Очистить кишечник без клизмы – Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма народными средствами

Содержание

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Если вы быстро устаёте, страдаете авитаминозом при качественном питании, кожа пожелтела, на ней повыскакивали прыщи, появился неприятный запах изо рта при здоровой ротовой полости, а после приёма пищи вы испытываете дискомфорт — метеоризм, тяжесть в животе, возникает отрыжка или изжога, то пора задуматься об очищении кишечника. Итак, об очищении кишечника в домашних условиях без клизмы речь пойдет далее.

Нарушение режима питания, жирная и некачественная пища, разные добавки химического происхождения в еде, злоупотребление алкоголем или сладкими газированными напитками приводят к сбою в работе кишечника. Что, в свою очередь, ведёт к различным заболеваниям. Ведь кишечник выводит из организма шлаки и токсины, всасывает витамины, а некоторые его отделы вырабатывают гормоны. При плохой работе кишечника ядовитые вещества попадают снова в кровь, медленно и верно отравляя человека.

Важно! Процедуру очищения кишечника может проводить только здоровый человек.

Самое древнее и радикальное средство очищения — клизма. Этот метод имеет плюсы и минусы, требует наличия свободного времени. Если кишечник запущен не сильно, то его под силу очистить специальным препаратам, а также народным средствам без применения этого приспособления.

Важно! Для нормальной работы кишечника надо соблюдать правильное питание, в рационе обязательно наличие свежих овощей и фруктов.

Очищение кишечника без клизмы

Для очищения кишечника в домашних условиях без клизмы выбирают продукты, которые оказывают слабительный эффект на организм или в своём составе имеют много клетчатки. Это:

  • свёкла;
  • чернослив;
  • кефир;
  • крупы;
  • овощи;
  • фрукты.

Очищение кишечника свеклой

Важно! Начали проводить процедуру по очищению кишечника? Забудьте на время о жирной, острой пище, маринадах, соленьях, копчёностях.

Необходимо отварить 2 небольшие свёклы, нарезать её на мелкие кусочки и добавить растительное масло. Для вкуса можно чуть-чуть подсолить. Свёклу едят вместо ужина, когда необходимо устроить разгрузочный день для организма или провести очистку кишечника. Это один из самых простых и мягких способов очистки.

Также из сырой свёклы готовят «очищающий» сок. Для его приготовления понадобится 1 кг овощей. Свежеотжатый сок, разбавленный водой в соотношение 1:2, немного подсаливают и употребляют в течение дня.

Оставшиеся после приготовления сока свекольные выжимки не выбрасывают. Их подвяливают в духовке, а затем складывают в стеклянную банку и плотно закрывают крышкой. Хранят их в холодильнике. Выжимки — прекрасное средство для очищения кишечника. Достаточно съесть 1 ст. ложку за 30 минут до еды. Курс длится, пока банка с выжимками не опустеет. После этого обязательно делают перерыв на 2 месяца.

Очищение кишечника черносливом

К способамможно отнести очищение черносливом. Из чернослива готовят настой. Два стакана чернослива заливают 2 стаканами воды и оставляют на ночь при комнатной температуре. Утром плоды отжимают, а настой пьют по утрам натощак в течение двух  недель.

Или готовят смесь из кураги, изюма и чернослива (берут по 100 г каждого компонента), подсушенной крапивы (100 г). Всё перемалывают на мясорубке. В смесь добавляют 50 мл оливкового масла и 50 г мёда. Хранят её в стеклянной банке в холодильнике.

Принимают смесь на ночь по 2–3 ст. ложки, запивая тёплой водой в течение месяца. После курса делают перерыв на полгода.

Очищение кишечника кефиром

Важно! Для очищения необходим свежий кефир, жирностью 1–2,5%.

В один стакан кефира добавляют 1 ст. ложку растительного масла и 0, 5 ч. ложки соли. Всё тщательно перемешивают. Принимают напиток 1 раз в 3 дня перед сном.

Или готовят средство для очистки из кефира и гречки. На ночь заливают 3 ст. ложки гречневой крупы стаканом кефира. Утром смесь съедают вместо завтрака. Через час выпивают стакан воды, а через два едят. Далее едят как обычно. Курс длится 10 дней подряд, затем делают перерыв на 10 дней и снова повторяют. Такой метод очищения допускается раз в полгода.

Очищение кишечника крупами

Многие проводят очищение кишечника в домашних условиях без клизмы с помощью риса. И не зря. Рис — идеальная крупа для очищения. Он обладает адсорбирующим свойством, что позволяет вывести большее число токсинов и других вредных веществ из организма.

Несколько столовых ложек риса заливают стаканом холодной воды и оставляют на 5 дней. Ежедневно воду следует сливать и заменять свежей. На 6-й день из риса варят кашу и съедают на завтрак. Поскольку курс рассчитан на 14–30 дней, лучше приготовить сразу 5 ёмкостей, в которых день за днём будет замачиваться крупа.

Или в течение недели на завтрак готовят на воде кашу из любой крупы (гречневой, пшеничной, рисовой, пшённой, овсяной) без соли. В конце варки по желанию добавляют чуть-чуть растительного масла.

Очищение кишечника овощами

Отзывы об очищение кишечника в домашних условиях без клизмы с помощью сырых овощей ходят только восторженные. Из сырых овощей готовят салаты, но без добавления соли и масла.

Белокочанную капусту шинкуют, на тёрке натирают свёклу и морковь, режут сельдерей. Всё смешивают, несколько минут мнут руками до появления сока. Для большего эффекта можно добавить в него яблоко или чернослив, предварительно мелко нарезав. Едят салат на ужин в течение 7 дней, после него ничем нельзя перекусывать до утра, разрешается пить воду.

Важно! Этот салат противопоказан людям с повышенной или пониженной кислотностью желудка, а также с его заболеваниями.

Также можно очистить кишечник овощами за один день. Для этого надо запасти 2 кг овощей на выбор: морковь, белокочанную, китайскую и цветную капусту, зелёный салат, редьку и редис. Также богаты растительными волокнами, а значит подходят для рациона кабачки, болгарский перец, огурцы, репа. Хорошо добавить в салат зелень: укроп, петрушку или кинзу. Из сырых овощей делают салаты с добавлением растительного масла и небольшого количества соли. Употребляют их в течение всего дня, запивая водой или слабозаваренным чаем. Такую очистку проводят раз в месяц.

Очищение кишечника фруктами

Яблоки считаются рекордсменами по содержанию клетчатки. А наличие в их составе кислоты помогает растворить шлаки и токсины в кишечнике. Очищение проводят за один день. Запаситесь 2 кг кисло-сладких яблок и водой. Яблоки едят каждые 2 часа в равных количествах и пьют воду.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы по Малахову

Известный народный целитель солидарен с индийскими йогами и очищение кишечника в домашних условиях без клизмы по Малахову проводится с помощью солёной воды.

Для этого необходимо приготовить солевой раствор с подходящей концентрацией. В 1 л кипячённой тёплой воды (40 ̊C) растворяют 9 г поваренной соли (морской или карловарской). Это примерно 1 ч. ложка соли на 1 л воды. Дозировка соли должна быть точной, именно от этого зависит успех очистки кишечника.

Для очистки необходимо приготовить 3 л солевого раствора. Процедуру проводят утром натощак. Сначала выпивают 2 стакана солёного раствора, делают перерыв. Воде необходимо дать время для перемещения в кишечник. Следующие стаканы выпивают постепенно до первых позывов к дефекации. После начала очищения продолжают пить солевой раствор, пока она не станет выходить из организма чистой.

В среднем для этого понадобиться до 12 стаканов раствора, но всё зависит от загрязнения кишечника. Если вы в первый раз очищаете кишечник по этому методу, то можете выпить меньшее количество стаканов воды. По окончании процедуры через 30 минут необходимо поесть, наилучшее меню — овощи, фрукты или каша.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

очищение кишечникаОчищение кишечника в домашних условиях без клизмы популярно по многим причинам. Кому-то клизмы противопоказаны по состоянию здоровья, у кого-то нет подходящих условий, а некоторые предпочитают естественное очищение.

Также следует учитывать, что при помощи клизмы освобождается только толстый кишечник, а тонкий отдел не задействован.

