависимости от целей их проведения. Что бы избавиться от целлюлита, необходимо добавить компоненты, помогающие расщеплять жир. Например, масло грейпфрута корицу, перец и другие компоненты.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Как правильно проводить домашние антицеллюлитные обертывания?

  • Перед процедурой обязательно подготовьте кожу. Примите тёплый душ. Кожный покров станет мягче, поры раскроются, и компоненты смеси смогут проникнуть вглубь кожи и оказать больше эффекта.
  • Очистите кожу скрабом, это поможет удалить ороговевшие слой, а также раскроет поры. Использовать можно как покупные антицеллюлитное скрабы, так и скрабы собственного приготовления.
  • Во время купания используйте жёсткую мочалку или рукавичку. Это усилит приток крови к проблемным участкам, что также усилит эффект домашнего антицеллюлитного обертывания.
  • Пейте больше жидкости, как до процедуры обертывания, так и во время. Это поможет усилить потоотделение и как следствие вывести из организма отработанные вещества. Это может быть вода, зелёный чай, чай с малиной или смородиной.
  • Перед применением обертывания следует отказаться от употребления пищи за два часа. После процедуры также необходимо воздержаться от жирной, тяжелой пищи 1,5-2 часа.
  • Если вы используете домашнюю смесь для обертывания, готовить её нужно непосредственно перед процедурой.
  • Наносить смесь необходимо равномерно, небольшим слоем. Избегайте попадания средства на слизистую оболочки и области груди. Особенно это касается разогревающих составов.
  • Оберните участки тела пищевой плёнкой, двигаясь снизу вверх. Старайтесь мотать не слишком плотно, чтобы не ухудшить кровообращения.
  • Утеплите замотанные участки тела плотной одеждой или одеялом.
  • Время проведения домашнего обертывания определяется выбранным составом. В среднем процедура занимает от 40 до 1,5 часов.
  • После обертывания примите тёплый душ, а в конце процедуры можно нанести на кожу увлажняющий крем.
  • В зависимости от погоды старайтесь не выходить на улицу после процедуры в течение 1-2 часов. Лучше это время провести в тёплой постели с чашкой тёплого зелёного чая.

Домашние антицеллюлитные обертывания

12 эффективных рецепт для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

  1. Возьмите масло виноградных косточек добавьте в них эфирное масло апельсина лимона и грейпфрута по две капли. Время процедуры 1-1,5 часа.
  2. Разведите воду с уксусом 1:3. Смочите бинты или хлопчатобумажную ткань и обмотайте проблемные участки. Для большего эффекта сверху бинты можно обмотать пищевой плёнкой и оставить на 1 час.
  3. Обертывание с глиной. Можно использовать любой вид глины (лучше голубую) разведите её тёплой водой до состояния сметаны. Нанесите на кожу оставьте на 1 час.
  4. Возьмите 200 г какао, добавьте 100 г теплого кефира или молока. К смеси добавьте одну столовую ложку молотой овсянки. Консистенция должна напоминать густую сметану. Нанесите на кожу и хорошенько утеплите. Процедура проводить в течение 1 часа.
  5. Смешайте в равных частях мёд и горчицу. Добавьте несколько капель цитрусовых масел (на усмотрение). После нанесения оставьте на 01:00.
  6. Чёрный молотый перец смешать с корицей и маслом грейпфрута. Соотношение перца и корицы 1:1. Проведение займёт 1 час.
  7. Сухую ламинарию залить тёплой водой. Дождитесь пока она разбухнет, и добавьте в неё 1-2 столовых ложки мёда. Нанесите на кожу на 30-40 минут.
  8. Купите в аптеке Меновазин. Нанесите на кожу небольшое количество и обмотайте пищевой плёнкой. Процедуру выполнять в течение 30-40 минут.
  9. Смешайте в равных пропорциях жидкий мёд и глину. Должна получиться консистенция густой сметаны. Нанесите на кожу на 40 50 минут.
  10. Купите крупнолистовой зелёный чай. Перетрите его блендером в пыль. Заварите небольшим количеством кипятка. В получившуюся кашицу добавьте 1 столовую ложку жидкого мёда и пол чайной ложки корицы. Длительность 1,5 часа.
  11. На мелкой терке натереть корень имбиря, добавить в него 3 столовых ложки молока (желательно тёплого). Нанести на кожу на 30 минут.
  12. Почистить картофель и натереть на мелкой терке. Добавить в него две три капли эфирного масла апельсина или мяты. Выдержать на коже 30-35 минут.

