Секреты в гармонии в семье – личный опыт как стать ребенку другом найти взаимопонимание уделять время близким и родным тесное и искреннее общение

Содержание

Олег Торсунов — Секреты гармонии в семье

Как построить счастливые семейные отношения? Психические центры человека. Мотивы создания семьи. Почему отношения, в основе которых лежит секс, обречены? К чему приводит понимание семейного счастья как семейного уюта? В чем минусы брака, основанного на выполнении обязанностей? Возможен ли идеальный семейный союз? Мистический уровень отношений. Семья наставников. Неземная любовь. Как девушке нужно выбирать мужа? Почему семья должна быть как крепость? Почему в семье трудно менять себя? Четыре типа природы человека. Как удачно выйти замуж? Астрологическая совместимость характеров. Стоит ли выходить замуж за инвалида? Какой должна быть разница в возрасте у мужа и жены? Как отрабатывается карма в семье? Национальный вопрос в создании семьи. Религиозная принадлежность. Вопросы — ответы. Последствия разгульной жизни до брака. Виды браков. В чем минусы гражданского брака? Почему мужчина, который не женится, деградирует? Почему девушке желательно выйти замуж до 25 лет?

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 35886 раз | скачан 11705 раз ) текст проверен

В чем заключается семейное счастье? Обязанности в семье. Каким должен быть идеальный мужчина? Черты характера при сильном Солнце. Как выглядит далеко не идеальный мужчина? Слабое Солнце в гороскопе. Черты характера мужчины с сильным Марсом. Черты характера мужчины со слабым Марсом. Принципы работы над собой у мужчин. Семейный эгоизм и обязанности мужчины. Оскорбления в семье, которые никогда не забываются. Обязанность мужчины стать старшим в семье. Каким должен быть баланс между духовной и материальной деятельностью в семье? Что делать, чтобы мужчина стал ответственным? Как нужно организовать процесс самосовершенствования в семье? Баланс между привязанностью к жене и детям и самосовершенствованием. Какой должна быть истинная верность в отношениях? Вопросы — ответы. Особенности психики женщины для построения второго брака. Как должна относиться к жена к бывшей семье мужа? Причина плохих отношений с матерью. Если женщина успешна во внешней деятельности, как должен вести себя мужчина? Что мужчина должен делать, чтобы найти хорошую жену?Почему некоторым мужчинам хочется, чтобы жена была точно такой же как мать? Является ли развод выходом из положения? Как может отразиться переезд в другую страну на семейных отношениях?

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 26622 раз | скачан 10488 раз ) текст проверен

Обязанности женщины в семье. В чем заключается психическая сила женщины? Как жена может менять своего мужа? Гибкость женской природы. Почему женщина должна верить в мужа? Как нужно начинать восстанавливать отношения? Как женщине получить желаемое от мужа? Как можно умилостивить своего мужа? Как рождение благочестивых детей зависит от женщины? Как женщина может повлиять на отношения с друзьями? Почему женщина никогда не должна критиковать мужа за глаза? Почему женщине нужен порядок и чистота? Два оружия непобедимой женщины. Пять видов силы женщины. Первая сила — чистота в поведении. Сила женщины в ее слабости. Почему женщина должна стараться как можно меньше оголяться? В чем должна быть опытность женщины? Сила женщины в целомудрии. Мужской и женский тип отношений. Как женщина должна быть приятна мужу? Как определить, насколько жена приятна мужу? Обязанность женщины быть правдивой. Как можно стать сердечным другом своему мужу? Вопросы — ответы. Как должен муж относиться к родителям жены? Как должна жена относиться к родителям мужа? В чем должно проявляться уважение к родителям? Если женщина разведена и одинока, что ей нужно делать и как вести себя, чтобы встретить мужчину? Должна ли молодая пара стараться жить одельно от родителей? Должны ли родители помогать молодой семье?

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 44539 раз | скачан 12390 раз ) текст проверен

Чем отличается счастье женщины от счастья мужчины? Причины возникновения однополых отношений. Качества характера, необходимые в семье. Бесстрашие. Стремление к самосовершенствованию. Благотворительность. Самоконтроль. Духовность в семье. Аскетизм. Простота. Ненасилие. Как определить, что жена любит мужа? Правдивость. В чем заключается мужская сила? Негневливость. Отречение. Умиротворение. Отсутствие критицизма. Доброта. Сострадание. Смирение. Решимость. Прощение. Вопросы-ответы. Как выйти замуж? Сплетни в жизни. Целеустремленность. Как нужно воспитывать девочку?