Методики без клизм основаны на слабительном и «прочищающем» действии самых разнообразных веществ. При выполнении любой из них следует учитывать биоритмы кишечника. Принято считать, что наибольшую активность толстый кишечник проявляет с 5 до 7 утра, а тонкий отдел — с 13 до 15 часов дня. Период покоя противоположен времени активности: для толстого отдела — с 17 до 19 часов, для тонкого — с 1 до 3 часов ночи.

Во время очищения кишечника туалет должен находиться в пределах досягаемости, иначе у вас будут неприятности.

В процессе очищения растворяются и выводятся каловые камни — конкременты, масса которых только в тонком кишечнике может достигать 15–18 килограмм! В результате уменьшается объём живота, улучшается пищеварение, оздоравливается кожа. Чистку кишечника выполняют как первый пункт поэтапного очищения организма в целом.

Очищение кишечника водой

Очищение водой, это простой и щадящий способ растворить многолетние «залежи» на всём протяжении кишечника и вывести их наружу. Существует несколько способов.

  1. очищение водойУтром натощак выпивайте стакан приятно горячей воды.
  2. Другой способ — использовать солёную воду. Она не всасывается из кишечника в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкость. Тем самым очищается стенка кишечника и отмокают многолетние напластования. Для приготовления раствора берут морскую соль (в принципе, можно и обычную поваренную) в разведении 1 чайная ложка на литр воды. Пьют утром натощак: сначала принимают 2 стакана, по мере прохождения воды из желудка в кишечник ещё по 1 стакану. В течение 1–1,5 часа нужно выпить около 10 стаканов, но не более 12. Через некоторое время возникнут позывы к опорожнению кишечника. Раствор продолжают пить до тех пор, пока при опорожнении не начнёт выходить чистая вода. После процедуры нужно поесть фруктов, овсяную кашу, утолить жажду обычной водой. Очищение проводят курсом: 3–5 раз с интервалом в 1–2 дня.
  3. Для очищения кишечника в домашних условиях без клизм ещё делают лимонно-солевую расшлаковку. Это облегчённый вариант ведической практики Шанк-Пракшаланы, которую придумали йоги. На 1,5 литра воды берут сок 1 лимона и 1 столовую ложку соли. Встаньте рано утром за три часа до выхода из дома. Выпейте один стакан, в течение 2–3 минут выполняйте упражнения: наклоны вправо и влево, вперёд; вращение тазом, повороты туловища. Можно походить, высоко поднимая колени. Лежать нельзя. Через 10 минут выпейте ещё стакан, повторите упражнения. После пятого раза должен появиться позыв в туалет. Если его нет, выпивают ещё один стакан.

Очищение соками

очищение сокамиОчищение кишечника без клизм удобно проводить при помощи натуральных овощных и фруктовых соков. Лучше, если они будут свежевыжатыми, но при отсутствии таковых можно покупать и в магазине. Главное, чтобы напитки были без консервантов и красителей. Пьют один вид сока или смешивают несколько: яблочный, морковный, тыквенный, персиковый, цитрусовый и прочие.

2 литра сока выпивают в течение дня за 5–6 приёмов. Есть ничего нельзя, пить — простую воду по минимуму. Чистку проводят 1 раз в месяц.

Другой вариант — слабительные соки: слива, свёкла. Принимают по 1 стакану в день 3–4 раза перед едой.

Очищение слабительными средствами

Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

  1. трава сенныТрава сенны (александрийский лист) имеет сильный слабительный эффект и применяется для очищения толстого кишечника без клизм. Её нельзя пить детям, а также возможны побочные явления при передозировке. Курс её приёма — не более недели. Готовят отвар так: 1 столовая ложка на стакан воды, кипятят в течение 5 минут, ещё 15 минут дают настояться. Пьют по 1/3 стакана за 2 часа до сна. При необходимости корректируют дозу.
  2. Сульфат магния (английская соль или магнезия) имеет горько-солёный вкус и слабит весь последующий день. Принимают 60 грамм на стакан воды (при весе 70 кг). Для очистки тонкого кишечника пьют в более слабой дозировке: утром в тёплой воде разводят 1 чайную ложку магнезии, принимают в течение 20 дней. Очистительные курсы проводят дважды в год. Слабительный эффект наступает в течение часа или может отсутствовать. Возможны метеоризм, спазмы, вызванные выведением токсинов. Очищение тонкого кишечника убирает живот в области солнечного сплетения, улучшает работу печени и поджелудочной железы.
  3. Касторовое масло принимают из расчёта 1 грамм на килограмм веса. Для тонкого кишечника пьют в течение 20 дней от 10 до 30 грамм в 1/3 стакана воды, подбирая дозу опытным путём.

регулаксНеобходимо учитывать, что длительный приём слабительных препаратов вымывает полезную микрофлору из кишечника и нарушает всасывание питательных веществ.

После приёма слабительного не рекомендуется есть до очищения кишечника. Позывы возникают в среднем через 30–60 минут.

Другие слабительные препараты:

  • растительные — Регулакс, Калифиг;
  • химические — Гутталакс, Слабилен, Дульколакс.

Очищение с помощью сорбентов

Для очищения кишечника также пользуются сорбентами — препаратами, связывающими токсины в просвете кишки. Как правило, их применяют в дополнение к другим способам оздоровления.

  1. Полифепан принимают в течение 7–10 дней, с соблюдением вегетарианской диеты. Улучшает работу кишечника, выводит соли тяжёлых металлов, токсины, холестерин.
  2. Активированный уголь пьют в дозе 3–5 таблеток ежедневно в течение недели.

Очищение с помощью продуктов питания

фруктовая смесьОчищение кишечника без клизмы также, возможно, при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой или обладающих слабительным эффектом.

  1. Фруктовая смесь. Смешивают курагу, инжир, изюм по 250 грамм. Листья сенны замачивают на 2–3 часа в кипятке, отжимают и добавляют к сухофруктам. Все перекручивают на мясорубке и принимают по 1 столовой ложке смеси во второй половине дня. Курс очищения — 7 дней.
  2. Отруби. 1–2 столовые ложки едят 3 раза в день перед приёмом пищи за 15 минут, запивая водой. Проводят 1 раз в год. В кишечнике отруби разбухают и прочищают слизистую оболочку от наложений. При неправильном применении возможны тяжесть в животе и повышенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять регулярно перед едой, не более 2 столовые ложки в день.
  3. Отвар овса. 200 грамм крупы варят в 2 литрах воды в течение 40 минут. Принимают половину стакана 4–5 раз в день в течение недели.
  4. Яблоки. 2 кг в течение дня на 5–6 приёмов. Можно пить воду и зелёный чай, а от кофе придётся воздержаться. Такое очищение рекомендуется проводить раз в месяц.
  5. овощной салатСалат из овощей. Свёклу, морковь, капусту белокочанную, сельдерей мелко порезать или натереть на крупной тёрке. Есть по утрам без соли и масла. Если понижена кислотность желудка, то добавить сок квашеной капусты.
  6. Каши в течение недели на завтрак и ужин прекрасно воздействуют на перистальтику кишечника и помогают вывести каловые камни. Есть их нужно без соли, можно добавить немного растительного масла. Варят рисовую, гречневую, овсяную или пшённую каши.
  7. Кефир обладает слабительным свойством. Весь день необходимо пить только его. Полезно устраивать разгрузочные кефирные дни 1–2 раза в неделю.

Очищение травами

Действие растительных препаратов, применяемых для эффективного очищения кишечника без клизмы, основано на слабительном и дезинфицирующем эффекте. Пьют настои и отвары по общей схеме. Чаще всего используют:

  • ромашку;
  • зверобой;
  • календулу;
  • чистотел;
  • тысячелистник.

Все эксперименты с желудочно-кишечным трактом противопоказаны при раковых заболеваниях, язвенной болезни, поносах и воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Чтобы снова не засорять слизистую желудочно-кишечного тракта после чистки придерживаются принципов раздельного питания, ограничивают употребление вредных продуктов, мясных изделий и хлеба.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы Отравление.ру

Как очистить кишечник в домашних условиях без применения клизмыКак очистить кишечник в домашних условиях без применения клизмы

Содержание статьи

Зашлакованность внутренних органов человека является главной причиной многих болезней. Токсины и вредные соединения откладываются на внутренних стенках органов с последующим концентрированием, что приводит к недомоганию, постоянным простудам, утомляемости и атипичной сонливости. Для профилактики или устранения таких неприятных явлений, нужно периодически выполнять очищение организма на протяжении всей жизни. Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы считается действенным способом, рекомендуемым медицинскими работниками. Они считают, что особое внимание требуется уделять именно кишечнику.

