Что мы делаем осенью – Наш сладкий ноябрь или что мы делали осенью в прошлом году! — запись пользователя Светлана С (id1259395) в сообществе Раннее развитие в категории Изучаем окружающий мир (тематические занятия и циклы занятий)

50 fall ideas или чем заняться осенью

уже грустите и скучаете по лету?) я нет) я уже придумываю чем себя развлекать и занимать этой осенью! летняя авантюра с #50ideastospendthesummer показала, что все-таки не хватает мне организованности. зато фантазии хватает)) и похоже, составление списков дел на каждое время года входит в привычку! казалось бы всего 50 пунктов на 3 месяца — это не так уж и много. попробую побить свой летний рекорд по выполнению списка. надеюсь, вы присоединитесь ко мне, составите свои списки или почерпнете идеи из моего.

итак, чем заняться осенью? конечно, гулять, проводить время с близкими людьми, совершать маленькие безумства, ввязываться в приключения или меланхолично читать книгу, укутавшись в плед и потягивая горячий какао…

1. вспомнить лето

вы думаете, оно пролетело мгновенно и слишком быстро закончилось? а попробуйте вспомнить месяц за месяцем какие у вас были встречи, поездки, занятия, прогулки и т.п. уверена, окажется, что итоги вашего лета не такие уж незначительные! лично мне от этого и на душе как-то приятней становится:)
***

2. отправиться на прогулку под дождем

по-моему, это самое осеннее занятие! надевайте плащ, резиновые сапоги, берите зонт и перчатки — и вперед! под настроение можно прогуляться в одиночку (и совместить прогулку с какими-то текущими делами) или с другом. и потом приятно согреться в кафе или дома горячим напитком и смотреть на дождь за окном!..

***

3. сварить б/а глинтвейн

когда алкоголя не хочется или нельзя по каким-то причинам, нужно искать альтернативы. уверена, что рецептов в сети достаточно) а еще мне кажется, что глинтвейн — это особый напиток в холодное времени года и его надо пить непременно в компании!
***

4. устроить теплый пикник

‘теплый’ потому что осень!)) вместо лимонада — чай в термосах, вместо фруктов — питательные сэндвичи, вместо легких сладостей — сытный пирог. и обязательно одеться потеплее и проверить прогноз погоды, чтобы не было сыро.
***



5. перебрать косметичку

самое время проверить сроки годности всей косметики, убрать летние продукты и достать поближе средства с более насыщенными цветами и плотными текстурами. проверить всего ли хватает после ревизии и докупить недостающее.

***



6. украсить дом по-осеннему

пока не начался отопительный сезон, главными согревающими предметами декора становятся пледы и ковры;) с осенними цветами обычно ассоциируется красно-желто-охристая гамма. но не всем интерьерам это подходит… вспомните что еще ассоциируется с осенью? сизое небо, темно-зеленый мох, мокрый асфальт, коричневая кора деревьев, высохшая трава — и выбирайте цвета для декора, которые гармонично впишутся в ваш дом. пусть это будут новые наволочки на диванные подушки, подсвечники, постеры, коврики, вазы, пледы и все что душе угодно! эти мелочи создают уют, отражают ваш стиль, оживляют и обновляют интерьер.
***



7. организовать живую встречу с онлайн-друзьями

общение в интернете — неотъемлемая часть жизни современного человека! устройте авантюру, встретитьтесь с виртуальными друзьями, проверьте как пойдет ваше живое общение 🙂
***



8. оставить осеннее меню

найдите простые рецепты блюд с сезонными овощами или фруктами. экспериментируйте! и разделите трапезу с близкими:)
***



9. больше фотографировать

в век цифровых технологий это может прозвучать даже странно. но с обилием гаджетов мы забываем запечатлеть самые простые приятные личные моменты в жизни. фотографируйте! на камеру, телефон, планшет… в конце месяца (сезона, года) вы увидите какой был этот период и вспомните эмоции от каждого события!
***



10. изучить тенденции в макияже на новый сезон

в интернете много подборок makeup трендов. просмотрите, отметьте то, что вам нравится и может подойти. это просто: если у модели схожее строение лица и тон кожи-волос-глаз — смело пробуйте подобный мейк!