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан
16200
раз | скачан 8312 раз ) текст проверен

Как карма проявлятся через детей? Какие факторы влияют на рождение хорошего ребенка? Как нужно готовиться к зачатию ребенка? Благоприятные дни для зачатия ребенка. Как зачать мальчика? В какое время суток лучше зачинать ребенка? Что делать, если не получается зачать ребенка? Нужно ли лечиться от бесплодия? Вопросы-ответы. Как нужно вести себя беременной женщине? Воспитание детей. Типы детей. В каком случае ребенка можно выгнать из дома? Типы воспитания. Первый тип — воспитание В благости. Три этапа углубления воспитания. Воспитание в страсти. Сколько можно терпеть недостатки ребенка? Воспитание детей в невежестве. Безличностное воспитание. Воспитание на ошибках. Особенности воспитания мальчиков и девочек. Как сохранить индивидуальность ребенка? Роль бескорыстия в воспитании ребенка. В каком случае можно хвалить детей? Образование детей. Независимость в воспитании ребенка. Должны ли родители ограничивать общение ребенка? Вопросы-ответы.

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 18564 раз | скачан 8851 раз ) текст проверен

Причины конфликтов в семье. Близкий человек не оправдал надежд. Ревность родителей. Почему плохо жить у родителей жены? Почему лучше жить у родителей мужа? Как влияет темперамент детей, унаследованный от родителей, на отношения в семье? Почему рождаются конфликты, если женщина больше любит детей? Из-за чего происходят конфликты после медового месяца? К чему приводит непонимание, что такое верность и уважение в семье? Почему семья разрушается, если у мужа с женой нет возвышенных общих интересов? Каким образом должны управлять друг другом в семье муж и жена? Как влияет на семью плохой период в жизни? Как отражается воспитание без матери или без отца на будущей семье ребенка? Причина конфликтов в семье — гражданский брак. С чего начинается решение проблем в семье? Развитие отношений в семье. 1. Изучение обязанностей мужчины и женщины. 2. Поиск резервных сил для развития отношений в семье. 3. Увеличение силы, поддерживающей семью. 4. Как семью может спасти вид общения, который приносит счастье? 5. Сила пожертвований. 6. Важная роль молитвы. Как можно изменить отношения в семье? Почему мы разочаровываемся, если близкий человек не меняется? Почему нужно получать счастье, заботясь о близком человеке? Почему человек должен учиться трезво относиться к себе? Почему нужно работать над собой внутри, а не снаружи? Вопросы-ответы. С чего начинается уважение в семье? Как должна мать воспитывать ребенка без отца? Какой должна быть идея образования?

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан
18382
раз | скачан 9296 раз ) текст проверен

Отношения и счастье. Ведическая концепция семейного счастья. Преимущества верности в семье. Категории верности. Ступени углубления супружеской измены. К чему ведут измены. Как преодолеть измену. Связь измены с кармой. Неродные родители и дети. Измена и искупление. Отношения между братом и сестрой. Психологический и духовный взгляды на проблему. Счастье возникает из взаимного служения. Дружба между супругами. Верность Богу.

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 13947 раз | скачан 7411 раз ) текст проверен

Роль уважения в семье. Секс и отношения. Как построить гармоничные отношения в семье. Уважение и самоуважение. Уважение и стабильность в отношениях. Уважение и верность в семье. Необходимость в совершенном образовании. Уважение и раскаяние. Уважение и стабильность в отношениях — 2. Уважение, счастье и работа с кармой. Уважение и дружба. Лесть в семейных отношениях. Почему важно совершать добрые дела. Чувство вины и собственного достоинства. Похвала и чувство собственного достоинства. Отношения в коллективе. Уважение выше правоты и справедливости. Как вести себя с раскаивающимся человеком. Уважение и самоуважение — 2. Дети и уважение в семье. Родственники и уважение в семье. В уважении нужно действовать первым. Уважение и служение друг другу. Силу имеет только бескорыстное служение. Семья — это ячейка общества. Эксплуатация и забота в семейных отношениях. Как и о ком правильно заботиться в семье. Уважение в воспитании детей. Эффект от уважения в семье. Секреты уважения. Как правильно хвалить и ругать человека. Кто в семье может наказывать детей. Уважение «неродных» детей и родителей. Родители и уважение в семье. Сила правильного поведения. Тайная сила жены.