Вред от загрязнения кишечника

Нормальные и зашлакованные ворсинки кишечникаНормальные и зашлакованные ворсинки кишечникаТоксины и вредные вещества поступают в кровеносную систему организма в основном через кишечник. Зачастую люди из-за нехватки времени не обращаются к докторам и решают сами как в домашних условиях быстро очистить кишечник без клизмы.

При несбалансированном питании и ведении нездорового образа жизни система пищеварения человека дает сбой. Так, часть переваренной пищи откладывается в углублениях, бороздках и складках пищеварительного тракта, при этом залежи мешают всасыванию питательных веществ в организм и забивают ворсинки кишечника. В результате чего в нем происходит брожение и загнивание с выделением токсинов, которые, поступая в кровеносную систему, отравляют организм.

Зашлакованный кишечник может содержать от 15 до 25 килограмм шлаковых камней, что вызывает ряд заболеваний организма. Эти отложения потихоньку разлагаются, выделяют при этом токсины, которые также попадают из кишечника в кровеносную систему человека и далее в ткани и органы. Все это постепенно приводит к интоксикации организма с последующим развитием опасных болезней.

Показания для начала очистки кишечника

Медики утверждают, что организм почти каждого человека требует проведения чистки кишечника. Эта процедура в домашних условиях, без применения клизмы, позволяет очистить не только толстый кишечник (замена клизмы), но и тонкую кишку.

Очистка кишечника должна проводиться при таких симптомах:Налет на языке

Налет на языке
  • Постоянные респираторные заболевания.
  • Налет на языке и неприятный запах во рту.
  • Регулярные вздутия и запоры.
  • Нарушение работы кишечника, сопровождающееся отсутствием стула на протяжении нескольких дней.
  • Слабость, общее вялое состояние и недосыпание.
  • Постоянные головные боли.
  • Плохой цвет и общий вид кожи, особенно в области головы и шеи.

Очищение кишечника в домашних условиях без применения клизмы вполне осуществимо, но желательно обследоваться и получить рекомендации от лечащего врача.

С каждым годом становится больше людей, которые прибегают к очистке кишечника в домашних условиях без применения клизмы. Кто-то не желает проходить такую неприятную процедуру, кому-то по состоянию здоровья чистка противопоказана, а есть люди, которые считают такой способ очищения кишечника и восстановления организма одним и единственным полезным способом.

Противопоказания к очистке кишечника без клизмы

Так как чистка кишечника приводит к изменению функционирования организма, то к такой процедуре есть целый ряд противопоказаний:Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь
  • Воспалительные процессы в толстой кишке.
  • Воспалительные процессы в желудке и кишечнике.
  • Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Частая диарея.
  • Онкологические заболевания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Почечная недостаточность.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Подверженность аллергическим реакциям.

Данная процедура не желательна при остром или периодическом недомогании: зубная боль и систематические боли у женщин, чтобы еще больше не осложнять общее состояние организма.

Если после чистки кишечника без применения клизмы состояние организма не улучшится и шлаковые камни продолжат концентрироваться в кишечнике, то необходимо срочно изменить рацион питания. Нужно уменьшить потребление мясных и хлебобулочных изделий, углеводов и пиши с повышенным содержанием жиров.

Для поддержания своего организма в хорошем состоянии очистку кишечника от шлаковых включений нужно выполнять хотя бы раз в месяц, а можно и чаще.

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизмы, желательно уточнить у врача при консультации. Лечащий врач подберет индивидуальный способ очистки, проинформирует о принципе действия, показаниях и противопоказаниях, правилах и дозировке выполнения такой процедуры.

Общие правила очищения кишечника дома

Если систематизировать все существующие методы очищения кишечника, то можно выделить три разновидности:

  • регулирование едой, способы народной медицины;
  • введение здоровой флоры;
  • применение клизм и сорбентов.

Свежие морепродукты

Свежие морепродуктыЧтобы чистка кишечника дома без применения клизмы дала хороший эффект, нужно придерживаться следующих общепринятых правил:
  • Соблюдать меру при употреблении определенных пищевых продуктов.
  • Обязательно принимать чистую питьевую воду в объеме не меньше 2 литров в день. Газировка и минеральная негазированная вода могут потребляться как дополнительное питье к 2 литрам простой воды.
  • Употреблять полезные и витаминные продукты, в рационе должны быть овощи, свежие фрукты и разная зелень.
  • Потреблять мед разных сборов.
  • Уменьшить в рационе количество сладкого, мучного и слишком жирного.
  • Есть много морепродуктов и постного мяса.
  • Организовать дневное питание малыми порциями по 5-6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до отхода ко сну.
  • Следить за полостью рта и зубами.
  • Избегать инфекционных, бактериальных и грибковых болезней.

Очищение кишечника без помощи клизмы будет эффективным только при комплексном подходе. Если проводить очистительную процедуру и в это же время не скорректировать рацион питания, то никакой пользы от этого не будет.

Механизм очистки кишечника

Применение клизмы дома не вызывает вопросов, здесь все предельно понятно. А вот как выполняется процедура без использования клизмы и на чем она основывается – это не все знают.

Часы работы органов человекаЧасы работы органов человекаОчищение кишечника таким способом основывается на слабительном эффекте, которого можно добиться по-разному. При этом можно пользоваться и проверенными рецептами народной медицины, которые полностью безопасны для здоровья. Перед тем как подобрать оптимальный способ очистки кишечника, стоит изучить его биоритм. Так, работа толстой кишки наиболее активна с 5 до 7 часов утра. А вот тонкий кишечник максимально функционирует с часа дня и до трех.

Есть у кишечника и период покоя, когда он отдыхает. У толстого кишечника это время составляет с 5 до 9 часов вечера, а у тонкого с часа ночи и до трех.

Нужно учитывать, что при таком способе очищения рядом обязательно должен находиться туалет, в противном случае может случиться досадная оплошность.

Пять способов очищения кишечника без клизмы

Очищение водой

Самый простой и доступный метод – это чистка солёной водой без клизмы. Он не требует определенных знаний и подготовки. Нужно каждое утро натощак выпивать по стакану чистой воды, хотя можно использовать и чуть соленую воду. Соленая вода полезна тем, что не всасывается в кровоток, а наоборот, притягивает на себя жидкость. Благодаря этому очищаются стенки кишечника от шлаков, что скапливались на протяжении многих лет. Чайную ложку соли без горки разводят в одном литре теплой воды, лучше брать морскую соль, хотя пойдет и поваренная.

Соль и вода

Соль и водаСпособ чистки примитивный. Натощак пьют 2 стакана подсоленной воды, а затем, на протяжении пары часов, выпивают еще до 10 стаканов соленого раствора. Уже спустя несколько минут после приема последнего стакана появятся позывы на низ. Опорожнение происходит легко, без напряжения. Пьют соленую воду то тех пор, пока при дефекации не начнет выходить абсолютно чистая вода.

После полного очищения выпивают пару стаканов чистой воды и съедают порцию овсяной каши-размазни с фруктами. Процедуру выполняют не менее 5 раз с перерывом в два дня. При таком методе очистка кишечника осуществляется быстро и безвредно.

Если при употреблении соленой воды самочувствие ухудшилось, то не нужно продолжать процедуру. В таком случае целесообразно обсудить с лечащим врачом альтернативу такому очищению.

Очищение медом

Медовая вода

Медовая водаОтличный результат дает очистка с применением меда. В литре теплой воды растворить 3 чайных ложки качественного меда. Пить полученный раствор за полчаса до еды. Из рациона обязательно убирают все сахаросодержащие продукты. При этой методике очистка происходит постепенно. Мед способствует восстановлению электролитного баланса в организме и поставляет полезные вещества.

У данного метода есть противопоказания, которые необходимо учитывать, – недостаточность сердца, выпадение матки, повышенное давление и хронические болезни толстой кишки.

Чистка по Востокову

В литр цельного нагретого молока добавляют по одной ампуле бифидумбактерина, колибактерина и лактобактерина, после этого настаивают в течение суток. Пьют до трех недель, по 1 стакану два раза в сутки за 20 минут до приема пищи. После окончания курса лечения делают две недели перерыва, после этого проходят второй курс.