***



11. сделать осенний макияж

попробовать применить к себе какой-то осенний тренд или просто сменить технику нанесения макияжа. повод блеснуть во всей красе найдется!
***

12. узнать о трендах в одежде осень-зима 2014-15

следовать моде смешно, а не следовать глупо (с). все равно на прилавках появится то, что представили дизайнеры еще весной на показах. подумайте, что из этого может подойти вам и дополнит уже имеющийся гардероб? и купите одну или парочку модных в этом сезоне вещей. trends reports можно найти в интернете. а я люблю брать несколько сентябрьских выпусков fashion журналов и делать коллажи стиля:) и по возможности прошу друзей привозить мне такую прессу из-за границы.
***



13. разобрать шкаф и пересмотреть гардероб на осень

с началом осени я обычно убираю на верхние полки летнюю одежду, а на средние перекладываю демисезонную, чтобы все было легко доставать. достаю из чехлов пальто и вешаю в шкафу в прихожей. а летние ветровки стираю (или сдаю в химчистку) и убираю подальше.
в процессе выявляются вещи, требующие мелкого ремонта или совсем изношенные вещи на выброс. обязательно записываю то, что нужно докупить по сезонам, чтобы спланировать бюджет. если позволит время или найдет вдохновение, неплохо бы померить свои теплые вещи и составить капсулы (комплекты).
***


51 идея для насыщенной и интересной осени

Вот так незаметно, а уже октябрь на дворе. И только ленивый не говорил о том, что начался уютный сезон теплых носочков, пледов и горячего чая. Осень на самом деле очень интересное время, а если все спланировать заранее, эта осень станет просто незабываемой для вас и ваших близких.

Тут хочется приветси цитату из книги Робина Шармы «Вдохновение на каждый день»:

Октябрь 5
Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления.

Поэтому я и предлагаю составить список дел для осени 2015, чтобы максимально обогатить свой досуг и досуг своих близких. И вот несколько идей для такого списка.

51 ИДЕЯ ДЛЯ НАСЫЩЕННОЙ И ИНТЕРЕСНОЙ ОСЕНИ

  1. Устроить осенний пикник. Мой вариант осеннего пикника — домашний пирог или печенье и горячий чай.
  2. Перечитать любимую книгу
  3. Испечь тыквенный пирог
  4. Распечатать фотографии и вставить в рамки
  5. Долгая осення прогулка
  6. Подбрасывать опавшие листья
  7. Зажечь дома свечу с ароматом корицы
  8. Накрасить ногти темным лаком
  9. Сделать осенний венок на входную дверь
  10. Украсить дом осенним декором
  11. Устроить дома вечер кино с попкорном и под пледами
  12. Испечь яблочный пирог
  13. Устроить конную прогулку
  14. Устроить во дворе костер
  15. Купить новые вещи для осеннего гардероба
  16. Купить новые духи
  17. Приготовить карамелизированные яблоки
  18. Приготовить карамелизированные груши
  19. Приготовать тыквенный десерт
  20. Сходить на ночной нон-стоп в кино
  21. Пить глинтвейн
  22. Прыгать в опавшей листве
  23. Посетить зоопарк
  24. Слушать Эллу Фицжеральд и Луи Армстронга
  25. Связать что-то уютное для себя или близких 😉
  26. Прогуляться по центру города в солнечный день
  27. Попробовать новый сорт чая
  28. Записаться на курсы (языковые или любые другие 😉 )
  29. Пробежать 5 км (это не мой вариант 🙂 )
  30. Пить горячее какао с зефиром
  31. Собирать шишки
  32. Наблюдать закат
  33. Поиграть в Монополию
  34. Велосипедная прогулка
  35. Прогулка на машине, просто сесть и съездить в какое-то место без особой цели (или с целью), главное по пути наслаждаться осенними видами природы
  36. Устроить осеннюю фотосессию лично себе или вместе с близкими
  37. Сделать декор из тыквы, вырезать рожицуСоставить План подготовки к Новому году
  38. Сходить в музей
  39. Написать письмо будущей себе или своим детям
  40. Расспросить старших родственников о семейных историях
  41. Купить новые перчатки
  42. Заняться новым хобби
  43. Рассказывать страшные истории у костра или втемноте с фонариком
  44. Отправить кому-то открытку
  45. Устроить семейные чтения книги
  46. Купить новую чашку для ароматного чая
  47. Составить список благодарностей
  48. Начать записывать самые яркие впечатления от каждого прожитого дня, хотябы одно предложение
  49. Выбрать и начать тренировать новую полезную привычку, и узнать почему привычку нужно тренировать 21 день
  50. Составить список целей и дел для насыщенной и интересной зимы 😉

Такой список лучше записать и всегда иметь его под рукой. Для этого в нашем женском планнере #So_easy_planner есть отдельные листочки «Список дел для интересной и насыщенной жизни» на каждый сезон.

