Гармония в семье это – Порядок в доме и гармония в семье. Относитесь к уборке творчески.

Гармония в семье: миф или реальность?

Не секрет, что крепкие гармоничные отношения — это не дар с небес и не везение, а ежедневный труд и постоянная работа над собой. На каких китах держится «погода в доме» и как добиться гармонии в семье — подробности в нашей статье.

Если вы давно вместе, то наверняка уже изучили привычки друг друга вдоль и поперек. Ссоры в отношениях неизбежны: даже самые любящие пары сталкиваются с разногласиями, но можно ли поменять ход вещей?
Психологи утверждают, что первый шаг на пути к успеху — поменять свое отношение к ситуации, взглянуть на нее со стороны. Попробуйте не зацикливаться на текущем разногласии, возможно, на самом деле оно не так важно, как вам кажется на первый взгляд.
Второе — сделайте акцент на достоинствах вашего партнера, вспоминайте главное, за что вы его любите, попробуйте мысленно проговаривать все плюсы каждый раз, когда возникает щепетильная ситуация. Так со временем вы научитесь держать себя в руках, с проблемы снимется «якорь важности», и позитивные эмоции выйдут на передний план. И в итоге мелкие неурядицы сойдут на нет. Нередко бывает так, что непохожие люди уживаются друг с другом лучше, чем те, которые сходятся во всем.
По мнению психологов, вряд ли можно выделить универсальный рецепт счастья, единый для всех. В любой семье могут встречаться различия между партнерами: например, он предпочитает цитрусовый сок, а она — вишневый, он хочет активно отдыхать, а она — проводить время дома.


ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ РОЗА СЯБИТОВА РАССКАЗЫВАЕТ:

«Одна моя клиентка развелась с мужем из-за того, что они были слишком похожи. Оба эмоциональные и несдержанные. А вот второй муж был полной противоположностью первого: спокойный и рассудительный. Но брак с ним вопреки всем прогнозам оказался очень удачным и крепким. И секрет этой гармонии не в сходстве или противоположности характеров супругов, а в способности каждого давать друг другу то, в чем они нуждаются».
Многие счастливые пары часто сталкиваются с еще одной незадачей — все хорошо, но не хватает искры. Когда совместная жизнь превратилась в рутину, надо срочно давать ей бой. Здесь решение простое — найти одно занятие на двоих. Важное правило: оно должно приносить удовольствие вам обоим, так что копание грядок, сборка мебели и поклейка обоев не в счет. Разве что если вам эти занятия по душе. Начните с малого — уделите полчаса на совместную вечернюю прогулку, сходите в театр или кино, испеките яблочный пирог и налейте к нему вкусный сок. Позже вы можете записаться на танцы, курсы рисования или отправиться в совместное путешествие. «Семейная гармония держится на общеизвестных факторах: умении доверять, способности прощать и желании идти к общей цели. Я бы добавила еще один немаловажный элемент — совместное времяпрепровождение. Не важно, чем будут заниматься супруги вместе — гулять по ночным улицам или кататься на лыжах. Главное — эти воспоминания будут дарить тепло и радовать душу на протяжении всей жизни», — отмечает Роза Сябитова.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Третий, самый сложный, вариант, но самый действенный — это в любой ситуации уметь находить компромиссы. Про это много лет говорят эксперты, психологи, глянцевые журналы и даже родители. У каждого из нас свои недостатки, и если наши любимые готовы мириться с ними, то и мы должны идти им навстречу. Если вы хотите сохранить, то ценное, что вы создали вместе, надо учиться договариваться. Овладеть этим искусством непросто, но совместная работа над отношениями — 99% успеха.

АЛЕКСЕЙ КОРТНЕВ, МУЗЫКАНТ, АКТЕР ТЕАТРА И КИНО, КОТОРЫЙ ЖИВЕТ В СЧАСТЛИВОМ БРАКЕ УЖЕ БОЛЕЕ 15 ЛЕТ, СОГЛАСЕН С ДАННЫМ МНЕНИЕМ:

«На мой взгляд, единственный секрет гармоничных отношений — это поиск компромиссов. В этом мы с супругой не отличаемся от любой другой пары. Убежден, что идеально подходящих друг другу людей не бывает. И только в процессе совместной жизни, которая обязательно строится на взаимном чувстве любви и уважения, формируются самые теплые отношения».

Популярный соковый бренд «Любимый», поддерживающий концепцию гармонии в семье, уверен, что у пар, которые готовы к переговорам, поиску альтернативных вариантов и компромиссов, большое будущее. Умение находить общий язык, уступать и принимать решения сообща — это искусство, которому многие учатся годами, но эти знания необходимы, чтобы идти по жизни «гармонично вместе».  

Алексей, расскажите, как долго вы знаете свою супругу? Как познакомились? Наверняка была какая-то интересная история.