Противопоказания у этого способа те же, что и при очищении кишечника медом. Принимать при наличии таких болезней не рекомендуется.

Очищение кишечника сенной

Трава сенныТрава сенныИспользование этого препарата для очищения кишечника разрешено с 16 лет. Курс терапии составляет одну неделю. В стакан кипящей воды засыпают столовую ложку растительного сырья, доводят до кипения и настаивают около получаса. После этого процеживают через сито или несколько слоев марли.

Принимают вечером, через 2 часа после ужина. После приема отвара есть уже нельзя. В первый раз выпивают 1/3 часть стакана лечебного отвара. Уже утром наблюдается сильный слабительный эффект, который приводит к полному опорожнению кишечника. Можно отметить и ощутимую боль в области живота, это признак того, что начали отслаиваться и выходить залежи шлаков, что копились не один год. Каждый день дозировку увеличивают с тем, чтобы постепенно выпивать стакан отвара.

Использовать траву сенны для лечения детей до 16 лет не рекомендуется. Однако в некоторых случаях педиатры могут прописать это растительное сырье. При этом доза тщательно высчитывается, и учитываются все возможные последствия.

Очищение с помощью отрубей

Эта процедура рассчитана на месяц. В течение курса нужно три раза в день, за полчаса до еды, съедать по 2 столовые ложки отрубей и обильно запивать их водой. Некоторые люди не могут проглотить сухие отруби, поэтому разрешается их запаривать горячей водой перед приемом. Такой метод необходимо использовать один раз в год, при этом обязательно придерживаться вегетарианского рациона. К противопоказаниям можно отнести только язвенные заболевания.

Как еще можно очистить кишечник без клизмы

Есть еще несколько популярных способов очищения кишечника без клизмы. Часто люди назначают себе такие процедуры самостоятельно, хотя не мешает предварительно спросить совета врача.

Активированный уголь

Таблетки активированного угля

Таблетки активированного угляОчищение можно провести при помощи активированного угля, который есть в любой аптеке. Для этого уголь употребляют на протяжении нескольких дней из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Перед применением таблетки измельчают до порошка и разводят в воде. Сделать это можно скалкой, достаточно провести по оригинальному блистеру с таблетками, а затем высыпать порошок в стакан. Угольный порошок хорошо размешивают в стакане воды и выпивают полученную взвесь натощак. Обычно уже через час после приема возникают позывы в туалет. Отходящие каловые массы черного цвета.

Активированный уголь не всасывается в кровоток, он работает только местно. Частицы угля притягивают на себя токсичные вещества и шлаки, а затем мягко удаляют их из организма. Угольные таблетки имеют ряд противопоказаний, которые нужно посмотреть в аннотации.

Активированный уголь не нужно принимать больше 5 дней. Помимо токсинов, он выводит из организма витамины и питательные вещества.

Ректальные свечи

Вполне возможно использовать свечи вместо очистительной клизмы. Подойдут самые обычные суппозитории с глицерином, которые стоят совсем недорого, но эффект от них хороший. Для очищения кишечника свечи ставят несколько раз в день. Они обладают мягким слабительным действием и хорошо размягчают не только твердые каловые массы, но и многолетние отложения шлаков. Все это очень мягко выводится из организма естественным путем.

Долго применять слабительные свечи нельзя, так как возможно привыкание. Это приводит к тому, что человек не может опорожниться самостоятельно.

Если ухудшилось общее состояние здоровья, часто мучают мигрени и боли в суставах, то это может говорить о сильной загрязненности кишечника. Шлаки накапливаются в этом органе годами и ежедневно выделяют массу токсичных веществ. Чтобы очистить кишечник не обязательно использовать клизму. Есть много других, более мягких способов.

Как почистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Методология очистки кишечника без использования клизм довольно разнообразна и широка. Но для ее использования необходимо четко учитывать биоритмы кишечника и всего организма.

Особенности чистки кишечника без применения клизмы

С каждым годом медицина все чаще рекомендует людям осуществлять очистку организма от большого количества токсинов и шлаков. Даже у самого сильного и окрепшего человека за всю жизнь накапливается около 10 злокачественных отложений. Данная цифра не является пределом. Срочная очистка организма необходима в том случае, когда человек начинает испытывать быструю усталость и полную апатию к действиям. Клизменные процедуры пестрят не особо приятными и комфортабельными ощущениями. Но очистка всасывающего органа становится достаточно важным процессом. Так как же очистить кишечник без клизмы от шлаков в домашних условиях?

Симптоматика зашлакованности далеко не всегда информирует лечащего врача о развитии недуга. Последствия патологий могут носить различные направления для человека. Это может быть как затруднительное дыхание (вследствие давления в кишечнике), так и вплоть до вытеснения шлаками внутренних органов. Чистка организма начинается с желудка, кишечника, печени и легких. Далее следует перейти на почки, кровь, лимфатическую систему, сосуды и кожу. Медики утверждают, что осенний период времени наиболее благоприятен для проведения комплексной чистки кишечника.

Очищение кишечника без использования клизмы в домашних условиях довольно популярно по целому ряду причин. Есть категория людей, которым противопоказано (по причине здоровья) использование прибора для вливания. Другие — просто отдают предпочтение естественному очищению. Стоит отметить, что клизма проводит промывание лишь толстого кишечника, а тонкий отдел остается совершенно нетронутым.

В основе методологии клизмы лежит принцип слабительного и прочищающего действия. Такой результат быстро достигается за счет активности большого количества веществ и четкого отслеживания биоритмов кишечника. Ведь самый большой пик активности всасывающего органа припадает на период с 5-и до 7-и часов утра. Тонкий отдел – 13-15 часов дня. Период покоя имеет следующее проявление: толстый кишечник 17-19 часов, тонкий – 1-3 часа ночи.

В момент очищения кишечника требуется все спланировать и детально продумать. Так наличие поблизости туалета избавит вас от существенных неприятностей.

Общая масса каловых камней может достигать 15-18 килограммов. Они эффективно растворяются и выводятся из организма в процессе очищения. Таким образом, будет наблюдаться уменьшение объема живота, нормализуется пищеварение и оздоравливается кожный покров.

Очищение кишечника без клизмы при помощи воды

Чистка кишечника водой представляет собой наиболее простой и «гуманный» способ, чтобы растворить многолетние шлаки и вывести их из организма. Рассмотрим основные варианты и способы лечения в домашних условиях.

  1. В утреннее время человек должен выпить полный стакан (250 мл) горячей воды.
  2. Применение соленой воды. Такая жидкость не всасывается из кишечника в кровь, а «вытягивает» прочие накопления. Именно так очищается кишечник и отстают «многострадальные» шлаки. Для приготовления потребуется: 1 чайная ложка морской соли + 1 литр воды. Жидкость выпивается в утреннее время натощак. В начале принимается 2 стакана, но по мере прохождения воды допускается добавить еще 1. Процесс лечения основывается на том, что на протяжении 1,5 часов необходимо осушить до 10 таких стаканов (предел 12 шт.). Через определенный промежуток времени возникнет желание опорожнить кишечник. Прием целебного раствора продолжается до тех пор, пока из организма не начнет выходить жидкость прозрачного цвета. Конец процедуры должен сопровождаться приемом фруктов и овсяной кашей. Жажда должна уточняться обыкновенной питьевой водой. Очистительный курс длится от 3-х до 5-и раз с использованием интервала в 2 дня.
  3. Эффективным средством в домашних условиях является использование лимонно-солевой расшлаковки. Такой облегченный вариант берет начало в ведической практике, которую изобрели легендарные йоги. На объем в 1,5 литра воды разводится 1 крупный лимон + 1 столовая ложка соли. Такая жидкость выпивается в ранний период времени за несколько часов до выхода на работу. Употребление длится не более 3-х минут с выполнением нескольких упражнений. Осуществите быстро наклоны в стороны (лево, право, вперед) + вращение тазом + активные повороты туловища + ходьба с высоко поднятыми коленями. При этом строго запрещается занимать позицию лежа. Через 10 минут после физкультуры рекомендуется выпить стакан + повторить упражнения. После 5-и таких повторений должно резко возникнуть желание посетить туалет. Если чувство отсутствует – «пропустите» еще стаканчик жидкости.