Данные рецепты можно чередовать или использовать один понравившийся. После первого применения обратите внимание на реакцию кожи. Если после 1-1,5 часов краснота уходит и не отмечается высыпания рецепт вам подходит. Чтобы снизить риск лучше провести тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю часть запястья на 10-15 минут и пронаблюдаете за реакцией.

Условием эффективного избавления от целлюлита является регулярное проведение процедуры обертывания. Однако эта процедура не исключает коррекцию питания, физические нагрузки массажи и другие средства избавления от апельсиновой корки. Используя все методы, Вы не только быстрее скорректируете фигуру, но и сможете навсегда избавиться от целлюлита. После достижения результата необходимо проводить профилактические обертывания хотя бы один раз в неделю. Как видите, ничего сложного в этом нет, потребуется лишь ваше желание и немного свободного времени. Мотивируйте себя и заручитесь поддержкой близких.

Рецепты домашних антицеллюлитных обертываний (видео)

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: как правильно делать, рецепты

Уже много лет женщины всего мира пытаются найти доступное, простое и эффективное средство от ненавистного целлюлита. В этой войне женщины применяют всевозможные примочки, мази, кремы, массажи, физические тренировки, диеты и многое другое. Но одними из самых популярных средств, используемых в домашних условиях, являются обертывания.

Основные правила обертываний

Виды обертываний

Антицеллюлитные обертывания

Рецепты для домашних антицеллюлитных обертываний

Могут ли обертывания быть опасными

Основные правила обертываний

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем. Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры. Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

  1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

  2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

  3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

  4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом. Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее. В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

  1. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Антицеллюлитные обертывания: вся правда

Борьба с целлюлитом для многих женщин является чуть ли не вечным процессом. На деле для его устранения необходим комплексный подход. Две его главные составляющие, без которых лечение невозможно – здоровый образ жизни и правильное питание. Также большую роль в терапии играют антицеллюлитные обертывания.

Подобные процедуры широко используются в индустрии красоты. С их помощью борются с разнообразными проблемами, в числе которых и неприятная апельсиновая корка. Для наибольшей эффективности стоит обратиться в салон, однако стоимость сеансов немаленькая. Поэтому многие женщины стараются найти средства для домашнего использования.

Принцип действия

Обёртывания представляют собой процесс нанесения специальной смеси на проблемные зоны. После этого они закрываются пленкой, благодаря чему создается парниковый эффект. Это направлено преимущественно на улучшение подкожной микроциркуляции. Воздействие смеси и температуры разгоняет лимфу и кровь, а именно их застои являются одной из причин появления корки.Холодное обертывание

Процедура оказывает и иное влияние:

  • Стимулирует рассасывание жира и целлюлитных бляшек;
  • Сужает поры;
  • Запускает метаболизм глубоких подкожных слоев;
  • Повышает упругость и эластичность кожи.

Считается, что обертывания активируют процесс расщепления жира, после чего тот попадает в кровоток и становится источником энергии. Однако это происходит лишь в том случае, если организм испытывает потребность в питании. Если сеансы будут сопровождаться потреблением жирной пищи, никакого эффекта добиться не удастся.

В целом данный метод борьбы с целлюлитом позволяет:

  • Насытить кожные покровы полезными компонентами;
  • Устранить отеки;
  • Очистить поры;
  • Наладить кровообращение;
  • Вывести из тканей вредоносные компоненты;
  • Убрать жировые луковицы, рубцы и растяжки.

Во время процедуры усиливается кровоток и потоотделение, что приводит к выводу шлаков из организма. Токсины уходят из крови, что во многом аналогично реакции на посещение бани или сауны. За счет вывода лишней жидкости у некоторых женщин уменьшаются размеры тела.

Особенности домашних процедур

Чтобы добиться результата, потребуется провести серию регулярных сеансов. Считается, что эффект наблюдается уже после пятого раза. Лучше всего приступать к терапии по завершении менструального цикла, необходимо делать перерывы в один день. Один курс обычно состоит из пятнадцати сеансов, после чего необходимо в течение месяца отдохнуть от лечения. Если после этого проблема сохранится, то допустимо повторить терапию.