АЛЕКСЕЙ: История нашего знакомства была действительно необычной. Случилось это 20 лет назад, когда мы проводили концерт в главном здании МГУ по случаю 15-летия группы «Несчастный случай». Амину и ее подругу по команде на концерт пригласил мой друг и коллега по группе, музыкант Павел Черемисин. В то время она была действующей гимнасткой

и пришла на концерт очень уставшая после интенсивной тренировки. Их посадили в первый ряд, и… они тут же уснули. А я смотрел на вытянутые у самой сцены красивые ноги и думал, что обязан с ней познакомиться. И вот уже почти 17 лет мы вместе, чему я очень рад.

Ваша пара приняла участие в проекте «Карта гармоничных семей России», который был организован популярным соковым брендом «Любимый». Расскажите, что для вас означает понятие «гармония в семье»?

АМИНА: Мне кажется, что достаточно, когда семья находится в любви. Мы с Киней (так Амина называет супруга. — Прим. авт.), например, довольно эмоционально общаемся, но это нельзя назвать негармоничным существованием, потому что все пронизано любовью. Что бы ни происходило, какие бы интонации ни звучали в нашем доме, мы знаем, что эта ссора мгновенно рассеется. Думаю, что гармония — это не всегда тишина и покой. Для некоторых семей как раз гармонично такое бурное сосуществование.

В чем тогда ваш секрет гармонии?

АЛЕКСЕЙ: Секрет в том, что мы прекрасно умеем находить компромиссы, прощать друг другу какие-то слабости и недостатки, желания, которые иногда идут вразрез с нашими собственными. Мы умеем уступать и договариваться. И я очень рад, что те же принципы удалось привить и нашим детям, никогда не приходится им что-то запрещать.

Насколько изменились ваши отношения за время семейной жизни?

АЛЕКСЕЙ: Они, конечно, изменились довольно сильно, в основном благодаря тому, что мы стали гораздо более ответственными, когда у нас родились дети. Мы построили свой дом и наладили быт. Никогда бы не подумал, что строительство собственного дома может так сильно повлиять на образ жизни: если в юности мы позволяли себе безумства и приключения, то сейчас остепенились. Теперь, если можно пойти на тусовку, пусть даже очень интересную, или провести день на даче с семьей, выберу последнее.

Семейное и общественное положение ведет к некоторому успокоению. Но это только внешний фасад, внутренне наши отношения остаются такими же пылкими, как и раньше.

 По-вашему, чье влияние больше проявляется в семье — мужа или жены?  Или все решения принимаются сообща?

АЛЕКСЕЙ: Мы все решения принимаем сообща, обсуждаем все, начиная с самых мелочей. Конечно, существуют вещи, которые я не обсуждаю с женой: вкус сока, который нужно купить, или марку вина. Но когда есть возможность, то говорю и об этом, потому что нам нравится принимать совместные решения.

Какую роль в ваших отношениях играет юмор — помогает ли бороться с житейскими невзгодами?

АЛЕКСЕЙ: Очень большую, безусловно. Слава Богу, у Аминки прекрасное чувство юмора, и это был один из тех моментов, которыми она меня так сильно увлекла и привязала к себе. Потому что для мужчины, который полагает, что он умеет шутить, нет ничего более комплиментарного, чем женщина, которая хохочет над его шутками. И не просто хохочет, чтобы понравиться, а действительно понимает, о чем ты говоришь. С Аминой у нас в этом плане полная гармония, мы очень любим чувство юмора друг друга и очень весело, как правило, проводим время. У каждой пары свои семейные ценности, каждая пара по-своемууникальна.

Как думаете, в чем особенность вашей семьи?

АЛЕКСЕЙ: Я не думаю, что это особенность, но у нас абсолютное равноправие. У нас в семье нет разделения на чисто женские и мужские сферы ответственности. Наверное, эта все-таки Аминина заслуга, потому что она успешно занимается такой профессией (Амина — тренер сборной России по художественной гимнастике. — Прим. авт.), которая требует проявления мужских качеств. И поэтому у нас в доме никогда не прозвучит фраза: «Это не твое женское дело, здесь будет мужчина разбираться». Может, в этом и есть наша уникальность и секрет
стабильности.

Вы часто ссоритесь? Навернякабывают какие-то разногласия. Есть ли у вас рецепт, как можно их избегать?

АМИНА: Мы ссоримся каждый день по чуть-чуть, но очень быстро миримся. Это даже ссорами назвать нельзя, скорее кратковременными противоречиями. Даже если поссоримся, мы точно знаем, что через несколько минут мы придем к какому-то общему соглашению. Я подстроюсь под него, и он подстроится под меня — и удовлетворяющий нас обоих вариант будет найден. Очень важно не носить в себе обиду, несогласие, злость. Мы высказываем друг другу всегда то, что думаем по поводу того или иного поступка или решения. И если тебе что-то не нравится в поведении супруга(и) или ситуации, которая складывается вокруг, ни в коем случае нельзя это скрывать.

АЛЕКСЕЙ: Нужно сразу договариваться, пока это не перешло в конфликт. Тогда не будет никаких сложностей.

Кто из вас чаще идет на уступки?

АМИНА: В этом вопросе мы также придерживаемся некой паритетности, и каждый берет ответственность в равной доле.

Извечный вопрос: как вы совмещаете карьеру, которая, естественно, отнимает много времени, и отношения в семье? Как сохранять баланс между профессиональной и личной жизнью?