Я предложила лишь несколько идей. Выбирай те, которые кажутся тебе интересными, составляй список и быстрее принимайся за его воплощение!

Пожалуйста, делись своими идеями для такого списка в комментариях под постом. Хочешь поделиться с нами своим списком и его реализацией? Ставь тег #моянезабываемаяосень2015.

Чтобы не пропустить новые интересные статьи — подписывайся на нашу рассылку.

Жедаю всем душевной и наполненной приятными эмоциями осени, вернее ее завершения 🙂

Катерина

чем заняться в огненное время года

список дел на осень

Всем большой привет! Честно говоря, я не очень люблю осень. Грустно как-то становиться в это время года. Где-где, а в наших краях она очень дождливая, но красивая. Яркие краски буквально режут взгляд, сразу вспоминается лукошко с грибами, ягодами и бескрайние леса.

Учитывая климат, осень у нас не долгая, впрочем как и лето. Иногда даже начинается раньше срока и заканчивается задолго до наступления ноября. В этом году погода нас порадовала. Лето было на удивление очень жарким, да и сентябрь не слишком то холодный. Главное, чтобы отопление в доме дали вовремя!))

Не знаю как вам, но хандра осенняя стучится ко мне в дверь. Гулять с детьми стала меньше, а они так и не могут смириться, что летние денечки прошли, что все чаше и холоднее дует ветер. И удивляются, почему листики на деревьях меняют цвет.

очень на ямале

Не спорю, в осени есть свои прелести, главное начать их замечать, что я и стараюсь делать уже на протяжении месяца. И вот я решила начать составлять новый для меня список дел на сезоны. Если вы меня читали раньше, то знаете, что в начале года я увлекалась списками по месяцам. Но вскоре забросила это дело. Занятий придумывала много, но воплощать их в жизнь так и не удавалось. Процентов 20 только и было сделано. Осознание того, что не успеваешь многое сделать не придавало сил. И поэтому я решила сменить стратегию.

Еще статьи по теме:

В это раз я решила подойти к делу серьёзно и не слишком загружать себя ненужными занятиями, учитывая наличие двоих детей и работы. Некоторые их пунктов перекликаются с целями и домашними делами, составленными в календаре домашних дел. Но я думаю это не беда, так будет даже интереснее.

И так начнем…

дела на осень

Список дел на осень

Дела на осень я разделила на 3 категории: дом, личность и жизнь. Для этого я даже составила бланк, который вы можете скачать по ссылке в конце статьи. И заполнить его по своему усмотрению.

За три месяца я планирую сделать следующее:

Дом

  • Помыть окна.
  • Срезать цветы с клумб на окнах.
  • Собрать семена цветов.
  • Составить список покупок зимней одежды для каждого члена семьи и купить то, что необходимо.
  • Составить список покупок на зиму из зимнего инвентаря, купить то, что необходимо.
  • Убрать летние вещи и приготовить осенние.
  • Постирать все летние вещи и убрать на хранение.
  • Продолжать делать уборку согласно календарю домашних дел.
  • Купить картридж для принтера.

Личность

  • Составить программу тренировок.
  • Прочитать минимум 3 книги.
  • Посетить врачей.
  • Найти минимум 5 новых рецептов для домашнего рациона по правильному питанию.
  • Найти свой стиль и составить капсульный гардероб.

Жизнь

  • Найти в осени положительные моменты, постараться замечать красоту и прелесть этого время года (ежедневная работа над собой).
  • Собрать гербарий с детьми.
  • Сделать осеннюю подделку.
  • Устроить осеннюю фотосессию.
  • Побывать в лесу, собрать грибочки и ягоды.
  • Сделать/купить хотя бы одну осеннюю вещичку для декора дома.
  • Посмотреть пару фильмов в уютной семейной обстановке.
  • Доделать ремонт в спальне.
  • Написать список дел, которые необходимо сделать на блоге.
  • Создать одно мобильное приложение.
  • Дописать 2 марафона на блоге.
  • Отпраздновать юбилей с мужем.
  • Подумать о том, какие подарки и кому дарить на новый год, составить список и купить все что нужно.
  • Начать готовиться к новому году, составить список покупок (одежда и аксессуары для утренников в детский сад, наряд себе и мужу, зимний декор дома).
  • Составить список развлечений на осень с детьми.
  • Составить адвент календарь для детей.