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 10931 раз | скачан 7401 раз ) текст проверен

Карма и семья. Недостатки в близких людях. Привязанность в семье. Три типа поведения в семейных трудностях. В чем причина проблем? Два способа стать серьезным. Смотреть на жизнь глазами правды. Откуда берутся силы? Три метода накопления сил. Три вида терпения. Победить судьбу. Настроить индикатор судьбы. Цена жизни и серьезность. Позитивное мышление. Гордость — опасность на пути. Знание, побеждающее судьбу. Распознание глубины семейной кармы. Звук — источник силы. Сила общения. Память и карма. Принцип борьбы с кармой. Карма и эгоизм. Возвысить себя через общение с теми, чей уровень выше нашего. Предостережение против гордости. О поддержании формы. Принципы совершенствования своего отношения к близким. Воспитание детей. Отношения второго мужа с сыном. Отец и наставник. Женщина-духовный наставник. История матери и сына, больного шизофренией. Отношения с родственниками. Гомосексуальные отношения. Измена в семье. Воспитание сына после развода. Мать и сын. Отчего возникает сухость сердца? Три вида дружбы.

Олег Торсунов – Рига – 01 января 2004 ( прослушан 12109 раз | скачан 7443 раз ) текст проверен

Секреты семейной гармонии | Гармония Жизни

Секреты семейной гармонии

Связывая себя узами брака, каждый мечтает о семейной идиллии. Просыпаться в объятиях любимого человека, радоваться повседневным мелочам, «дышать» друг другом и, чувствовать себя единым целым со своей половинкой. Безусловно, гармония в семье – желанный идеал. Достичь его достаточно тяжело, но, работая, прежде всего над своим эго, вполне возможно.

В каждой семье существуют свои нормы и законы, присущие только ей. Для кого-то абсолютная свобода супругов – важнейший фактор, на котором держится идиллия отношений. Для другой семьи главенствующим является благополучие в материальной сфере: налаженный быт, стабильный и постоянный доход, дорогостоящий отдых и пр. И всё же, исходя из реалий современного мира, самыми надёжными и крепкими получаются семьи, где между супругами царит взаимоуважение, способность повернуться лицом к своему партнёру и, безусловно, желание понять его.

Секреты семейной гармонии

Женщине, по своей природе свойственно любить и заботиться. Иногда, даже из элементарного чувства жалости. Однако, жалеть своего мужчину постоянно (так как у него всё время находится повод для неудачи) не сможет ни одна женщина. Такая любовь становится обузой и, в большинстве случаев, приводит к разрыву отношений.

Живя вместе уже несколько лет, а иногда и не один десяток, супруги перестают замечать достоинства своей половинки. Иногда, кажется, что и нет у партнёра каких-либо выдающихся качеств, за которые он достоин уважения. Поводом для уважения может быть профессиональная сфера деятельности или же, партнёр обладает прекрасными личностными качествами: великодушием, способностью прощать и не таить обид, щедростью. Подметив эти качества, иногда просто необходимо произносить их вслух, тем самым поддерживая своего партнёра и, давая ему понять свою исключительность.

Искусство компромисса – это, вообще, отдельная и, довольно интересная тема. Без желания прийти к компромиссу, невозможно добиться согласия. При этом иногда приходится поступиться своими интересами во благо семьи. В большинстве своём, очень часто прийти к взаимопониманию, достаточно проблематично в принципиальных вопросах. Вот здесь и проявляется владение искусством компромисса. Так как всё должно иметь приличный вид: и партнёра не обидеть и, самому выстоять. В большинстве случаев как показывает практика, партнёру просто необходимо дать больше свободы и, эффект будет достигнут.

Секреты семейной гармонии

Желание понять своего партнёра – ещё один значимый фактор, на котором держится семейная гармония. Порой, поступки и действия партнёра вызывают недоумение в голове и сердце другого, и, кажется, найти им объяснения невозможно. Почему, например, супруг, проводит свой выходной с друзьями и не желает изменить своей привычке? Почему не хочет общаться с тёщей? Возможно, ответ на эти и другие вопросы лежит на поверхности. Супруга после работы идёт с подругами в кафе, вместо того, чтобы провести вечер с супругом. В результате, как отрицание такого отношения к себе, супруг поступает так, как хочется ему.

Очень полезно присмотреться к своим поступкам и отношением к партнёру, попытаться его понять. Умение прощать партнёру недостатки, которые есть у любого человека очень важно для поддержания семейной гармонии и сохранения семьи.