АЛЕКСЕЙ: Прекрасно! Вот когда Амина готовилась к Олимпиаде в Рио, где они с Маргаритой Мамун выиграли золотую медаль, мы последний год практически не виделись. За 12 месяцев она была дома месяца три, все остальное время в разъездах. Но ничего, это только подогревало наши отношения. И я скучал по жене, и она по нам. Но когда мы встречались, это были
чрезвычайно счастливые и насыщенные дни. Когда реже видитесь, возрастает интенсивность встреч, и за то время, которое вы проводите вместе, успеваете обменяться большим количеством энергии и информации. Это и спасает нас!

 Есть ли в вашей семье какие-то традиции?

АМИНА: Традиции да, пожалуй, установились. У нас есть постоянные праздники, зимние и летние. На Новый год мы собираем огромную толпу народа, который с большим удовольствием приезжает к нам в дом: устраиваем новогодние спектакли, иногда и костюмированные, с пением и танцами. Вот в этом году пригласили человек 70, организовали прекрасную развле-

кательную программу. Летом также приглашаем к нам в дом друзей и устраиваем спортивные веселья. Все крутится вокруг приема друзей и общения.

А что насчет общих хобби? Вы занимаетесь разной профессиональной деятельностью, но, возможно, это повлияло на появление новых увлечений у каждого?

АМИНА: Мы совместно занимаемся спортом, очень любим горные лыжи и гольф. По миру тоже ездим с клюшками. И именно совместные занятия спортом очень укрепляют наши отношения в семье.

На первый взгляд вы совсем не похожи: брутальный рок-музыкант и нежная красавица-спортсменка. Насколько вы разные? Помогают ли различия между вами гармонии в вашей паре?

АЛЕКСЕЙ: Я думаю, подобные различия только делают пару крепче. И потом Аминка, конечно, красавица-спортсменка, но слово «спортсменка» здесь ключевое. Я вас уверяю, что в спортсмене такого уровня, как она, брутальности хоть отбавляй. У нее очень крутой характер и поразительная сила воли. Из своего жизненного опыта я знаю совершенно точно, что с человеком, который обладал бы мягким, податливым характером, мне было бы скучно общаться.

Что бы вы пожелали от своей пары читателям? Универсальный совет для всех пар.

АЛЕКСЕЙ: Конечно же, искать и не сдаваться, никогда не опускать руки, даже если нет какой-то окончательной гармонии. Вернее, даже так — гармония не может быть окончательной. Ее нужно строить, продолжать поддерживать, совершенствовать и развивать. И даже если сейчас у вас что-то не строится в паре, то, может, стоит задуматься, оглядеться, присмотреться внимательнее к своей половине и все-таки попытаться эту гармонию найти. Я уверен, это можно сделать в любой ситуации.

Как поддержать гармонию в семье?

Замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть — эта замечательная русская пословица заставляет нас ощутить всю сложность совместной жизни с кем-то, всю неоднозначность и амбивалентность семейной жизни. С одной стороны, практически каждый из нас стремится к крепким, любовным и надежным отношениям с партнером. С другой стороны, мало у кого получается создать действительно счастливые отношения. Почему? Есть ли возможность поддержать гармонию в семье? Об этом рассуждают сегодня наши замечательные профессиональные психологи.

Яковлева Наталья Тихоновна — психолог медицинского центра «Наш доктор» , член сообщества Экзистенциального анализа и логотерапии г.Москва: Яковлева стол

Гармония по словарю Ожегова С.И.– согласованность, стройность в сочетании чего-нибудь. Говоря о гармонии применительно к семейным отношениям, мы подразумеваем под ней взаимопонимание, сочувствие, согласованность действий членов семьи, создающих доброжелательную атмосферу — основы счастья взрослых и детей.

Важность поддержания гармонии в семье понимают многие, но далеко не все могут это делать. Часто причиной конфликтов и непонимания в молодых семьях становятся ожидания, установки, стереотипы взаимодействия, заимствованные из родительских семей супругов. Они ложатся тяжким бременем на плечи партнеров, мешают развитию новых отношений до тех пор, пока страдания не заставят изменить семейный сценарий. Другим препятствием являются внутренние комплексы партнеров, не позволяющие идти на встречу друг другу, искать компромиссы в спорных ситуациях. Иногда проходят годы и даже десятилетия, прежде чем супруги смогут выйти из порочного круга взаимных обид.

Гармония в семье не устанавливается сама собой, она является следствием обоюдных стараний, решения супругов: «Я хочу не только жить рядом с этим человеком, а жить на радость себе и партнеру». Это конечно не означает, что нужно постоянно радовать супруга. Речь идет о том, чтобы сделать отношения доверительными, позволяющими открыто высказывать как согласие, так и несогласие, эмоционально насыщенными, диалогичными. Понимание и любовь к ближнему начинается с себя, поэтому для поддержания гармонии в семье, необходимо стремиться быть гармоничным человеком.