Как и обещала дарю вам готовый бланк. Скачать его можно здесь.скрин список дел на осень

Вроде ничего не забыла. Надеюсь, статья стала для вас интересной, а какие дела на осень запланировали вы?

До новых встреч! Пока!

Что я делаю, чтобы любить осень | Блогер FruttiDiMare на сайте SPLETNIK.RU 28 августа 2019

Прочитала я тут, что многие не любят осень от слова совсем. Ассоциативный ряд: холод — дождь — депрессия — ветер — темно — школа — мало движения — много булок — конец сезона отпусков. И никакие красивые картинки с шуршащей листвой, пледами и какао с маршмеллоу не помогают справиться с ощущением скуки, уныния и серости, которые надвигаются на нас на ближайшие полгода. Потому что картинки — это картинки, и про них не вспоминаешь, когда встаешь в 6:30 на работу, за окном темень непроглядная, а еще и дождь. 

Мне повезло, что осень, в общем, я люблю, потому что не выношу жару. Как только столбик термометра опускается ниже 23, у меня появляются силы, я заряжаюсь бодростью и готова горы сворачивать. Но остаются ранние подъемы, холодная дорога до метро, серость, работа, желание лечь и не двигаться и прочие побочные эффекты. Поэтому я решила составить список идей/вещей, которые помогают мне скрасить этот период. Возможно кому-то они покажутся очевидными, а другим просто не подойдут, но мне всегда становится капельку легче. 

Слежу, чтобы было достаточно движения.  

Летом как-то само собой выходит, что я (как и все) много двигаюсь. Погода хорошая — пойду до метро пешком по длинному маршруту, пройдусь до магазина, а не проедусь, оставлю машину и пойду через парк, погуляю, чтобы полюбоваться закатом. Осенью часто в этих случаях идет дождь/уже темно/просто не хочется тратить энергию. Поэтому я стараюсь выкраивать время на выходных, чтобы утеплиться (это ключевое!) и целенаправленно погулять. А еще это отличный повод преодолеть лень и пойти в спортивную студию/зал/секцию и попробовать что-то новое. Вроде бы банально, но мне это реально очень сильно помогает. В прошлом году я пошла зал, в этом решила перейти на йогу. А иногда можно подвигаться, делая ген. уборку дома.

 

 

Покупаю овощи и фрукты, которые редко беру в другое время года.

Осенью я всегда беру то, что редко покупаю в другие сезоны: тыкву, кабачки, баклажаны, брокколи. Многие рецепты из них имеют ярко-выраженное осеннее настроение, которое передается и мне в процессе готовки. Я не большой фанат той же тыквы, но суп и пирог из нее получается невероятным (вторым я всегда радую себя именно осенью — это как оливье на Новый год, традиция, которая делает время особенным). 

 

 

 

Не отказываю себе в кофе с булочкой.

Не важно в кафе или дома: аромат выпечки с пеканом или корицей и кофе способен сделать день чуточку лучше. Для всего остального есть пункт 1. 

 

 

 

 

Больше фотографирую.

Если бегу куда-нибудь в своих мыслях, замечаю только серое небо и асфальт. А когда хочу сделать кадр для себя или для того, чтобы выставить в соцсети, то начинаю присматриваться ко всему, искать красоту вокруг. И это созерцание с одной стороны довольно сильно расслабляет, а с другой — дает возможность понять, что все не так уж и тоскливо.

 

 

 

 

 

 

 

Радуюсь, что осенняя одежда красиво сидит.

Обожаю покупать одежду именно на осенне-зимний сезон. Я не обладательница безукоризненной фигуры: у меня не самые красивые и ровные ноги, есть небольшие растяжки, я не прям везде подкачана (могло быть и лучше), и водолазка и пальто больше щадят мои чувства, чем шорты и короткое платье. Да они на всех выглядят шикарно! Составлять красивый осенний гардероб дороже, чем летний, но зато хорошее шерстяное пальто или тренч можно носить годами и выглядеть стильно.

 

 

 

 

 

 

 

Обязательно провожу время за городом. 