Важно!

 Можно прорабатывать кожу два-три раза в неделю. Перед началом стоит подождать около двух часов после приема пищи.

Любые меры воздействия на кожу должны начинаться с её очищения. Необходимо принять ванну или хотя бы сходить в душ. После этого тело очищается с помощью скраба, можно провести легкий самостоятельный массаж. Такая подготовка разогревает кожу, раскрывает её поры, что позволяет веществам из смеси для обертывания проникнуть глубже в ткани.

Отдельное место в вопросе подготовки занимает именно процесс создания смеси. Независимо от выбранных ингредиентов, лучшей посудой для приготовления станут фарфоровые емкости и деревянная ложка. Если процедура проводится впервые, лучше предварительно проверить состав на возможность аллергии. Для этого готовая маска в небольшом количестве наносится на запястье или сгиб локтя. Если спустя пятнадцать минут покраснений не появилось, можно приступать к обёртываниям.

Компоненты для состава необходимо подбирать с учетом личных особенностей. Например, страдающим от варикоза не подходят разогревающие смеси. Имеются и другие противопоказания, поэтому перед лечением нужно проконсультироваться со своим врачом. Он поможет подобрать допустимые варианты маски.

Методы обертывания

В зависимости от выбранного состава для обертывания, процедуру подразделяют на холодный и горячий тип. Они оба подходят для воздействия на целлюлит, но делают это по-разному. Многим горячий метод кажется более эффективным, однако он имеет и куда больше противопоказаний.

Холодная процедура оказывает преимущественно тонизирующее воздействие. Она проводится на дряблых участках кожи, с её помощью убирают отеки и тяжесть в ногах. Такая терапия позволяет легче справиться с последствием склерозирования вен. За счет холода поры закрываются, а сосуды сужаются. При этом всё равно происходит вывод токсинов, а кожные покровы подтягиваются.Процесс холодного обертывания

Те, кому горячие обертывания не противопоказаны, часто используют их на зоне бедер и живота, потому что в этих участках жир более плотный. Нанесенные на кожу компоненты запускают метаболизм, расплавляют жировые клетки и устраняют их из тела посредством кровотока. Ингредиенты увеличивают размер пор и просвета между сосудов.

Ход домашней процедуры

Антицеллюлитные обертывания начинаются с распаривания кожи посредством теплой воды. Затем она прорабатывается скрабом. Его можно изготовить самостоятельно, используя молотый натуральный кофе, сахарный песок или морскую соль. После этого необходимо:

  • Выложить на кожные покровы толстый слой предварительно приготовленного состава;
  • Обмотать участки пищевой пленкой. Делать это нужно снизу вверх, чтобы листы ложились плотно, не передавливая тело;
  • В зависимости от рецепта, допустимо после этого закутаться в одеяло, замотаться шерстяной тканью или полотенцем;
  • Спустя необходимое количество времени, указанное в рецепте, нужно снять с себя пленку и смыть остатки маски с тела под душем;
  • На чистую проработанную кожу наносится антицеллюлитный крем. Допустимо применять другие успокаивающие составы.

Антицеллюлитный массаж с обертыванием обычно не проводится. Однако этими методиками можно воспользоваться по очереди. Сначала идет массаж, а через полчаса после него, когда тело немного отдохнет, можно обращаться к помощи обертываний. Важно рассчитать время так, чтобы по завершении всех элементов терапии не нужно было сразу же идти спать.

Популярные рецепты

Одним из самых популярных компонентов для подобной терапии являются водоросли. Найти их не так трудно, сырье продается практически в любой аптеке по доступной цене. Холодные водорослевые сеансы проводятся следующим образом:

  • Ламинария замачивается в прохладной воде примерно на пятьдесят минут;
  • После подготовки кожных покровов к терапии водоросли накладываются на проблемные зоны;
  • Тело закручивается пленкой, поверх закрывается полотенцем;
  • В таком виде нужно отдохнуть на протяжении сорока минут.