Ольшанский Дмитрий Александрович — специалист по Лакановскому психоанализу, частный психоаналитик (Петербург) : Ольшанский круглый стол

Если возникает такой вопрос, значит гармонии этой уже нет. И тогда возникает другой вопрос, стоит ли поддерживать то, что постоянно и бесследно исчезает? Какую роль играет гармония в семейных отношения? Нужна ли она вообще, и можно ли обойтись без неё? И, наконец, что такое гармония? Откуда она взялась?

Интересно, что понятия гармония и психологическая совместимость людей имеют как историческую, так и социальную детерминацию: лишь сегодня и лишь в нашем обществе люди взыскуют о гармоничных взаимопониманиях в таком нехитром деле как брак; взыскуют именно потому, что не имеют. Тогда как ещё совсем недавно, в средние века, любовь и брак вообще были непересекающимися понятиями: жениться по любви было так же странно и безрассудно и столь же редко, как, например, вступать в брак с предстителем другой веры.

Затем, на смену средневековой семье приходит семья буржуазная, в которой женщина уже не просто является подчинённой мужчины, а функции мужа уже не сводятся просто к зарабатыванию денег и содержанию семейства: от него требуется внимание к жене и забота о потомстве, или, как говорит дон Вито в фильме «Крёстный отец»: «Настоящий мужчина должен воспитывать своих детей». В этих условиях женщина перестаёт быть только матерью и хранительницей очага, она получает возможность иметь образование, работу и своё мнение. В конце 19 века брак становятся уже не просто патримониальным актом — переходом женщины из семьи отца в семью мужа, — но партнёрскими отношениям. Тогда-то, собственно, и появляются такие понятия как «партнёр» и «супружество», то есть умение идти в одной упруге, упряжке, тянть одну лямку. От супруга требуется уже не просто смирение и покорность воле авторитета, а инициатива и ответственность, а семья превращается в экономическую ячейку общества, как говорил о ней Энгельс. Именно в это время и появляется представление о том, что супружеские отношения должны быть гармоничными, основанными на ревенстве мужчины и женщины, на их взаимопонимании и партнёрстве.

Не стоит делать большой иситорический экскурс, чтобы напомнить о сексуальной революции 20 века и о том, что буржуазная семья с её партнёрско-гармонической идилией если не ушла в прошлое, то претерпела существенную трансформацию. Как говорил один современный классик: «Если распадается равно половина браков, то ещё не известно, кто прав: тот, кто разводится или тот, кто продолжает тянуть». В любом случае, само появление вопроса — Как поддержать гармонию в семье? -является симптомом того, что семейная структура 21 века постепенно отказывается от идеи межличностной гармонии как неприменного условия семейных отношений.

Итак, нужно внимательно выслушать этот вопрос, а не хвататься за чужие психологические алгоритмы. В каждом случае, за вопросом стоит собственная семейная история, собственное представление о гармонии и, следовательно, свой ответ на вопросы, для чего нужна семья? на каких основаниях она должна быть создана? и какую роль играют личные отношения в социально-экономическом партнёрстве, именуемом браком.

Урбанович Елена Владимировна — доктор психологических наук, специалист в области международных отношений, индивидуальное психоаналитическое консультирование, психологическое сопровождение бизнеса : Урбанович стол

Счастье — это когда у тебя все дома!

«Домовенок Кузя. Возвращение домовенка»

Ни одна семья не застрахована от конфликтов. Задаетесь вопросом, как сохранить гармонию в семье? Начните с уважения, с уважения друг к другу, к желаниям и потребностям других членов семьи. Если родители уважают своих детей, то дети понимают, насколько это важно.

Прислушайтесь друг к другу! Или проще – учитесь слышать друг друга без предубеждений и осуждения. У любви есть три основных закона: принятие нежели отвержение, понимание нежели осуждение, участие нежели манипуляция.

Говорите друг с другом: делиться своими переживаниями и чувствами, радостными или печальными, ободряющими или раздражающими. Сдерживать гнев, таить злобу, сохраняя лицо, и тем самым разрушая себя изнутри, разрушая свои отношения, вызывая недопонимание близких, приводящее к конфликтам в семье, или же открыто обсудить с членами семьи свои чувства? Позволив себе высказать негативные, разрушающие вас чувства, вы освобождаетесь от них и получаете возможность найти решение волнующего вас вопроса. Если в семье возникло напряжение, скажите правду о своих чувствах, не игнорируйте даже мелкие разногласия, проще решить мелкие разногласия, чем большой конфликт.

Частью общения является объяснение. Объясните, почему вы поступаете так или иначе. Открытая коммуникация – это шаг навстречу друг другу. Стремитесь сначала понять другого, а потом уже быть понятым. То, как мы видим мир, не обязательно совпадает с восприятием его нашими близкими. Учитесь обсуждать, а не доказывать. Можно отстоять свою позицию, доказать «свою» правоту, но тем самым подвергнуть риску отношения или даже разрушить их. Учитесь находить компромиссы.

Уважайте право другого быть самим собой. В семье важна поддержка. Семья – это спасательный островок, где тебя услышат, поддержат и помогут советом. Хвалите друг друга! Не скупитесь на искренние комплименты. Цените то, что делают ваши близкие.