К сожалению, я живу в городе и у меня нет дачи, чтобы я могла туда сбегать. Но такого свежего воздуха, как в сентябре-октябре, мне кажется, никогда больше нет (это я про наши широты, не про Австралию). Поэтому я стараюсь найти время, чтобы хотя бы пару раз съездить в парки или леса за чертой города. Если получается — иду в лес за грибами, если нет — просто еду в подмосковные усадьбы гулять (Архангельское, Горки Ленинские, Мураново, Ясная Поляна (Тульская область) — ванлав). Ну, а если с получается выбраться с ночевкой в загородный отель — сезон удался.

 

 

 

 

 

 

Составляю список для чтения.

Картинки с пледом и книгами — это прекрасно, но если записать свои книжные планы, тут же захочется их выполнять. Главное, что я соблюдаю: если вечерами читаю книгу — в выходные иду гулять.

 

 

 

Покупаю увлажняющую косметику на зиму. 

У меня наверное самый сухой вид кожи из всех сухих возможных видов, поэтому на осенне-зимний сезон я покупаю очень густые питательные крема и жирный бальзам для губ. Не уверена, что тут есть универсальный рецепт для всех, но мое SOS средство для лица — это Nutrix Royal от Lancome. Я пока не нашла ничего лучше него. Для губ мои фавориты — Yves Roche, Erborian и Fresh Sugar (прям топ из топов, единственный его недостаток — цена).

 

 

 

 

 

9. Стопроцентная гарантия хорошего настроения.

У меня еще ни разу в жизни не получалось поехать даже в короткий отпуск осенью. Поэтому этот пункт скорее из моего воображения 😀 Но по другим сезонам я поняла одно — трехдневный отпуск по благотворному воздействию на нервную систему (мою точно) может быть сопоставим с недельным. Так что у кого такая возможность есть — счастливые вы люди. Мне кажется, в это время везде хорошо, а если в Европе, Сочи Абхазии или Грузии, например, то просто прекрасно.

 

 

 

 

 

 

 

А можно вообще все скомбинировать: в выходной испечь булочку, налить кофе в термос и пойти в парк двигаться.

 

 

 

 

Вот как-то так. Простите, если слишком банально. С удовольствием прочитала бы, кто что делает, чтобы полюбить осень и зиму.

Как сделать жизнь лучше осенью — Wonderzine

Текст: Дарья Гаврилова

Начало нового сезона — отличный повод, чтобы обзавестить новыми полезными привычками. Особенно это касается осени, которая ассоциируется с началом учебного года и его чётким расписанием и распорядком. Мы выбрали десять действий, которые не помешает ввести в привычку, и рассказываем, почему они важны.

Полезные начинания: Как сделать жизнь лучше осенью. Изображение № 1.

Начните откладывать деньги

Недавно мы писали о том, как заподозрить себя в транжирстве — а начало нового сезона отлично подходит, чтобы начать наконец что-то откладывать. Копить деньги трудно, если делать это по остаточному принципу; лучше всего, наоборот, начинать именно с этого в день получения зарплаты или любого другого дохода. Специально для накоплений можно завести отдельный банковский счёт (в евро или долларах), снять и потратить с которого средства будет проблематично — пусть этот счёт не будет доступен по карте. Стоит зафиксировать определённую долю доходов, которую вы будете откладывать; например, если это 10 %, то уже через год вы накопите сумму, превышающую ежемесячную зарплату. 

Оставляйте телефон на ночь в другой комнате

Зависимость от интернета и гаджетов уже давно не материал для шуток, а вполне себе реальность. В тяжёлой форме она может приводить к раздражительности, потере сна и аппетита и даже отказу от живого общения с друзьями. Впрочем, даже если вы далеки от серьёзной интернет-зависимости, спать рядом с телефоном — не самая полезная привычка. Во-первых, бесконечное чтение ленты фейсбука или твиттера мешает мозгу расслабиться и настроиться на отдых — врачи рекомендуют воздержаться от интернет-сёрфинга как минимум за час до сна. Во-вторых, современные телефоны постоянно вибрируют, мигают и светятся, и все эти сигналы ухудшают качество сна, даже если вы этого не замечаете.

Откажитесь от лифта и заведите шагомер

Физическая активность у жителей большого города редко бывает достаточной: многие проводят восемь рабочих часов сидя, а оставшееся свободное время — сидя или лёжа. Для здорового сердца ВОЗ рекомендует 150–300 минут чистой аэробной нагрузки в неделю — это хотя бы сорок минут в день. Звучит скромно, но в действительности посещения спортзала три раза в неделю обычно недостаточно. Добавить активности в повседневность можно и простыми способами: этой осенью откажитесь от лифта и установите шагомер, поставив себе для начала простую задачу — например, проходить не менее пяти тысяч шагов в день.