Гармония в семье с помощью внутреннего фэншуй

Каждая семья стремится к гармонии и равновесию в доме. Другими словами, это ключ к жизни фэншуй.

Секретом достижения таких взаимоотношений является оценка пространства вашего дома. Мы должны знать, как реализовать фэншуй секреты в личной обстановке, чтобы создать тот самый желаемый баланс в окружающей среде.

Во-первых, необходимо проверить двери и окна. Двери в понятии фэншуй представляют собой родителей, а окна – детей. Так что если в доме слишком много окон, то дети в буквальном смысле могут захватить все пространство. Стоит обратить внимание и на тот факт, когда в доме отсутствуют двери – это лишает родителей авторитета.

Фэншуй учит, что гармоничная семья начинается с хорошей кухни и столовой. Это то место, где родственники собираются вместе и обмениваются энергией. Идея состоит в том, чтобы каждый мог наслаждаться обществом друг друга и не пытаться сбежать в свою комнату как можно быстрее. Старайтесь убирать технические приборы (компьютер, телевизор) из мест, где собирается вся семья.

Размещение спален также имеет важное значение для фэншуй.

Младшие дети должны находится ближе к родителям, чтобы чувствовать себя в безопасности и комфорте. По мере взросления ребенок может менять расположение спальни, но главное, чтобы он не чувствовал себя изгнанным.

Одна из самых главных проблем, возникающая в процессе создания идеальной семьи – это новые технологии. Компьютеры, планшеты, плееры становятся как будто еще одним членом семьи, но не в лучшем смысле. Каждый раз, когда ребенок увлечен какой-нибудь компьютерной игрой или сериалом, то он направляет свою энергию в другое место. Лучшим решением станет гостиная с большим телевизором. Каждый вечер можно устраивать совместные просмотры кино и обсуждение увиденного – это улучшит взаимодействие детей с родителями.

Создавайте семейное время. Для гаджетов и прочих вещей выделите определенные моменты, которые никому не будут мешать. Необходимо находить время, чтобы поговорить с семьей по вечерам. Это создает ощущение тепла, наполняет каждого силами. Поставьте цель построить счастливую семью и двигайтесь к ней с помощью фэншуй. Вы удивитесь, как энергия в вашем доме измениться к лучшему!

Секреты гармонии в семье аудиокнига слушать онлайн Vse-audioknigi.ru

Олег Торсунов — Секреты гармонии в семье краткое содержание

Секреты гармонии в семье — описание и краткое содержание, исполнитель: , слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Vse-audioknigi.ru

Олег Геннадьевич Торсунов, врач и психолог, имеет высшее медицинское образование. Он окончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии и самостоятельно изучил древне-индийскую медицину Аюрведу. Он также является преподавателем Бомбейского института Аюрведы «Ведическое здоровье» и возглавляет в нем обучение русскоязычных студентов. 1. Создание семьи 2. Обязанности мужчины в семье 3. Обязанности женщины в семье 4. Особенности взаимоотношений в наше время 5. Правила зачатия и воспитания детей 6. Причины конфликтов в семье 7. Вопросы верности в семье 8. Вопросы уважения в семье

Секреты гармонии в семье слушать онлайн бесплатно

Секреты гармонии в семье — слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Олег Торсунов, исполнитель

Похожие аудиокниги на «Секреты гармонии в семье», Олег Торсунов

Аудиокниги похожие на «Секреты гармонии в семье» слушать онлайн бесплатно полные версии.

Олег Торсунов слушать все книги автора по порядку

Олег Торсунов — все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки Vse-audioknigi.ru

Олег Торсунов — Секреты гармонии в семье отзывы

Отзывы слушателей о книге Секреты гармонии в семье, исполнитель: . Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

личный опыт как стать ребенку другом найти взаимопонимание уделять время близким и родным тесное и искреннее общение

Думаю, я не ошибаюсь в том, что каждый из нас молодых родителей, хотел и хочет быть добрым другом своему ребенку, человеком, которому можно доверять, на которого можно положиться, с которым хочется общаться и делить время, любить, радоваться …

Наверняка, каждому из нас хочется построить светлые и добрые отношения с детьми, хочется что бы взаимоотношения детей и родителей приносили радость общения и позитивные эмоции обеим сторонам.

счастливая семья

Как стать ребенку другом?