Проводите больше времени вместе, воспоминания о совместном времяпровождении укрепляют семейные узы, сближают и дают возможность понять и оценить важность присутствия близких в вашей жизни.

Возвращаясь к пресловутому домовенку Кузе: дабы не проворонить свое счастье, живите в гармонии с собой и согласии с окружающими.

Оставаясь индивидуальностью, мы являемся частью целостности – нашей семьи. Чем сильнее связи внутри цепочки, тем легче противостоять внешним обстоятельствам. Атакуя изнутри, мы разрушаем целостность семьи. Научившись укреплять, а не разрушать внутрисемейные связи, мы делаем шаг навстречу семейной гармонии.

Козлова Наталья Юрьевна — психологическое консультирование, экзистенциальный консультант, феноменолог : козлова стол

Что для меня семья? Что такое семья для моего спутника? Что я переживаю в семейных отношениях? Что я ощущаю в семье? Чего я жду от семьи? Как это описать? В чем суть любви?

Семья. В этом слове вложено много чувств и смыслов. Семья это любовь, уважение, понимание, свобода, доверие, безопасность, сострадание, ответственность, верность, успокоение.

Фундаментальное чувство в семье это любовь. Что я переживаю в любви? Я переживаю, что моя жизнь хороша и наполнена. Я становлюсь сильнее. Я переживаю свою ценность. Я уважаю это чувство. Мое сердце переполняется добром, радостью. Я забочусь о своем партнере, о ребенке. Забочусь о том, чтобы ни что не помешало нашим отношениям в любви. Я ответственен за эти отношения. И я верен этим отношениям. Я готов разделить страдания другого — переживать и страдать с ним вместе. Я чувствую, что связан с ним. Это моя страсть связывает нас.

Суть любви в том, что я говорю своему спутнику: «Да, хорошо, что ты есть. Есть такой, какой ты есть». В любви мы чувствуем ценности другого, видим потенциал развития. С годами чувство любви становится глубже. У меня более глубокий взгляд любви. Я узнаю своего партнера больше, ценю своего партнера, его глубину, уважаю его, его внутреннюю свободу. Я ему доверяю.

Если он выбрал другого, лучшего, отличного от меня? Это ранит меня. Это причиняет боль. Но я ему доверяю. Это его воля. Хотя я уверен, что со мной партнеру было бы лучше. Если я люблю, я позволяю ему уйти, но с чувством, что другой сделает моего партнера счастливее. В несвободе не может быть счастья. Если моя любовь зрелая, я могу сказать: «Я желаю, чтобы тебе было хорошо». Для меня важно это, а не мои потребности. И тогда я смогу проживать свою любовь. И тогда, после переживания раны и боли расставания может наступить успокоение. И есть шанс, что другой вернется. В отношения свободы больше желания возвращаться, чем в клетку моего желания владеть моим партнером.

Семья — это любовь, это отношения партнеров, основанные на уважении к ценностям, пространству, доверии и свободе. Счастье в семье – это исполненная экзистенция. Это жизнь с внутренним согласием.

Непонимание, недоверие, нежелание услышать другого, обман, подмена понятий, безответственность, манипуляции с чувствами другого, страх потери, ревность – это трудности для счастья и согласия в семье.

Как создать гармонию отношений в браке?

Как создать гармонию отношений в браке?

Создавая семью, любой человек принимает на себя большую ответственность. Над отношениями нужно работать, так как семья – это жизнь, которая постоянно меняется. Причем работать над отношениями должны оба, иначе гармонии не достичь.

Любовь, уважение и доверие в отношениях.

Быть с кем-то без любви из-за страха одиночества не избавляет от чувства душевной тоски. Поэтому важно найти своего человека, с которым будет комфортно и приятно, к которому будут тянуться душа и сердце. Если нет взаимной любви, то и гармонии в семье не будет. Любые отношения рано или поздно развалятся без этого чувства. Чувство любви возникает не сразу, любви с первого взгляда не существует (в отличие от влюбленности), она приходит постепенно.

Следующим важным фактором гармоничных отношений является уважение друг к другу. Как муж, так и жена является личностью, которая обладает своими качествами и достоинствами. Уважать друг друга – значит почтительно относиться к устремлениям, поступкам и решениям своей половинки. Уважение в семье – это принятие другого человека и осознание его ценности и важности.

Еще один немаловажный фактор – это доверие. Если постоянно контролировать своего партнера, следить за каждым его шагом, устраивать допросы и проверять телефон, это неизбежно приведет к ссорам и скандалам. Каждый имеет право на личное пространство.

Советы по достижению семейного счастья и гармонии

Как создать гармонию отношений в браке?

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной это согласованность противоположных и порой конфликтных элементов жизни. Как известно, противоположности притягиваются, так как человек ищет себе партнера с теми качествами, которых он сам лишен. Но этот закон не всегда работает и зачастую из-за разногласий в паре возникает дисгармония и конфликты. Итак, чтобы достичь гармонии в отношениях следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. В самом начале стоит выбирать человека близкого по духу. Если же сразу не получилось разобраться в духовном мире партнера, тогда придётся приспособиться и привыкнуть к нему.