Полезные начинания: Как сделать жизнь лучше осенью. Изображение № 2.

Запишитесь на профессиональную гигиену зубов

Белые зубы и свежее дыхание — в первую очередь признак здоровья. Лечение у стоматолога часто не входит в страховку — и это как раз тот случай, когда профилактика проблем обходится намного дешевле, чем их последующее решение. Отличная идея для осени — записаться на профессиональную чистку зубов (а потом делать это раз в полгода). В ходе такой процедуры снимаются разные виды налёта, в том числе невидимые глазу. Это помогает предотвратить и кариес, и пародонтит, и связанные с ними осложнения — а визуальный эффект иногда не уступает отбеливанию. 

Дайте отдохнуть глазам и попробуйте аудиокниги

Большинство из нас постоянно работает с компьютером, телефоном и вообще всё время смотрит в экран. Наши родители больше ходили и меньше смотрели в светящиеся приборы — но с нами всё наоборот: мы проводим день за компьютером на работе, а в свободное время смотрим сериалы или общаемся в соцсетях.

Между тем длительное напряжение глаз может приводить к болезненным ощущениям, размытой картинке и головным болям. Бумажные или электронные книги, конечно, меньше нагружают глаза, но всё же не дают им как следует отдохнуть. Попробуйте хотя бы частично перейти на аудиокниги — их, к слову, можно совмещать и с долгими оздоровительными прогулками из предыдущего пункта. 

Берегите ресурс принятия решений

В западной научной литературе по психологии термин «усталость от принятия решений» стал уже вполне привычным. Суть этого явления в том, что у человека есть определённый лимит на число решений, которые могут быть приняты за день. Возможно, вы слышали об исследовании с участием судей: с утра они были более склонны принимать положительные решения об условно-досрочном освобождении, а к вечеру практически на автомате отказывали по всем заявкам.

Способов экономить свой ресурс принятия решений немало, но основные советы сводятся к следующему: планируйте свои дела и делайте самое важное с утра. Попробуйте избавиться от необходимости принятия мелких решений вроде выбора того, какую именно майку надеть в спортзал или каким кремом намазать руки. В этом может помочь следование составленному плану действий и ограничение предметов выбора до минимума.

Полезные начинания: Как сделать жизнь лучше осенью. Изображение № 3.

Завтракайте

У здорового и хорошо чувствующего себя человека больше сил, идей и энтузиазма. Секреты здорового образа жизни давно не секреты: больше двигаться, правильно есть, хорошо спать. За последние десятилетия мир придумал множество новых моделей питания, от палеодиет до напитков сойлент — но старая истина о важности завтрака никуда не делась. Согласно данным новых исследований, пропуск завтрака не приводит к перееданию — но есть чёткая корреляция между отсутствием завтрака и недостатком физической активности. А диетологи рекомендуют не забывать обогащать завтраки белком и свежими овощами и фруктами.

Пройдите курс на Coursera

Обучение новому — лучший способ профилактики болезни Альцгеймера. Люди, которые в пожилом возрасте остаются оптимистичными, энергичными и умными, часто чему-то учатся. Сегодня делать это проще, чем когда бы то ни было: не нужны ни деньги, ни время на дорогу до учебного заведения. Известная всем платформа Coursera предлагает сотни курсов из лучших вузов мира: за пару месяцев можно не выходя из дома освоить основы лингвистики или же разобраться в строении собственной пищеварительной системы. О самых интересных курсах этой осени мы писали на прошлой неделе.

Ограничьте своё время в соцсетях

Согласно исследованию Университета Питтсбурга, между использованием соцсетей и депрессией есть очевидная связь: чем больше взрослые сидят в фейсбуке и подобных платформах, тем выше у них вероятность развития депрессии. Есть и отдельные понятия фейсбук-депрессии — ощущения одиночества и ненужности из-за того, что посты мало лайкают — и фейсбук-зависти, когда собственная жизнь кажется никчёмной по сравнению с жизнью френдов. Прокрастинация и зависимость тоже находятся в списке негативных эффектов соцсетей.

В общем, с какой стороны ни посмотри, ограничить время, проводимое в соцсетях, отличная идея. В этом вам могут помочь специальные приложения или расширения для браузеров.