К сожалению, далеко не всем и далеко не всегда удается стать другом своему ребенку. Это на самом деле не простая задача, ведь между разными поколениями всегда существует некая пропасть, но между самыми близкими людьми никакой пропасти не должно быть. Надеюсь вы со мной согласны?

Я молодая мама, отнюдь не психолог, я не специализируюсь на семейных отношениях или отношениях с детьми, но в этой краткой статье хочу рассказать об одном простом и эффективном способе налаживания добрых и дружественных отношений с нашими любимыми прекрасными детьми, а также мужьями (или женами).

Ни для кого не секрет, что взаимосвязь между людьми появляется и укрепляется благодаря тесному и искреннему общению. Следовательно, эмоциональная связь и какие-то позитивные чувства между близкими людьми теряются от того, что эти люди не общаются или общаются очень мало.

Понятие того, сколько это «очень мало» у каждого разное. Что бы уточнить, скажу, что общаться с дорогими любимыми и просто бесценными членами семьи (детьми, мужем или женой) нужно не менее 3-х дней в неделю. Эту цифру выдумала не я, а ученные-психологи, которые проводили соответствующие исследования, они же и определили, что для укрепления и поддержания взаимосвязи между близкими людьми, этим близким людям обязательно нужно проводить максимум времени вместе, в тесном общении. В качестве минимальной цифры эти ученные сошлись на трех днях. Я с ними вполне согласна, да это все логично и очевидно, но многие этой очевидность почему-то пренебрегают.

Задумайтесь, с выходом на работу вы видите ребенка по 2-3 часа в сутки, причем, чаще всего вы уже устали и вам совсем уже не до искреннего общения, и не очень-то интересно на данный момент, что там произошло у ребенка в детсаду, или как прошел день у мужа (жены). Просто хочется отдохнуть, и лучше что бы никто вас в этот момент не трогал. Все, как у мамы из «Простоквашино»: «Я и так на работе так устаю, что у меня еле-еле сил хватает телевизор смотреть!». Если у вас ситуация немного лучше — я за вас очень рада.

Семья требует усилий

В общем, все это я веду к тому, что раз уж вы решились создать семью, родить и воспитывать детей, то в этом секторе вашей жизни стоит выкладываться не меньше чем на работе, и желательно гораздо более искренно. Ведь ни для кого не в радость семейные ссоры с детьми и супругами, непонимание и конфликты самого разного плана.

Семью ведь каждый из нас создавал с намерением получить уголок тепла и уюта, любви, добра и заботы. Каждый из нас видел в своей второй половине доброго и надежного друга, а не врага, который «опять не там поставил свои носки». А думая о будущих отношениях с ребенком, вряд-ли кто-то хотел постоянно на него кричать и упрекать в каких-то детских и очень даже милых недостатках.

Позвольте ребенку быть ребенком, похвалите его за его хорошие черты и даже самые маленькие успехи. А «носки мужа» тихо переставьте туда куда хотите или вовсе забудьте о них. Не стоит ссориться по мелочам.

Что же может удерживать баланс и гармонию в хрупких отношениях между мужем и женой, как им найти мир и согласие?

Вы наверняка слышали о некой, казалось бы призрачной совместимости семейных пар. Некоторые, даже расходятся по причине психологической несовместимости или несходства характеров.

Я же думаю, вернее уверенна, что суть психологической совместимости между двумя, по своей сути абсолютно разными людьми наличии общих интересов. Эта самая призрачная психологическая совместимость появляется тогда, когда у мужа и жены есть общие стремления и планы, когда они заинтересованны в одинаковых достижения и целях, когда они искренно поддерживают друг-друга в различных стремлениях. В тот самый момент, когда у вас появились общие планы и интересы, когда вы движетесь в одном направлении у вас улучшаются отношения, возрождается любовь и появляется гармония. Мужу, становиться более интересным провести вечер после работы и выходные, дома с женой и детьми, в интересном общении, обсуждая общие созидательные планы.

двое детей в семье

Семья на первом месте

Если вы большинство времени проводите на работе, а выходные с друзьями, ваши коллеги и рабочие планы становятся для вас более близкими и важными чем, то что происходит у вас дома. И все не потому, что вы плохой, или ваши домашние вас не понимают, все потому, что вы с головой вовлечены в то, что происходит у вас на работе.