2. Стоит обсуждать любые проблемы вместе. Если их замалчивать, партнер, видя недоверие и скрытность, может придумать что угодно. Это в свою очередь ведет к непониманию и отчуждению. Поэтому очень важно обсуждать любые вопросы, которые волнуют обоих, даже если они кажутся незначительными.

3. Взаимопонимание в интимной жизни пары во многом определяет гармоничность отношений в целом. Секс помогает укрепить физическое и психологическое здоровье. Интимная близость способствует выработке эндорфинов, которые буквально окрыляют человека, заставляя снова и снова влюбляться в своего партнера. И тогда все дрязги и разногласия уходят на второй план, становятся совсем неважными. Важно в этой сфере прислушиваться к желаниям второй половинки, удовольствие должны получать оба партнера.

4. Заранее стоит узнать у партнера его отношение к детям. Некоторые люди категорически против детей и лучше узнать об этом сразу, а не спустя несколько лет после свадьбы.

5. Необходимо сообща решать вопросы о крупных покупках и каких-либо кардинальных изменениях в жизни. Также стоит обсуждать совместный отдых, встречи с друзьями, рабочие командировки и так далее.

6. Важно изначально распределить обязанности по выполнению домашних дел. И что немаловажно выполнять свою часть обязанностей. Зачастую кто-то один взваливает на себя всю домашнюю работу. Но рано или поздно терпение заканчивается, и начинаются бытовые дрязги.

7. Необходимым качеством в построении гармоничных отношений является умение прощать. Если накапливаются обиды и разочарование, они начинают давить на человека. В итоге, все это выплескивается в гневном порыве и действует с разрушительной силой на отношения в семье. От ошибок никто не застрахован. Но если человек признал вину и раскаялся, стоит простить и отпустить всю злость на него, вычеркнуть из памяти, без дальнейших напоминаний и упреков. Порой это сложно сделать, но тот, кто дорожит своей семьей, все сделает правильно.

Таким образом, гармоничные взаимоотношения в браке это каждодневный труд. Идеальные отношения встречаются редко и складываются годами. Но работая над ними, учитывая интересы друг друга, можно достичь семейного счастья и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Елена, www.garmoniazhizni.com 

Принципы отношений в гармоничной семье

Основа каждой семьи – межличностные отношения. Именно отношения в семье определяют её будущее, события, гармония в семье, которые будут в ней и прочие вещи. В данной же статье хотелось бы рассмотреть основные принципы для развития гармоничных взаимоотношений между членами одной семьи.

1. Понимание, что наша жизнь – это продолжение линии предков. Должны быть преданность и верность кровно-родовым линиям отца и матери. Каждый член семьи работает над укреплением традиций и достижений всех предшествующих поколений. Родовые отношения – это богатство, которое надо укреплять и приумножать в каждой семье.

2. Готовность сдержать свои обещания друг перед другом. Обязательства формируют уверенность и требовательность к себе, приносят ощущение безопасности, создают прочность в семейных отношениях, ведут к духовному развитию.3. Открытое и искреннее общение в семье, которое должно быть частым и интенсивным.

4. Открытое выражение всех чувств, как положительных, так и отрицательных. Сопереживание, сочувствие, сострадание формируются под влиянием соответствующих эмоций, что упрочняет связи между членами семьи. Гармония в отношениях позволяет увидеть красоту человеческой души.

5. Недопустимо скрывать обиды. Если что-то огорчает, надо обсудить без крика и напора. В семейном общении необходимо быть искренними в оценке своих собственных чувств. Не давать оценку поступкам и словам близких людей; говорить нужно лишь о том, что вы сами чувствуете под влиянием поступка другого.

6. Доброжелательность, то есть быть на стороне партнёра. Не следует сомневаться в добрых намерениях партнера, обращать внимание на положительные черты, испытывать благодарность, доверие и уважение.

7. Должна присутствовать активность в отношениях. Не ждать когда все в семье наладится само собой. Необходимо постоянно трудиться на ниве внутрисемейных отношений.

8. Свобода выбора каждым членом семьи своего ритма жизни. Не навязывать другому свое мировоззрение и стиль поведения.

9. Самостоятельность каждого члена семьи в обеспечении себя материально, каждый имеет собственные профессиональные и творческие интересы, занимается саморазвитием. В гармоничной семье уважают личностные границы друг друга, свободу и право каждого на собственные дела и финансы, поддерживают личностное и духовное развитие друг друга. Личное время каждого распределяется так, что его хватает и на работу, и на отдых, и на общение.

10. Признание и принятие человеком самого себя, своей уникальности и неповторимости. Имеется возможность и желание совершенствовать самого себя. Проявление своих подлинных индивидуальных черт, которыми человек наделён по божественному замыслу от природы.

11. Любовь к жизни. Каждый миг жизни считается самым важным и самым значительным. Там где царит любовь к жизни, можно увидеть всегда радостные лица, позитивный и оптимистичный настрой. Проявлением любви к жизни в гармоничных семьях являются праздники, радостное ожидание вечерней встречи друг с другом для обмена новостями и впечатлениями.