Пойдите на психотерапию

У всех нас наберётся ворох проблем: повышенная чувствительность к сплетням, сложности с питанием, тревожность. К тому же далеко не все росли в идеальных семьях — то есть к этому списку часто добавляются детские травмы и шрамы от неудачных отношений. Мы составляли подробный список причин, чтобы отправиться к психологу; если кратко, то достаточным стимулом может быть любое ощущение дискомфорта, недовольства или усталости. По-хорошему, психотерапия нужна каждому взрослому человеку, и записаться на неё этой осенью будет здоровым начинанием и отличным подарком себе.

Фотографии: Serghei Velusceac – stock.adobe.com, component – stock.adobe.com, Africa Studio – stock.adobe.com, Zirodent

50 Вариантов, Что Делать Осенью

Чем Заменить Летние Прогулки: 50 Вариантов, Что Делать Осенью

Что делать осенью? Такой вопрос унылым голосом задается каждый год, когда лето подходит к концу и, кажется, что следующие три месяца вообще не будет никакой надежды на веселье. Но мы нашли, чем заменить летние прогулки! С хорошим настроением и нашими советами вы сможете радоваться каждой смене времен года. Открываем, читаем и сохраняем себе в закладки, что делать осенью!

что делать осенью50 способов скрасить осеннюю хандру или что делать осенью

1. Отпраздновать 1 сентября вместе с детьми, ведь это первый и главных осенний праздник для ребенка!
2. Сходить в поход – погода недолго будет радовать нас теплом, ловите момент!
3. Праздновать солнцестояние, Хэллоуин и другие осенние праздники!
4. Дегустируйте сорта чая. Лучше, если он будет на травах, вроде ароматного чабреца и лекарственного зверобоя – тогда никакая простуда вас не одолеет! Да и вкусно, что сказать.
5. Кутаться в свитера и шарфы — вот, что делать осенью точно нужно! Они хорошо согреют от ветров и подарят ощущение комфорта при перепрыгивании луж и прятках от дождя!что делать осенью6. Собрать плейлист из песен, которые ассоциируются с осенью – это добавит атмосферности всем ежедневным занятиям!
7. Вспомнить школьные поделки, сделать осенние открытки. А потом их можно подарить родителям, друзьям, любимому человеку, просто оставить у себя и любоваться. Ну или рандомно бросить в пару почтовых ящиков.
8. Радоваться красоте. Покажите осени, что она не зря старается нас порадовать, раскрашивая мир яркими цветами!
9. Прочитать книгу с осенней атмосферой. Вы же знаете, что почитать осенью, да?
10. Посиделки с друзьями. Когда непонятно, чем заняться, самое время собраться вместе и изгнать холод дружеским теплом и ароматным глинтвейном!что делать осенью12. Что делать осенью? Составить план на зиму! Где встретить Новый Год или куда поехать с ребенком на зимние каникулы? Спланируйте заранее!
13. Вспомнить мечту выучить японский или начать вязать спицами теплые носочки – почему нет?
14. Сходить в театр. Давно там были-то, а?
15. Украсить дом в цветах осени — вот что тоже входит в список дел! Осенние листья не уступают в красоте весенней зелени!
16. Завести на подоконнике зеленые растения. Они напомнят про лето!
15. Осенний шопинг – это прекрасно! Новый пледик, классная чашка, пальтишко – обновки на осень никому еще не мешали.
16. Что делать осенью на огороде? Провести сбор урожая осенью, конечно, время как раз подходит! А заодно привести в порядок сад и убрать листья.что делать осенью17. Замариновать огурцы, помидоры, да и вообще выбор, что заготавливают на зиму, огромен!
18. Собрать лесные дары: ягоды и грибы, приготовить что-то вкусненькое.
19. Найдите еще один источник дохода. Например, продавайте «осенние» пироги.
20. Узнайте, чем занимаются люди осенью, и заведите себе еще одно хобби по советую друзей.
21. Устройте с семьей кулинарный поединок на лучший пирог, тыквенный рецепт, глинтвейн – на ваше усмотрение!
22. Заведите новых друзей – никогда не помешает, верно? Так что включите в свой список дел на осень.
23. Свяжите самый длинный шарф на свете!что делать осенью24. Напишите книгу. Вот сядьте и начните писать, можем поспорить, каждому есть, о чем рассказать.
25. Составьте список книг к прочтению или воспользуйтесь готовым!
26. Устройте вечер шоколада: шоколадные маффины, какао или горячий шоколад, шоколадки — все для вас.
27. Мечтайте на подоконнике во время дождя – вдохновляет же!
28. Попросите друзей составить список из 100 фактов о вас.
29. Накупите неизвестных вкусняшек и устройте дегустацию с чаепитием.
30. Что нужно делать осенью в обязательном порядке? Наслаждаться уходящим теплом!
31. Ностальгируйте. Разберите летние фотографии, сделайте летний фотоальбом.что делать осенью32. Утеплите окна, если в вашем доме они деревянные.
33. Займитесь творчеством: вот что можно делать осенью с особым удовольствием.
34. Делайте композиции из каштанов и листьев.
35. Защищайтесь от осенней грязи – купите классные резиновые сапожки.
36. Сделайте осеннюю уборку дома и на даче!
37. Придумайте ритуалы, помогающие приспособиться к работе после лета.
38. Смените образ осенью, устройте эксперимент с внешностью. Смена имиджа осенью — самое оно!
39. Свяжите для питомца свитер – тепло должно быть всем.что делать осенью40. Прыгните в кучу листьев, ведь детство должно жить в каждом из нас!
41. Попробуйте новый рецепт любимого блюда.
42. Спрячьте летние вещи до нового сезона.
43. Сделайте кормушки для птиц, а зимой не забудьте вывесить их вместе с ребенком.
44. Выйдите замуж или женитесь. Ну а что?! Осень – пора свадеб!
45. Послушайте Вивальди «Времена года» и сравните музыку со своими впечатлениями.
46. Напеките печенье в форме листьев – уютно и красиво. Осенняя кулинария — это классно!что делать осенью47. Делайте блюда из королевы осени – тыквы. Рецепты из тыквы разнообразны!
48. Соберите паззл на тысячу кусочков всей семьей.
49. Переведите часы, наконец! Куда без этого в списке дел на осень.
50. И выберите самые интересные варианты, чтобы составить свой список дел на осень в красивом оформлении, как тут. 