Очищение органа ЖКТ витаминными соками в домашних условиях

Очищение кишечника проводится с использованием натуральных соков из овощей и фруктов. Напиток должен быть свежевыжатым, не содержать консервантов и красителей. Употребление целебной жидкости производится как в одном виде, так и в комплексе с другими соками (яблочный, тыквенный, цитрусовый, персиковый, морковный и др.) При этом 2 литра сока должно осуществляться в течении 6 приемов. Любую другую еду строго запрещается есть! Для питья используется чистая вода. Интервал чистки -1 месяц. Альтернативный вариант приема – слабительные соки слива + свекла. Выпивать следует по 1 стакану (250 мл) трижды в день перед приемом пищи.

Чистка кишечника соками проводится в любое время года. В магазине круглогодично можно приобрести любые фрукты, зелень и овощи. Наиболее полезными и витаминизированными плодами принято считать молодые (зрелые) овощи и фрукты с личного участка, которые не насыщены химическими препаратами.

Соки быстро аккумулируют в организме большое количество питательных веществ, ферментов и воды. Полезная жидкость увеличивает метаболизм, выводит токсины из организма, влияет на потерю избыточного веса. Макс Герсон акцентировал свои научные работы на том, что витаминные соки способствуют ликвидации мигрени и очищению кишечника. Для этого в течении 5-и дней производится употребление 2-л фреша натурального типа (исключить магазинные покупки) 1 раз в 14 дней.

Рецепт № 1

Первые 10 дней нужно выпить соки домашние из фруктов и овощей. 500 мл – 1-я половина дня; 2 части по 250 мл во второй половине дня за каждый 20 минут до приема пищи.

Рецепт № 2

Сок из квашеной капусты существенно помогает очистить кишечник, активизирует процессы пищеварения и устраняет запору человека. Медики рекомендуют употреблять 100 мл сока в течении 24-х часов.

Рецепт №3

Утренняя чашка чая заменяется горячей водой (200 мл) с лимоном (1 столовая ложка сока). Данная жидкость активно стимулирует всасывание полезных веществ, улучшает пищеварительное расщепление, избавляет тело от токсинов.

Рецепт №4

Очищение кишечникабез клизм в домашних условиях проводится в течении 7-и дней.
1-й: 5 апельсинов + смесь соков (3 яблока + небольшой кусочек имбиря). При этом антиоксидантный статус существенно возрастет в организме.
2-й: 2 выжатых апельсина + 400 г сока морквы + половина лимонной с цедрой.
3-й: 400 г сока морквы +2 выжатых яблока + 150 г шпината + 50 сельдерея.
4-й: 300 г сока морквы + 200 г свеклы + 2 яблока.
5-й: 300 г морковного сока + 200 г свеклы + 2 яблока.
6-й: сок 400 г морквы + 2 яблока +150 г капустного сока. Необходимо выпить напиток в дневное время.
7-й: сок 400 г моркови + 50 г сельдерея + 150 г шпината + 50 г одуванчика.

Очищение кишечника слабительными средствами в домашних условиях

Такая методика достаточно эффективна при любом уровне необходимости. Человеку требуется в домашних условиях лишь придерживаться строгой схемы лечения.

  1. Трава сенны (лист александрийский) обладает слабительным свойством и применяется для чистки кишечника без задействования клизмы. Детям запрещено пить этот травяной напиток, так существует вероятность передозировки. Курс приема длится около 7-и дней. Отвар готовится следующим образом. 1 ст. ложка + 250 мл воды. Смесь кипятится 5 минут и 15 минут отстаивается. Прием жидкости проводится по 1/3 стакана за 2 часа перед отходом ко сну. В случае необходимости дозировка может быть изменена, чтобы не допустить высокий уровень вреда.
  2. Сульфат магния (магнезия и соль английская) имеет солено-горький вкус. Такое вещество слабит организм человека на следующий день. 60 г + стакан воды (при среднем весе в 70 кг). Для очищения тонкого кишечника используется более слабая дозировка. Ранним утром разбавляется теплая вода 1-й чайной ложкой магнезии. Прием осуществляется на протяжении 20 дней. Курс по эффективному ЖКТ очищению проводится 2 раза в год. Слабительный результат может наступить уже через 90 минут. Есть риск возникновения метеоризма, спазмов, выведения токсинов. При этом нормализуется работа железы поджелудочной и печени. Вещество помогает похудеть и быстро справиться с лишним весом.
  3. Масло касторовое принимается по следующей схеме: 1 г на 1 кг веса. Для выведения шлаков и токсинов из тонкого кишечника проводится прием на протяжении 20 дней (25 г в 1/3 стаканы воды). Подбор дозы в домашних условиях проводится строго индивидуально и только опытным путем.

Длительный прием препаратов слабительного направления может инициировать вымывание полезной микрофлоры из кишечника и нарушить нормальный процесс всасывания питательных веществ.

До процесса очищения кишечника не рекомендуется осуществлять прием пищи. Первые позывы посетить туалет начинаются через 60 минут. Альтернативными препаратами слабительного действия являются: Регулакс, Калифиг (растительная основа), Гутталакс, Слабилен, Дульколакс (химическая основа).

Очистительный процесс за счет приема сорбентов

Сорбенты представляют собой специальные препараты, которые связывают токсины в пространстве кишки. Такие вещества довольно эффективны при очистке кишечника человека. Данный вариант лечения имеет возможность для использования в комплексе с другими способами.

  1. Прием полифепана производится на протяжении 7-10 дней с использованием диеты вегетарианского типа. Медикамент существенно улучшает функционирование кишечника, организовывает выведение соли и тяжелых металлов (+ токсины, холестерин).
  2. Активированный уголь пьется по 3-5 таблеток каждый день на протяжении 1 недели. Не пренебрегайте народными средствами лечения (чабрец, липа)!

Вывод вредных веществ с помощью продуктов питания в домашних условиях

Очистительный процесс без клизменных процедур включает употребление пищи и прочих продуктов, которые богаты клетчаткой. Такие продукты обладают слабительным свойством.

  1. Смесь фруктовая. Для приготовления блюда потребуется смешать курагу, инжир, изюм объемом по 250 г. Далее следует замочить листья сены в крутом кипятке. После 20 минут настоя растение аккуратно отжимается и добавляется к сухофруктам. Все детально перекручивается на мясорубке и принимается по 1 столовой ложке (2-я половина дня). Курс длится около 7-и дней. Возможен тандем с народными рецептами, которые помогают похудеть и минимизировать уровень вреда.
  2. Использование отрубей. 2 столовые ложки необходимо употребить трижды в день за несколько десятков минут перед едой. Разрешается запить водой. Процедура проводится точно 1 раз в 365 дней. Учащать лечение запрещено! Таким образом, в кишечнике отруби разбухают и постепенно продвигаются по слизистой оболочке. При чрезмерном злоупотреблении (интервал и единоразовый прием) может возникнуть тяжесть в животе и учащенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять перед едой, но не больше 2 ст. ложек в день.
  3. Отварной овес. 200 г крупы варится в 2-х литрах чистой воды. Данная процедура занимает до 40 минут. Употребление производится по 4-5 стаканов в день сроком в 7 дней.
  4. Яблочное очищение. 2 кг плодов делится на 6 приемов (дробное питание). Допускается употреблять воду, чай зеленый. Полностью исключается кофе. Данное очищение производится раз в месяц.
  5. Овощной салат. В состав такого блюда входит морковь, свекла, капуста белокочанная, сельдерей (мелко порезанный и натертый на терке крупного размера). Такое ассорти употребляется без использования соли и любого вида масла. В случае низкого уровня кислотности желудка у человека, допускается добавить сок квашеной капусты.
  6. Организация схемы питания, которая будет основываться на кашах. Это касается как завтрака, так обеда и ужина. Таким образом, перистальтика кишечника способствует выводу каловых камней и прочих токсинов. Очень полезно использовать в меню рис, гречку, овсянку и пшенную кашу, которые помогают похудеть.
  7. Слабительные свойства кефира известны с давних времен. Кисломолочный продукт довольно полезен для организации разгрузочных дней дважды в неделю в комплексе с народными средствами.

Фитотерапия органов ЖКТ

Полезные свойства препаратов растительного характера довольно часто используются при комплексной очистке кишечника без задействования клизмы. Слабительный и дезинфицирующий эффект достаточно полезен для общего состояния организма человека. Настои и всевозможные отвары пьются по строго утвержденной схеме. Наиболее часто задействуется ромашка, зверобой, календула, тысячелистник и чистотел, которые могут почистить стенки кишечника.