12. Готовность и умение принять вину за конфликт на себя и извиниться. Избегать разговоров на повышенных тонах, не отвечать взаимностью на упреки и обвинения. Уметь конструктивно разрешать конфликты.

Крепкая и гармоничная семья – это в первую очередь семья, в основу которой положены любовь, взаимопонимание, уважение, знания и стремление к раскрытию Себя в каждом близком и родном человеке.

Гармония в семейных отношениях с детьми. 5 советов

Гармония в семейных отношениях с детьми. 5 советов

Главная ценность в семье, где есть дети, это общение. Без общения ребенок станет замкнутым, ему будет тяжело находить общий язык со сверстниками, он ничему не научимся. Ошибка многих родителей считать, что достаточно того, что ребенок сыт, одет и обут и их обязанности выполнены. Откровенно общаясь со своими детьми, вы в первую очередь заслуживаете доверие в будущем.

Родители работают полный рабочий день, вечерами заняты своими делами. В доме царит беспорядок, но внутри этой чудесно сумасшедшей жизни кроется подводное течение, где можно достичь сильной семьи и удовлетворенности.

Есть несколько секретов, которые помогут вам сохранить гармонию в семейных отношениях с детьми. Применив их в своем собственном доме, вы обнаружите, что даже самые неуправляемые вещи, покажутся вам глупостью, упорство и доверие друг к другу сохранятся.

1. Развитие гармонии в семье при помощи общения.

Общение самый главный источник благополучия в семье. Это ваша ответственность выбирать, каким должно быть именно в вашем доме. Не поленившись потратить силы на разработку коммуникационных навыков, вы откроете множество дверей для успешного будущего в отношениях с детьми. Здесь важно сотрудничество и доверие друг к другу. Ключом к завоеванию доверия аудитории, независимо от того, выступаете ли вы на собрании по продажам или это ваши дети, является подлинность. При разговоре со своими детьми о том или ином инциденте, используйте этот инцидент в одиночку, чтобы высказать свое мнение. Не вспоминайте прошлые ссоры и не открывайте других инцидентов. Оставайтесь сфокусированным на одном. Предоставьте конкретную информацию. Придерживайтесь фактов при разбирательстве данной ситуации. Супруги обязательно должны советоваться, общаться между собой, как будет лучше не только сегодня, но и в будущем.

2. Владение искусством решения проблем и разрешения конфликтов.

Этой единственной задаче посвящены целые деловые конвенции. Советы по включению методов решения проблем в домашних условиях просты: непонимание и чрезмерная реакция, главный враг разладов и семейных неурядиц. Для этого свои эмоции нужно контролировать. Поведение своих близких вы изменить не сможете, но свое контролировать можете несомненно.

3. Развивайте здоровое чувство собственного достоинства у своих детей.

Самооценка помогает принять на себя роль лидера. Должно присутствовать чувство легкости в общении с другими людьми, как со своими сверстниками, так и в семье.

4. Создайте стойкость.

Как взрослый сильный человек, нужно придерживаться семейной дисциплине. Оба родителя должны держать единую позицию в воспитании своих детей, даже если они разные. Нельзя наказывать детей, если вы не в настроении, особенно в присутствии чужих людей, подождите, пока останетесь одни и высказывайте, что сделано не так, почему это было неправильно и какого поведения ждете в дальнейшем.

5. Развивайте навыки, чтобы стать более терпеливыми.

Слушайте своих малышей, проявляйте терпение, когда они задают глупые вопросы.

Семейное счастье – на самом деле реально. Старайтесь менять свою жизнь в лучшую сторону, пользуйтесь советами по созданию счастливой семейной жизни.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Как выстроить гармонию в семье — Психология

6 важных вопросов, на которые дает ответ системный психотерапевт, кандидат психологических наук, директор ИКСР Михаил Бурняшев

Михаил Бурняшев

26 июля 2019 21:57

Что такое кризисные отношения в семье? В чем они проявляются?

Кризисные отношения в семье возникают тогда, когда цели, к которым сознательно или бессознательно движутся партнеры в совместной жизни, начинают сначала не совпадать, а со временем кардинально не совпадать и достичь этих целей одновременно обоим партнерам никак не получается и вместе с этим партнеры больше не готовы ждать или жертвовать своими целями в угоду целям другого. Например, жена давно хочет ребенка и больше не готова ждать, пока муж заработает денег на квартиру, хотя он тоже хочет иметь ребенка, но позже. Она больше не ждет, пока муж достигнет поставленной цели, а сама принимает решение родить ребенка. Или другой пример, жена давно хочет, чтобы ее родители переехали жить в их общий с мужем дом, а муж к этому не готов, хотя и прямо не говорит об этом.

Михаил Бурняшев

Какие факторы в современной России чаще всего становятся причиной кризиса семейных отношений?

Факторы в основном все те же, что и раньше. Люди как люди, только их испортил квартирный вопрос — вопрос отсутствия пространства для совместной жизни семьи одна и самых частых причин семейных кризисов, особенно, когда речь заходит о детях. Другие распространенные факторы — это любовные треугольники и многоугольники и, конечно, отношения партнеров с собственными родителями.