Горчичный метод не подходит лицам, страдающим от варикозного расширения вен и ряда других патологий. Остальные могут развести стакан порошка водой так, чтобы вышла консистенция густой сметаны. Можно приготовить более сложную смесь. Для нее потребуются две ложки порошка горчицы, которые также разводятся до состояния сметаны. Затем к ним добавляются две ложки меда и одна ложка оливкового масла.

Важно!

Смесь должна воздействовать на кожу не дольше часа.

В последнее время набирает популярность антицеллюлитное обёртывание с капсикамом. Это мазь, компоненты которой схожи с красным перцем, но являются его синтетическим аналогом. В результате оказывается выраженный разогревающий эффект, то есть он подходит далеко не всем. Более того, капсикам очень сильно печет, поэтому многие врачи скептически относятся к использованию данного средства для борьбы с целлюлитом. Обычно крем соединяется с оливковым маслом в соотношении 1 к 5.

Эфирные масла и парафин

Эфирные масла обширно используются в разнообразных косметических процедурах. Эффект напрямую зависит от выбранного варианта. Для устранения целлюлита чаще всего выбираются масла:

  • Аниса;
  • Лаванды;
  • Кипариса;
  • Цитрусовых.

Процесс нанесения эфирного масла

Жидкость соединяют с любым базовым маслом, вроде изготовленного из виноградных косточек, оливок или миндаля. На столовую ложку приходится по десять капель эфирной эссенции. Масляные обертывания отличаются агрессивной природой. Если их концентрация будет выше положенной, начнется жжение и раздражение. В этом случае необходимо сразу же смыть состав.

Парафиновый компресс тоже относится к числу разогревающих процедур. Однако уникальность материала позволяет ему приобретать высокую температуру, но при этом не приводить к возникновению ожогов на коже. За счет низкой теплопроводимости и высокой теплоемкости он надолго сохраняет тепло в себе и отдает его постепенно.

Парафин обычно не применяется сам по себе. Например, двести грамм вещества подогревают на водяной бане, а затем добавляют туда столовую ложку какао. Состав наносится на кожу, когда начинает застывать. Вместо какао можно использовать ложку морской соли. Такая смесь подходит для терапии бедер и ног.

Другие рецепты

Уксус активно используется в ряде составов против целлюлита. Например, он применяется при медовых обертываниях. В этом случае соединяют две части меда с одной частью уксуса. После нанесения смеси нужно завернуться в пленку и одеяло. Пойти в душ можно будет примерно через час.

Ещё один эффективный рецепт:

  • Полстакана порошка из морских водорослей;
  • Такое же количество белой глины;
  • Три капли мочегонных эфирных масел;
  • Две чашки яблочного уксуса.

Перед нанесением такого уксусного состава его лучше проверить на предмет негативных реакций кожи. В целом подобные обертывания подходят далеко не каждой женщине.

Отзыв о рецептах с уксусом:

«От готовой смеси очень неприятно пахнет, а во время самой процедуры начинаешь сильно потеть. Но за семь сеансов я четко увидела результат. Кожа стала куда более упругой, апельсиновая корка исчезла, растяжки уменьшились».

Противопоказания

Самыми безопасными считаются холодные обертывания. Они неспособны навредить здоровью женщины. Во многом это связано с тем, что составы для таких процедур часто изготавливаются на основе морской воды и водорослей. Эти компоненты близки по своей природе к плазме человеческой крови.Обертывание от целлюлита

Важно!

Холодные сеансы не только борются с целлюлитом, но и оказывают общий оздоровительный эффект.

Несмотря на всю свою безопасность, даже от такой терапии лучше отказаться на время беременности. Более того, никакое воздействие на кожу недопустимо, если на ней есть какие-либо повреждения или сыпь. При этом разрешено использовать холодные составы после эпиляции.

Горячие обертывания имеют куда более выраженный эффект, однако они противопоказаны больным:

  • Варикозным расширением вен;
  • Сердечно-сосудистыми патологиями;
  • Болезнями почек;
  • Заболеваниями женской сферы;
  • Онкологическими процессами;
  • Дерматитом.

Разумеется, нельзя обращаться к терапии во время беременности и кормления грудью. Также необходимо подбирать составы из числа ингредиентов, которые организм хорошо переносит.

Видео в тему

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о