Любой эксперимент с органами ЖКТ твердо противопоказан в случае присутствия раковых заболеваний, осложнений язвенного типа, развития поносов и прочих воспалительных процессов в желудке и кишечнике. Принцип раздельного питания быстро минимизирует употребление вредоносных продуктов, мясных и хлебобулочных изделий.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

очищение кишечникаОчищение кишечника в домашних условиях без клизмы популярно по многим причинам. Кому-то клизмы противопоказаны по состоянию здоровья, у кого-то нет подходящих условий, а некоторые предпочитают естественное очищение.

Также следует учитывать, что при помощи клизмы освобождается только толстый кишечник, а тонкий отдел не задействован.

Методики без клизм основаны на слабительном и «прочищающем» действии самых разнообразных веществ. При выполнении любой из них следует учитывать биоритмы кишечника. Принято считать, что наибольшую активность толстый кишечник проявляет с 5 до 7 утра, а тонкий отдел — с 13 до 15 часов дня. Период покоя противоположен времени активности: для толстого отдела — с 17 до 19 часов, для тонкого — с 1 до 3 часов ночи.

Во время очищения кишечника туалет должен находиться в пределах досягаемости, иначе у вас будут неприятности.

В процессе очищения растворяются и выводятся каловые камни — конкременты, масса которых только в тонком кишечнике может достигать 15–18 килограмм! В результате уменьшается объём живота, улучшается пищеварение, оздоравливается кожа. Чистку кишечника выполняют как первый пункт поэтапного очищения организма в целом.

Очищение кишечника водой

Очищение водой, это простой и щадящий способ растворить многолетние «залежи» на всём протяжении кишечника и вывести их наружу. Существует несколько способов.

  1. очищение водойУтром натощак выпивайте стакан приятно горячей воды.
  2. Другой способ — использовать солёную воду. Она не всасывается из кишечника в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкость. Тем самым очищается стенка кишечника и отмокают многолетние напластования. Для приготовления раствора берут морскую соль (в принципе, можно и обычную поваренную) в разведении 1 чайная ложка на литр воды. Пьют утром натощак: сначала принимают 2 стакана, по мере прохождения воды из желудка в кишечник ещё по 1 стакану. В течение 1–1,5 часа нужно выпить около 10 стаканов, но не более 12. Через некоторое время возникнут позывы к опорожнению кишечника. Раствор продолжают пить до тех пор, пока при опорожнении не начнёт выходить чистая вода. После процедуры нужно поесть фруктов, овсяную кашу, утолить жажду обычной водой. Очищение проводят курсом: 3–5 раз с интервалом в 1–2 дня.
  3. Для очищения кишечника в домашних условиях без клизм ещё делают лимонно-солевую расшлаковку. Это облегчённый вариант ведической практики Шанк-Пракшаланы, которую придумали йоги. На 1,5 литра воды берут сок 1 лимона и 1 столовую ложку соли. Встаньте рано утром за три часа до выхода из дома. Выпейте один стакан, в течение 2–3 минут выполняйте упражнения: наклоны вправо и влево, вперёд; вращение тазом, повороты туловища. Можно походить, высоко поднимая колени. Лежать нельзя. Через 10 минут выпейте ещё стакан, повторите упражнения. После пятого раза должен появиться позыв в туалет. Если его нет, выпивают ещё один стакан.

Очищение соками

очищение сокамиОчищение кишечника без клизм удобно проводить при помощи натуральных овощных и фруктовых соков. Лучше, если они будут свежевыжатыми, но при отсутствии таковых можно покупать и в магазине. Главное, чтобы напитки были без консервантов и красителей. Пьют один вид сока или смешивают несколько: яблочный, морковный, тыквенный, персиковый, цитрусовый и прочие.

2 литра сока выпивают в течение дня за 5–6 приёмов. Есть ничего нельзя, пить — простую воду по минимуму. Чистку проводят 1 раз в месяц.

Другой вариант — слабительные соки: слива, свёкла. Принимают по 1 стакану в день 3–4 раза перед едой.

Очищение слабительными средствами

Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

  1. трава сенныТрава сенны (александрийский лист) имеет сильный слабительный эффект и применяется для очищения толстого кишечника без клизм. Её нельзя пить детям, а также возможны побочные явления при передозировке. Курс её приёма — не более недели. Готовят отвар так: 1 столовая ложка на стакан воды, кипятят в течение 5 минут, ещё 15 минут дают настояться. Пьют по 1/3 стакана за 2 часа до сна. При необходимости корректируют дозу.
  2. Сульфат магния (английская соль или магнезия) имеет горько-солёный вкус и слабит весь последующий день. Принимают 60 грамм на стакан воды (при весе 70 кг). Для очистки тонкого кишечника пьют в более слабой дозировке: утром в тёплой воде разводят 1 чайную ложку магнезии, принимают в течение 20 дней. Очистительные курсы проводят дважды в год. Слабительный эффект наступает в течение часа или может отсутствовать. Возможны метеоризм, спазмы, вызванные выведением токсинов. Очищение тонкого кишечника убирает живот в области солнечного сплетения, улучшает работу печени и поджелудочной железы.
  3. Касторовое масло принимают из расчёта 1 грамм на килограмм веса. Для тонкого кишечника пьют в течение 20 дней от 10 до 30 грамм в 1/3 стакана воды, подбирая дозу опытным путём.

регулаксНеобходимо учитывать, что длительный приём слабительных препаратов вымывает полезную микрофлору из кишечника и нарушает всасывание питательных веществ.

После приёма слабительного не рекомендуется есть до очищения кишечника. Позывы возникают в среднем через 30–60 минут.

Другие слабительные препараты:

  • растительные — Регулакс, Калифиг;
  • химические — Гутталакс, Слабилен, Дульколакс.

Очищение с помощью сорбентов

Для очищения кишечника также пользуются сорбентами — препаратами, связывающими токсины в просвете кишки. Как правило, их применяют в дополнение к другим способам оздоровления.

  1. Полифепан принимают в течение 7–10 дней, с соблюдением вегетарианской диеты. Улучшает работу кишечника, выводит соли тяжёлых металлов, токсины, холестерин.
  2. Активированный уголь пьют в дозе 3–5 таблеток ежедневно в течение недели.

Очищение с помощью продуктов питания

фруктовая смесьОчищение кишечника без клизмы также, возможно, при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой или обладающих слабительным эффектом.

  1. Фруктовая смесь. Смешивают курагу, инжир, изюм по 250 грамм. Листья сенны замачивают на 2–3 часа в кипятке, отжимают и добавляют к сухофруктам. Все перекручивают на мясорубке и принимают по 1 столовой ложке смеси во второй половине дня. Курс очищения — 7 дней.
  2. Отруби. 1–2 столовые ложки едят 3 раза в день перед приёмом пищи за 15 минут, запивая водой. Проводят 1 раз в год. В кишечнике отруби разбухают и прочищают слизистую оболочку от наложений. При неправильном применении возможны тяжесть в животе и повышенное газообразование. В профилактических целях отруби можно употреблять регулярно перед едой, не более 2 столовые ложки в день.
  3. Отвар овса. 200 грамм крупы варят в 2 литрах воды в течение 40 минут. Принимают половину стакана 4–5 раз в день в течение недели.
  4. Яблоки. 2 кг в течение дня на 5–6 приёмов. Можно пить воду и зелёный чай, а от кофе придётся воздержаться. Такое очищение рекомендуется проводить раз в месяц.
  5. овощной салатСалат из овощей. Свёклу, морковь, капусту белокочанную, сельдерей мелко порезать или натереть на крупной тёрке. Есть по утрам без соли и масла. Если понижена кислотность желудка, то добавить сок квашеной капусты.
  6. Каши в течение недели на завтрак и ужин прекрасно воздействуют на перистальтику кишечника и помогают вывести каловые камни. Есть их нужно без соли, можно добавить немного растительного масла. Варят рисовую, гречневую, овсяную или пшённую каши.
  7. Кефир обладает слабительным свойством. Весь день необходимо пить только его. Полезно устраивать разгрузочные кефирные дни 1–2 раза в неделю.