Я не имею ничего против друзей, я за то, что бы члены вашей семьи были для вас самыми интересными и близкими друзьями. Возможно это лишь тогда, когда вы, ваши дети, ваш муж (жена) будете проводить максимум времени вместе, ну хотя бы тех три дня в неделю, о которых говорят опытные психологи.

Три дня казалось бы много. Где их взять, если почти у каждого из нас рабочая неделя 5 дней? К счастью, у всех есть выходные, и вечера после работы, а также обеденное время, которое можно и нужно использовать, если есть такая возможность.

Я понимаю, что семьи, ситуации и рабочие графики бывают самые разные, но все же, при желании иметь здоровые, добрые и искрение отношения в семье — все возможно.

От философских рассуждений перейдем к некоторым практическим советам и рекомендациям:

  • Всегда на выходные стройте совместные планы.
  • Сходить в театр, кино, кафе, посетить родителей, погулять по парку, вместе сделать генеральную уборку или посмотреть интересный для всех фильм, поиграть с детьми, сходить в бассейн или на ледовый каток, построить высоченную башню из конструктора, заняться совместным рукоделием, вместе приготовить и слопать ужин в дружеской и веселой беседе и т. д. Здесь вариантов бесконечное множество, пишите ваши идеи в комментариях.
    В будние дни обязательно, хотя бы час посвятите своим малышам, перед сном прочтите сказку.
  • Не жалейте на это времени, читайте всей семьей, это отлично объединяет.
  • Мама и папа, любите друг-друга. Старайтесь понимать и входить в положение своей второй половинки, будьте терпимы, и в первую очередь требовательны к себе, заботьтесь о своем спутнике. Потрудитесь находить время для общих планов и мечтаний, для обсуждения и решения общих проблем. Реализуйте задуманное вместе, помогая друг-другу.
  • Родители и дети: стройте вместе какие-то планы, мечтайте, играйте, балуйтесь, развлекайтесь.
  • Искренно интересуйтесь проблемами и переживаниями своих детей, старайтесь их понимать и поддерживать в самых разных затеях.
  • Будьте строги с детьми настолько, насколько можно быть строгим с самым близким и любящим другом. Ведь мы, для наших малышей пока самые близкие и любимые люди на свете, не упускайте это как можно дольше.
  • Если кто-то часто бывает в длительных командировках — не забывайте об отличных способах связи которые предоставляет нам интернет (к примеру, используйте для общения skype).

Все выше сказанное я вела к одному простому умозаключению:

Уделяйте своей семье время, общайтесь с близкими от души, будьте искренны, мечтайте и планируйте вместе! Время проведенное вместе — это залог гармоничных и крепких отношений между членами семьи.

Простоквашино: мультфильм

двое детей в семье Загрузка…

Важные советы для сохранения гармонии в семье

Нужно ли причинять добро

Психолог убеждены, что в ловушку созависимости попадают люди, которые в свое время не до конца отделились от родителей и не прошли соответствующие этапы психологической автономии. Стивен Карпман, автор того самого знаменитого треугольника, в своей книге «Жизнь, свободная от игр» как раз выделяет три подобных роли – Жертва, Агрессор (Преследователь) и Спасатель. При  этом участники могут меняться ролями.

Жертва занимает пассивную позицию и считает свою жизнь бессмысленной. Такие люди часто находятся в глубокой депрессии и искренне убеждены, что ничего уже нельзя изменить. Но на самом деле Жертвы просто не хотят ничего менять и избегают ситуаций, в которых требуется принимать решения. Жертве просто не нужно, чтобы ее проблемы решились, ей нужно чтобы рядом был Спасатель, на которого можно переложить всю ответственность.

Но парадокс в том, что своим поведением Жертва привлекает Преследователя, ему очень удобно самоутверждаться на ее фоне, поэтому он считает Жертву идеальной парой для себя. Но в глубине души и сам Преследователь очень беззащитный, а желание подчинять всех себе – это гиперкомпенсация. Часто Преследователи сами в детстве подвергались физическому или психическому насилию.

Спасателю приходится еще сложнее. Обычно он отличается добропорядочностью и желанием всегда прийти на помощь. Но вот истинный мотив таких людей – поднятие самооценки за счет помощи более слабым и убогим. Бывает и так, что от Спасателя не ждут никаких действий, но он считает своим долгом буквально навязать помощь. Подобная роль никому не приносит радости, не говоря о пользе от решения проблем.

Но Спасателя всегда ждет Жертва, хотя в таких отношениях ей приходится не сладко. Спасатель не хочет, чтобы Жертва расставалась со своим униженным положением, в таком случае он переживает серьезное чувство вины и считает, что сделал что-то не так.