Кризис в семье — безнадежность и скорый конец или есть надежда на спасение «ячейки общества»?

Кризис в семье — это не только время испытаний, но и огромный шанс на изменения к лучшему. Больше 20 лет один уикенд в месяц я веду трехдневный семинар «Кризисы Любви», где мы вместе с моими клиентами ищем пути выхода из самых различных семейных кризисов. За это время более 5000 клиентов не только справились со своими семейными кризисами, но и открыли для себя совершенно новые горизонты семейных отношений, о которых раньше и не мечтали. Но парадокс заключается в том, что на новом уровне отношений возникают совершенно другие кризисы, но и они решаемы.

Легко ли наладить гармоничные отношения в семье? Что для этого необходимо?

Гармоничные отношения в семье — это каждодневный труд всех членов семьи: супругов, партнеров, родителей. В первую очередь в любой кризисной ситуации нужно общение, о кризисе нужно говорить, а если молчать, то все усугубляется. Конечно, для разрешения кризиса нужны ресурсы, а если их нет, то нужно их искать. Если есть замок (проблема), то у замка всегда есть ключ (решение). Как не бывает замков без ключей, так и не бывает кризисов без решений.

Помогают ли тренинги, игры в работе с «проблемными» супругами? Какие методы показали наибольшую эффективность?

Тренинги показали свою малую эффективность в работе с проблемами пары. Если с супругами работать по отдельности, то это, наоборот, приводит к усугублению кризиса, а часто к разрыву отношений. Если один супруг работает на решение, а другой нет, то это лишь ухудшает ситуацию. К решению приводит парная терапия, когда оба супруга (партнера) приходят на терапию, честно рассказывают о своих чувствах, ощущениях, целях, ограничениях, совместно ищут ресурсы, поддерживают друг друга. Быстрые и эффективные методы — это системная терапия пары, клиент-центрированные расстановки, системная сексуальная терапия.

Почему в случае ухудшения отношений в семье лучше сразу обратиться к психологу? Что вы можете пожелать семьям, в которых «не все хорошо»?

В случае кризиса в семье обычно нарушена нормальная коммуникация и часто бессознательно повторяется какой-то негативный родовой сценарий из прошлого И находясь внутри этого сценария практически невозможно его увидеть и выйти из него, а психолог, который видит отношения в паре со стороны и сохраняет нейтральность очень быстро видит ядро проблемы. Есть известная поговорка: «В чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает». Находясь в проблеме мы не видим того самого бревна, которое очень хорошо видно опытному профессионалу. А семьям в кризисе можно пожелать начать слушать друг друга, начните с 20 минут в день. Первые 10 минут говорит один партнер, а другой его только слушает, потом наоборот. Удачи вам!

Гармония в семье: отношения с мужем и детьми

Гармония в семье: отношения с мужем и детьми

Многие женщины, переходящие через тридцатилетний рубеж, сознательно или бессознательно меняют свое поведение таким образом, что часть жизни, которая раньше была посвящена мужчине и сексуальным отношениям, полностью переносится на заботу о детях. При этом мужчине, потерявшему часть душевного тепла, которое ему давала женщина ранее, становится неуютно в семье. Конечно, его по-прежнему любят дети, но очевидно, что этого недостаточно для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Если в семье растет дочь, то она может хотя бы частично возместить не достающее отцу женское внимание, а если это сын, то отцу приходится сложнее. Даже, если в такой семье по инерции продолжают исполнять супружеские обязанности, мужчина не чувствует при этом внимания к себе. Иногда свою материнскую любовь женщина переносит и на мужчину, забывая, что он выбирал, прежде всего, любимую женщину, а потом уже мать своих детей.

Такое состояние женщины вовсе не означает, что она перестает привлекать мужчин физически, особенно, если женщина продолжает за собой ухаживать, заботится о том, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Но ей бывает достаточно того, что она как говорят «купается в мужских взглядах». Всю свою любовь она отдает детям, получая от них душевное тепло.

Гармония в семье: отношения с мужем и детьми

Сексуальный же интерес, который так важен был для нее в двадцать или двадцать пять лет, перестает быть таким острым и ей вполне хватает нечастого секса с мужем. Она чувствует себя полностью реализованной, получая душевное тепло от детей и некоторое внимание от мужчин. При этом женщина совершенно упускает из вида, что ее вторая половина вовсе не дети, а муж.

Попытки мужчины вернуть внимание жены в том случае, если они закончились провалом, приводят к тому, что не найдя тепла и понимания в своей семье, мужчина начинает искать их на стороне.

Получается, что любовь к детям, которая должна была бы стать основой семьи, приводит к ее разрушению. Как же избежать такой ситуации? Важно помнить, что независимо от количества детей в семье, отношение к мужчине должно оставаться самым активным. Женщина должна понимать, что априори мужчина в семье занимает лидирующую позицию — ведь это за ним она как за каменной стеной, а уже за ней дети. А значит и главное — внимание и забота как со стороны жены, так и со стороны детей должны уделяться мужчине. В этом случае и дети не будут избалованы материнской любовью, и семья сохранится на долгие годы.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о