Очищение травами

Действие растительных препаратов, применяемых для эффективного очищения кишечника без клизмы, основано на слабительном и дезинфицирующем эффекте. Пьют настои и отвары по общей схеме. Чаще всего используют:

  • ромашку;
  • зверобой;
  • календулу;
  • чистотел;
  • тысячелистник.

Все эксперименты с желудочно-кишечным трактом противопоказаны при раковых заболеваниях, язвенной болезни, поносах и воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Чтобы снова не засорять слизистую желудочно-кишечного тракта после чистки придерживаются принципов раздельного питания, ограничивают употребление вредных продуктов, мясных изделий и хлеба.

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы народными средствами

Многообразие уличной еды в современном мире формирует привычку несбалансированного питания у людей, из-за чего в желудке скапливается большое количество загрязнений. Загрязненный годами кишечник может хранить в себе до 25 килограммов отходов в виде каловых масс. Запоры являются причиной сбоя в работе системы ЖКТ, из-за этого возникают проблемы со здоровьем, усталость, головные боли, нарушение стула, сыпи на лице, груди, спине, налет на языке, обостряются хронические заболевания.

Скопившиеся каловые камни не дают в полной мере всасываться полезным веществам организм, из-за гниения этих камней происходит выделение токсинов в кровь. Очищение кишечника и желудка в домашних условиях без клизмы может быть выполнено с помощью: продуктов, слабительных препаратов, народных средств, упражнений и воды.

Периодическая очистка желудка и кишечника важна для организма, в процессе данной процедуры застои выводятся из кишечника, нормализуется работа всего ЖКТ, уходят высыпания, кровь насыщается кислородом и полезными питательными веществами, лишние килограммы веса начинают таять. Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы– это первый этап очищения всего организма.

Содержание статьи:

Правила очистки в домашних условиях

Первое, что нужно усвоить для себя, перед началом курса очищения – это что без перехода на правильное питание, любое очищение кишечника дома не сможет дать максимального эффекта. Важно начать налаживать свой рацион за неделю или две до процедуры очищения. Легкие, овощные блюда и диетическое мясо будет лучшим выбором для данного периода. Методики очищения, которые не используют клизмы, основаны на приеме каких-то прочищающих и слабительных веществ.
Кишечник имеет свои рабочие биоритмы, это важно учитывать в очищении. Например, тонкий кишечник наиболее активен в период 13 ти-15 ти часов дня, а чистка толстого кишечника будет наиболее актуальна с утра, в интервале 5 ти – 7 ми часов.

Важным пунктом в очищении кишечника народными средствами или слабительными, без применения клизмы, нахождение туалета поблизости. Нельзя начинать очищение утром перед работой, так можно заработать неприятности. Нельзя начинать очищение кишечника дома, без предварительной консультации с врачом.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Очищение водой. Вода – самый доступный ресурс для проведения курса очищения кишечника. Первый способ очищения с использованием соленой воды: для приготовления в 2 литра чистой воды, нужно засыпать две чайные ложки соли и подогреть раствор до полного растворения кристаллов. Выпивать воду нужно стакан за стаканом, пока не произойдет первый позыв в туалет. После первого опорожнения, нужно выпить еще стакан соленой воды и так до того момента, когда вместо кала из кишечника будет выходить чистая вода. Данный вид нельзя назвать безопасным, он имеет свои противопоказания, среди которых язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания пищеварительного тракта, онкология, дизентерия и диарея. Так же нельзя выбирать такой метод при панкреатите.

Еще один вариант очищения кишечника водой: утром натощак нужно выпивать два стакана теплой воды, только после этого можно есть. Курс такого очищения долгий – от 14 до 50ти дней, а лучше всего взять себе такую привычку в ежедневный рацион. Со временем в организме нормализуется водный баланс, и проблема запоров исчезает, освобождая кишечник от кала мягко и естественно. В данном случае полезно будет разводить воду лимонным соком, в небольшом количестве.

Продукты для чистки

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях без применения клизмы, возможна с помощью продуктов питания, которые имеют слабительный эффект или способствуют очищению. В основном, очищению способствуют продукты, содержащие большое количество клетчатки или фруктовых соков. Многие продукты с клетчаткой можно употреблять при панкреатите, такие методы не только эффективны, но и полезны для организма.

Итак, чистка кишечника в домашних условиях возможна с использованием следующих продуктов:
Капуста. Очищение кишечника капустой способствует не только мягкому выводу каловых отложений из организма, но и восстанавливает микрофлору слизистой органа, за счет фитонцидов и ферментов, находящихся в капусте. Можно ввести овощ в ежедневный рацион, делать отвары из капусты, есть всем известный салат «Метелка». К тому же, очищение кишечника капустой очень полезно для тех, кто решил похудеть.

Эффективное очищение организма получается с помощью отрубей. Их можно купить в магазинах здоровой еды или в аптеке, добавлять в пищу три раза в день или принимать по две столовые ложки перед каждым приемом пищи. Данный метод довольно быстро справляется с запорами, практически не имеет противопоказаний. Во избежание повышенного газообразования, рекомендуется после каждого приема отрубей выпивать минимум два стакана чистой воды. Данное очищение можно проводить курсом один или два раза в год.


Овсяная каша является хорошим средством в борьбе с длительными и регулярными запорами. Достаточно ввести в рацион завтрак овсяной кашей на воде, без сахара и через несколько недель организм заработает как часы, и очищение кишечника будет происходить ежедневно. Для улучшения вкуса каши можно добавить ягод или немного меда. Кстати мед, тоже является очищающим кишечник средством.

Чистка кишечника соками фруктов и овощей

Чистка кишечника в домашних условиях соками овощей и фруктов, имеет множество противопоказаний, в том числе диабет и гастрит, но является очень полезной чисткой, с хорошим результатом. Свекольный сок подходит для цели очищения как нельзя лучше, он способен улучшить перистальтику и сокращение мышц кишечника, за счет чего и начинается регулярное опорожнение. Так же для миссии очистки подходят следующие соки: яблочный, виноградный, морковный ( в смеси с другими соками), манго, шпината, сельдерея, ананасный сок, капустный сок. Так же жидкие диеты на соках эффективны для похудения.

Очищение организма травами

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях травами и народными средствами может проводиться курсом. Минус такого очищения – это сложность приготовления многих отваров, но плюсов гораздо больше: доступность, эффективность, сто процентная натуральность. Растительные препараты очень действенны, их нужно применять в случае очищения кишечника без клизмы. Чаще всего проводят очищение шиповником, календулой и ромашкой. Вот чем еще можно воспользоваться из народной аптечки для очищения:

  1. полынь;
  2. листья сенны;
  3. чистотел;
  4. кора крушины.

Способы очищения толстого кишечника

Чистка толстого кишечника требует внимательности и более деликатного подхода, так как толстый кишечник густо — населен полезными бактериями, которые выделяют тепло обогревающее весь организм. При сбое в работе данных организмов, человек начинает часто мерзнуть в нетипичных для этого обстоятельствах.

При панкреатите очищение толстой кишки можно проводить голоданием, это будет полезно и для уменьшения воспаления основного заболевания, и для избавления от загрязнений и шлаков. Голодать можно только после разрешения врача, соблюдая все правила. Во время процесса нужно тщательно следит за своим состоянием и при малейшем ухудшении самочувствия голодание нужно прекратить. Очищение толстого кишечника в домашних условиях возможно различными способами, важно выбрать именно тот, что подходит вашему организму.

Еще одна эффективная чистка кишечника – с применением семян льна. Приобрести семена можно в любой аптеке, они хорошо выводят из организма токсины, насыщая его полезными элементами и восстанавливая работу ЖКТ. Семена нужно запарить горячей водой по инструкции и принимать по две столовые ложки за 30 минут до еды, можно добавлять их в йогурты и каши.

Очищение желудка и кишечника в домашних условиях – это вмешательство в его работу, даже если оно на благо, перед процедурой нужно сдать анализы и посоветоваться с врачом, выяснить противопоказания и возможные риски. А так же подобрать индивидуальную программу очищения.

как очистить кишечник, эффективно и быстро

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков.

Почему важно очищение кишечника

Кишечник человека, а точнее говоря, его терминальный отдел, толстый кишечник – самое грязное место организма, где скапливаются отходы его жизнедеятельности. Большинство из них выводится из организма через прямую кишку. Однако некоторая часть, подобно осадку на водопроводных трубах, откладывается на его стенках. Иногда отходы в кишечнике образуют плотную массу, называемую каловыми камнями. Их общий вес в кишечнике может достигать нескольких килограмм. Не правда ли, только от одной мысли, что человек может носить подобный груз вместе с собой, уже становится не по себе? А ведь в каловых камнях могут скрываться и паразиты, и болезнетворные бактерии.