Для Спасателя очень характерно самобичевание, эта роль приходит к человеку из детства, когда ему насильно навязывают роль «хорошего мальчика» или «хорошей девочки», которая ни в коем случае не должна никого расстраивать. По сути, Спасатель делает для других то, что они в силах сами сделать для себя.

Играть описанные выше роли люди могут годами, иногда это даже находит свое отражение в чертах характера, но в целом треугольник Карпмана довольно динамичен. Люди слишком быстро меняются ролями и иногда это может происходить даже несколько раз в час (обычно это происходит на фоне сильного конфликта).

Конечная цель подобной игры превратиться в Жертву. Она на самом деле не так беспомощна как кажется, Спасатель никому не помогает, а Преследователь не имеет никаких претензий к другим людям.

Установки и их отличия

У всех созависимых людей нет четкого представления о личных границах, а ведь именно они помогают расти и реализовываться в жизни. Именно поэтому принципы и установки созависимых и независимых людей довольно сильно отличаются.

Физический комфорт. Созависимый человек просто не понимает, от чего зависит его комфорт и тратит на это понимание все свои внутренние ресурсы. Независимый – твердо знает, что ему нужно для физического комфорта и уверен, что он имеет на это право.

Потребности. Созависмый человек не понимает, что ему на самом деле нужно, и он даже не знает, имеет ли он право удовлетворить свои потребности. Независимые люди четко понимают, чего они хотят и прикладывают много усилий, чтобы этого добиться.

Права. Созависимый человек даже не знает обо всех своих правах, он чувствует себя бесправным и ему не хватает ресурсов на развитие. Независимый твердо знает о своих правах и готов защищать и отстаивать их. Благодаря этому он чувствует себя в безопасности.

Желания. Созависимый человек редко чего-то хочет и убежден, что он в принципе не имеет на это права. Именно поэтому у него нет личных границ и он постоянно путает свои желания с желаниями окружающих. Независимый четко осознает свои права на желания, он четко отличает свои желания от тех, что навязаны ему извне.

Возможности. Созависимый не знает, в силах ли он достичь чего-то, он не верит в себя и поэтому специально концентрируется на недостижимых целях. Независимый человек не боится промахов и ошибок и готов пробовать что-то новое. Он верит в себя и знает, что может рассчитывать на поддержку окружающих.

Эмоции. Созависимый человек запрещает себе проявлять чувства, поэтому постоянно отказывается от них. Более того, он боится и проявлений чувств окружающих его людей. Независимый человек признает все свои чувства и знает, что он имеет на это право. Он не боится чувств других людей и обладает эмпатией.

Самооценка. Созависимый человек не понимает, хороший он или плохой, хотя в глубине души он уверен, что плохой и недостоин любви. Независимый знает, что в зависимости от ситуации может быть или хорошим, или плохим. Но чужое мнение никогда не меняет его представления о себе.

Жизненная позиция. Созависимый человек не имеет личного мнения, потому как не знает, правильное оно или нет. Он не доверяет самому себе и в глубине души вообще ни в чем не уверен. Независимый знает свою позицию по важным вопросам и при необходимости может ее обосновать. Он в силах отстоять свое мнение.

Ответственность. Созависимый человек не понимает, что такое ответственность. На него всегда возлагали ее слишком много, поэтому он не умеет правильно оценивать свои возможности. В глубине души такой человек мечтает никогда не нести никакой ответственности. Независимый довольно легко осознает свою сферу ответственности, более того, он готов взять на себя и чужую. Он отвечает за все свои слова и решения.

Что делать

Как же справиться с созависимостью? Психологи дают несколько советов.

Выявите причину проблемы. Созависимость может быть не только унаследована из семьи, но и обусловлена эволюцией. В целом это системная проблема, которая может иметь сразу несколько составляющих.

Распутайте созависимые отношения. Как только вы поймете причину своей созависимости, вы найдете особенности в своих нынешних отношениях.

Откажитесь от проекций. Проекции – это составные части в стене отрицания, от которой вам необходимо отказаться. Когда вы считаете, что другие вокруг неправы, то вы живете основываясь на проекциях, помогающих вам оправдывать свое поведение в глазах других. Проекции будут покидать вашу жизнь очень медленно, будьте готовы к этому.