Теперь вы знаете, что делать осенью! Спланируйте свои дни и осенняя хандра вас точно не коснется. Делитесь списком от портала Мои Советы с друзьями и наслаждайтесь жизнь!

Что делают люди осенью | Ясное Солнышко

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего блога!

Месяц август подходит к концу, а вместе с ним и лето. И мы постепенно переходим на тему «Осень». А начнём мы с нового поста о том, что делают люди осенью и как рассказать об этом ребёнку. Немного позднее выйдет и презентация на эту тему.

Осенью у людей много забот и много работы. Ведь осень – это пора сбора урожая.

Именно осенью в садах созревает много фруктов и ягод – сливы, яблоки, груши, рябина, клина и другие.

На полях идёт сбор урожая. Хлеба убирают специальными машинами — комбайнами.

А в огороде зреют овощи — свекла, морковь, картофель, капуста, кабачки, перец и так далее. Нужно успеть собрать весь урожай с огородов, садов и полей, и подготовить его для долгого хранения зимой.

Осенью многие люди устремляются в лес за осенними дарами – грибами и ягодами. В лесу зреют такие грибы — опята, подберезовики, подосиновики, белые, сыроежки. И ягоды — морошка, брусника, клюква.

Осенью у хозяек в разгаре пора заготовок фруктов, ягод, овощей и грибов на зиму. Они квасят, солят, сушат, консервируют, замораживают – словом, делают запасы на долгую зиму и весну.

А ещё осенью нужно подготовить землю на полях и огородах к зиме. Перед весной земля должна отдохнуть – её перекапывают и вносят полезные вещества – удобрения.
И делают это именно под зиму, чтоб подготовить землю к весенней посадке и следующей осенью собрать хороший урожай.

А ещё, вспаханная земля хорошо промёрзнет за зиму и в ней погибнет больше вредных насекомых и сорных растений.

А знаете ли вы, что осенью не только собирают урожай с полей и огородов, но и сажают новые растения – чеснок, петрушку, озимые рожь и пшеницу и т.д.

Саженцы деревьев и кустарников лучше пересаживать тоже осенью.

Также, осенью люди занимаются уборкой своих дворов, улиц — ведь так много листьев опадает с деревьев в осенний период. А стволы деревьев внизу белят известью – так зимой зайцы не будут обдирать с них кору.

Вот сколько интересного можно поведать своим детишкам о том, что делают люди осенью.

А скачать иллюстрированную презентация с этим текстом вы можете здесь.

С Уважением.
Елена Медведева.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о