Определенную защиту от патогенных микроорганизмов предоставляют обитающие в толстой кишке лактобактерии, поддерживающие в ней необходимый баланс микрофлоры. Однако они в одиночку не могут противостоять всем негативным воздействиям, которым подвергается толстая кишка. А их достаточно много. Способствовать засорению кишечника могут:

  • малоподвижный образ жизни,
  • стрессы,
  • плохая экологическая обстановка,
  • неправильный рацион,
  • употребление фаст-фуда,
  • еда впопыхах и всухомятку.

Эти факторы могут стать причиной не только засорения кишечника, но и других заболеваний ЖКТ – энтерита, колита, гастрита.

Как почистить кишечник?

Медицина, как народная, так и традиционная, разработала немало способов очищения кишечника. Но всех их можно разделить на две группы – те, при которых очистка проводится через вливание воды или водных растворов через задний проход, и те, при которых чистка осуществляется при помощи приема определенных средств через рот. Разумеется, для лучшей эффективности эти методы могут комбинироваться.

Фото: unsplash.com

Клизмы

Далеко не все знают, как очистить кишечник при помощи клизмы. А ведь это наиболее простой метод очищения. Почистить кишечник данным способом можно очень быстро. Разумеется, тут есть свои хитрости. Ведь если набрать в клизму воды и выпустить ее в задний проход, то очистится лишь прямая кишка. Для того, чтобы очистить остальные отделы толстого кишечника применяется несколько другая методика. Берется кружка Эсмарха объемом в 1-2 л со шлангом, конец которого вставляется в задний проход. Кружка поднимается на высоту, достаточную для того, чтобы вода, по закону сообщающихся сосудов смогла бы поступить в толстый кишечник и проникнуть в большинство его отделов. Затем кран открывается, и вода начинает поступать в кишечник. Лучше всего, чтобы человек во время этой процедуры лежал бы на левом боку. После того, как вся вода выйдет из кружки, рекомендуется подождать еще несколько минут.

Вода, используемая при проведении процедуры, не должна быть очень теплой, поскольку в таком случае она, скорее всего, впитается стенками кишечника. Оптимальная температура воды составляет +20-25 °С. Также вместо воды можно использовать различные изотонические или гипотонические растворы или же отвары лекарственных трав.

После того, как вода поступит в кишечник, наступит момент для его опорожнения. Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, пока в кишечнике ничего не останется, то есть, из заднего прохода не будет выходить одна лишь вода.

Лучше всего, чтобы кто-то помогал человеку проводить данную процедуру. Ее не следует проводить слишком часто. Достаточно 2-3 клизм в год, для того, чтобы очистить кишечник.

Гидроколонотерапия

Эта процедура во многом похожа на клизму, однако превосходит ее по эффективности. Проводится она лишь в условиях стационара. Как и при клизме, суть ее заключается в том, чтобы промыть внутренности кишечника большим объемом (до 20-30 л) воды. Однако делается это при помощи специальных приспособлений.

Противопоказания и побочные действия промывания кишечника водой

Несмотря на свою несомненную пользу и эффективность, эти методы имеют и свои недостатки. Прежде всего, они не подходят людям, которые страдают заболеваниями кишечника – проктитом, колитом, прежде всего, язвенным, тяжелым геморроем, синдромом раздраженного кишечника. Противопоказана процедура также страдающим гипертонией, почечной и сердечной недостаточностью, во время беременности или менструации. Кроме того, при очистке кишечника водой он очищается не только от шлаков и токсинов, но и от полезной микрофлоры. Поэтому необходимо принять меры для ее восстановления, иначе все старания пойдут насмарку.

Прочие методы очищения кишечника в домашних условиях

Эти методы больше подходят людям, которые не готовы предпринимать столь радикальные, и не всегда приятные меры по очищению, как использование клизм и гидроколонотерапию. Однако, это не значит, что эти методы менее действенны. Возможно, кому-то они подойдут в гораздо большей степени.

Диета

Прежде всего, хорошо очистить не только кишечник, но и желудок, помогает диета. И это отнюдь не голодание, а просто подбор оптимального рациона, помогающего избавиться от посторонних субстанций в кишечнике. Хорошо известно, что задачу по чистке кишечника прекрасно выполняет растительная клетчатка или целлюлоза. Сама она не переваривается в ЖКТ, зато прекрасно выметает из него все шлаки. Много клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах. Следовательно, диета, предполагающая очищение кишечника, должна по преимуществу включать растительную пищу. Это могут быть капуста, свекла, морковь, кабачки, огурцы, отруби. Важно, чтобы овощи потреблялись в сыром виде.

Хорошее очищающее действие производят яблоки кисло-сладких сортов. На этом даже основана специальная яблочная диета – в день необходимо съесть 2 кг яблок, (с перерывом между каждой порцией в 1 час) и ничего не есть, кроме них. Запить плоды необходимо большим количеством негазированной воды. Этой диетой рекомендуется пользоваться 2 раза в месяц.

Фото: unsplash.com

Также подойдут продукты из злаков – гречневая и перловая каши. Клетчатку, содержащуюся в натуральных продуктах, также можно заменить на продающиеся в аптеках отруби. Этот препарат следует принимать по 2 ст.л. за полчаса перед едой трижды в день, запивая 500 мл воды.

Но одних растительных продуктов для очистки кишечника, разумеется, будет недостаточно. Еще одно важное правило диеты – употребление значительного количества жидкости. Пить необходимо не меньше двух литров в день. А вот употребление соли, задерживающей вывод воды из организма, следует ограничить.

Хорошо проводят очистку кишечника от шлаков также кисломолочные продукты, растительные масла, фруктовые и овощные соки (но только лишь свежевыжатые).

Диета также подразумевает исключения из рациона некоторых продуктов – колбас, копченостей, газированных напитков, сладостей.

Энтеросорбенты и слабительные средства

Еще один способ очищения кишечника – употребление специальных препаратов – энтеросорбентов. Наиболее известным препаратом данного класса является активированный уголь. Это вещество очень дешево, совершенно безвредно для организма, и, в то же время, обладает большой впитывающей способностью. Однако для очистки его требуется достаточно много – на 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку. Пить препарат следует каждый день в течение недели.

Можно использовать для очистки кишечника и другие препараты-энтеросорбенты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

Важным мероприятием, без которого не обходится очистка кишечника, является прием препаратов – пробиотиков. Данные препараты помогают восстанавливать полезную микрофлору кишечника, блокирующую развитие в них гнилостных процессов.

Еще одним хорошо зарекомендовавшим себя способом, позволяющим избавиться от шлаков, является промывание желудка при помощи солевого раствора. Только для этой процедуры следует брать не простую соль, а морскую.

Вместо соли можно использовать и сульфат магния. Для чистки кишечника рекомендуется развести препарат объемом 2 ч.л. в 200 мл воды. Сульфат магния является сильным слабительным, поэтому во избежание обезвоживания следует пить одновременно с его приемом и много воды.

Великолепные результаты приносит и употребление внутрь касторового масла. Этот продукт оказывает антисептическое, обволакивающие и противовоспалительное воздействие на толстую кишку. Он не только способствует избавлению от запоров, но и позволяет очистить большую часть толстого кишечника. Аналогичным действием обладают и прочие слабительные средства, например, препараты сенны. Следует, однако, помнить, что слабительные препараты для очистки кишечника противопоказаны при кровотечениях из кишечника.

Что еще следует помнить

В день, когда проводится процедура – неважно, с помощью масел, клизм, или морской соли, лучше всего не ходить за пределы дома, чтобы позывы к исправлению естественных физиологические потребностей не застали бы вас врасплох в неподходящем месте.

При чистке пищеварительного тракта необходим комплексный подход. Следовательно, недостаточно очистить лишь один кишечник, следует также провести чистку желудка, а также принять желчегонные средства.

И стоит отметить, что методы по очистке кишечника, скорее всего, будут малоэффективны в том случае, если не проявлять достаточную физическую активность, препятствующую застойным явлениям в организме. Это может быть как лечебная физкультура, так и простые прогулки.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о