Избавьтесь от ненависти к себе. Если вы вовремя не отделились от своей семьи, то можете начать думать, что вы несостоятельны и несамостоятельны. На этом фоне вы начинаете отрицать свои негативные эмоции. Вам необходимо избавиться от негативных представлений о себе самом.

Не манипулируйте другими. Чтобы получать то, чего вы хотите, вы можете начать манипулировать другими людьми. Но как только вы найдете более эффективные способы общения с людьми, потребность в манипулировании отпадет сама собой.

Научитесь просить. Самый простой способ получить желаемое – искренне и честно попросить об этом.

Научитесь чувствовать. Дети, которые растут в дисфункциональных семьях, очень рано учатся скрывать свои истинные эмоции, чаще всего они подавляют именно гнев. Во взрослом возрасте вы должны суметь восстановить чувства, которые постоянно скрывали. Это поможет вам освободиться от созависимости.

Исцелите своего «внутреннего ребенка». Проблемы из детства часто превращают ваше «я» в ложное, заставляя спрятать своего внутреннего ребенка. Чтобы избавиться от созависимости, важно восстановить целостность своей личности и исцелить вашего внутреннего ребенка.

Установите психологические границы. У каждого человека есть собственная психологическая территория, состоящая из мыслей, чувств и поведения. Это территория может часто нарушаться в детстве (если ребенок живет в проблемной семье), поэтому многие созависимые люди не умеют определять и отстаивать свои границы.

Научитесь близости. Созависимые люди одновременно стремятся к близости и боятся ее. Они боятся предательства и лжи со стороны близких людей. Но когда они избавляются от созависимости им очень важно установить нормальные отношения с окружающими.

Учитесь автономии. Когда два человека научатся жить автономно, созависмость заменится на взаимозависимость, и это именно то, что необходимо для совместной жизни двум полноценным личностям.

Секреты семейной гармонии | Гармония Жизни

Секреты семейной гармонии

Вот и остались позади предсвадебные хлопоты. Отшумела, отгуляла веселая свадьба. Пара влюбленных теперь стала супружеской парой. В чем секрет хороших взаимоотношений в дальнейшей семейной жизни? Как удержать любовь и сохранить романтику и уважение?

Стоит хорошо продумать, как будут выстраиваться дальнейшие отношения в долгой семейной жизни. Не нужно с первого же дня кидаться к распределению обязанностей. Да, сейчас все хорошо, любовь-морковь, но все же капризы, обиды и споры быстро охлаждают пыл. И муж, и жена – обычные люди. У каждого есть свои слабые стороны, достоинства и недостатки. Прежде, чем ссориться из-за какой-либо бытовой ерунды, стоит подумать, а стоит ли оно того? Стоит ли не вынесенный мусор, не вымытая чашка того, что бы разрушить семью?

Супругам стоит набраться терпения, чтоб привыкнуть к новой жизни. Новоиспеченный муж должен привыкнуть, что теперь он – глава семьи и большинство решений придется принимать ему. Молодая супруга же привыкает к тому, что она теперь – хранительница семейного очага. Она должна дать супругу почувствовать себя главным.

Если мужа долго приходиться уговаривать сделать по дому мужскую работу, то можно пойти на маленькую хитрость. Можно попытаться сделать это самой на глазах любимого, но при этом как бы случайно пораниться (только не нужно этого делать с упреком!), а потом попросить своего драгоценного, что б он доделал необходимое в свободное время. Муж, любящий свою жену, сразу же сделает то, о чем его просят.

Женщине ненужно забывать, что мужа, только вернувшегося с работы, никогда нельзя заставлять делать какую-либо домашнюю работу. В первую очередь надо дать ему отдохнуть и обязательно накормить его. Не нужно сразу же мужчину загружать проблемами. Лучше просто поболтать с ним, расспросить про успехи на работе, рассказать о своих делах. После того, как он поест. Можно уже и проблемами поделиться.

Хорошая жена никогда не подаст виду, что тема разговора, столь интересная ее дорогому мужу, ее абсолютно не интересует. Она не станет делать скучающую мину и будет слушать внимательно. Либо схитрит и осторожно и ненавязчиво переведет разговор на ту тему, которая будет интересна им обоим.

Это всего лишь несколько правил построения хороших семейных отношений, следовать которым под силу каждому. Соблюдать их вроде и просто, но в тоже время и сложно, но это стоит того, что б выстроить супружескую жизнь в гармонии, любви, взаимопонимании, поддержке и уважении.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о