Уход за руками за 50 лет – увлажняющие и восстанавливающие средства, забота после 50, правила для мужчин

Содержание

как омолодить кожу рук, правильный уход

Кожа на руках стареет быстрее, чем на остальных участках тела. Поэтому если женщина не хочет, чтобы кисти и пальцы выдавали возраст, стоит начинать ухаживать за ними до того, как на них появятся глубокие бороздки и пигментные пятна. Использовать специальные средства никогда не поздно, но лучше принимать профилактические меры ещё в молодости, тогда уход за руками после 50 лет не вызовет особых сложностей.

Содержание статьи

Причина увядания кожи рук


Морщинистые, увядшие руки, на которых выступают вены и видна пигментация, могут испортить первое впечатление, а это очень важно даже для пятидесятилетних женщин. Можно замедлить старение кожи, но сначала стоит разобраться, какие факторы оказывают негативное влияние и способствуют появлению морщин.

Первая причина сухости — погода, причём мороз и солнце одинаково вредны. Пребывание на жаре приводит к иссушению и истончению кожи рук, вызывает появление пигментации, а от ветра и мороза ухудшается кровообращение.

Агрессивное воздействие бытовой химии — ещё один фактор, отрицательно влияющий на состояние кожи. Мыть посуду и пол необходимо в защитных перчатках, а антибактериальными гелями и мылом лучше не пользоваться слишком часто.

руки женщины в 50 лет

руки женщины в 50 лет

В зрелом возрасте появление пигментации и морщин на кистях рук бывает вызвано гормональными изменениями. Они могут начаться ещё в молодости, а во время менопаузы только усиливаются. Чем меньше эстрогена вырабатывает организм, тем быстрее стареет кожа рук и всего тела.

Этапы ухода за руками


Регулярный уход за руками в 50 лет — это 6 необходимых этапов. Несколько из них — ежедневные, а 2 последних (массаж и гимнастика) достаточно выполнять 2-3 раза в неделю.

Рекомендованные процедуры:

  1. Очищение. Можно использовать натуральное антибактериальное мыло, но лучше делать ванночки.
  2. Отшелушивание. Удалить омертвевшие клетки помогают пилинги и скрабы. Процедура облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи.
  3. Питание. Эпидермис нужно насыщать витаминами A, B, C, E и F, дефицит которых вызывает преждевременное старение. Желательно использовать крем, содержащий питательные вещества: экстракты моллюсков и цитрусовых, сыворотку и натуральные масла.
  4. Смягчение. Лосьоны, смягчающие маски и ванночки препятствуют появлению сухости и мелких морщин, а также укрепляют ногтевые пластины.
  5. Массаж. Массировать руки можно как во время нанесения ухаживающих средств, так и в рамках отдельной процедуры. Полезно поглаживать кожу, делать щипки, постукивания и лёгкие надавливания. Направление движений при массаже рук — от кончиков пальцев к запястью, затем к локтевому сгибу и плечу. Сначала руку поглаживают, потом выполняют надавливание, после этого пальцы одной руки сжимают в кулак, а ребром другой постукивают, продвигаясь от кисти к подмышкам. Щипки выполняют так: большим и указательным пальцем захватывают и слегка поднимают кожу, через секунду отпускают. Так нужно пройтись по внутренней и внешней стороне всей руки.
  6. Гимнастика. Она способствует устранению накопившейся усталости, поэтому лучше делать упражнения вечером. Движения должны отличаться от той работы, которую выполняли руки в течение дня.

Гимнастика и массаж для красоты кожи рук


Дерматологи утверждают, что на гладкость, упругость и эластичность кожи влияет кровообращение. Гимнастика стимулирует кровоток, а массаж улучшает обменные процессы и облегчает проникновение витаминов и микроэлементов, содержащихся в питательных средствах.

Массаж во время использования масок для рук не займёт много времени: можно наносить питательное средство и одновременно поглаживать кожу или растирать её мягкой мочалкой. Во время водных процедур полезно использовать массажёр или перчатку с шершавой поверхностью. Массировать руки следует точными, но мягкими и аккуратными движениями, не затрагивая больные участки, например, воспалённые суставы.

Вот как омолодить руки после 50 лет с помощью гимнастики:

  1. Энергично потереть одну ладонь о другую.
  2. Обхватить большим и указательным пальцами один палец другой руки и провести от основания кончику, а затем обратно. Повторить со всеми пальцами поочередно.
  3. Большим пальцем одной руки растереть ладонь другой, затем потереть с тыльной стороны. Повторить для другой руки.
  4. Погладить руку от кончиков пальцев до плечевого сустава и подмышек. Повторить для другой руки.
  5. Поднять обе кисти к груди и слегка потрясти ими, затем вытянуть руки над головой и тоже потрясти.
  6. Сложить ладони перед грудью, как для молитвы. Отвести локти в стороны, чтобы между кистью и сомкнутыми пальцами образовался угол 90°, вернуться в и. п.
  7. Опустить руки, потрясти ими. Несколько раз сжать и разжать кулаки.
  8. Покрутить кулаками по часовой стрелке и против, по 10 раз в каждую сторону.
  9. Снова потрясти руками, затем погладить их по всей длине.

Как применять маску для рук


До нанесения питательного средства руки тщательно моют с мылом, содержащим растительные компоненты. После этого очищают кожу при помощи пилинга или скраба, вытирают руки льняным или хлопковым полотенцем, наносят маску равномерным слоем, надевают хлопковые перчатки и ложатся спать.

Полезный совет: необходимо, чтобы средство оставалось на кистях несколько часов. Наутро смывают остатки маски тёплой водой и наносят питательный крем.

Польза натуральной косметики для рук


Самодельные и покупные средства, содержащие натуральные компоненты, помогают сохранить красоту рук и продлить молодость кожи. Их действие основано на увлажнении, питании и положительном воздействии на обменные процессы. Но не вся ухаживающая косметика одинаково полезна. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение проверенным брендам и учитывать состояние и тип кожи.

Если нет уверенности, что готовое средство по уходу за кожей рук изготовлено на натуральной основе и в нём отсутствуют небезопасные компоненты, лучше воспользоваться народными рецептами и приготовить питательную маску самостоятельно.

Самодельные средства делятся на 3 группы:

  1. Питательные.
  2. Увлажняющие.
  3. Очищающие.

Домашние составы действуют не хуже, чем готовая косметика, а продукты для их приготовления найдутся дома у каждой женщины. С помощью регулярного ухода можно избавиться от морщин и пигментных пятен, восстановить упругость и эластичность кожи, предотвратить шелушение и сухость, а также стимулировать выработку коллагена.

Домашние средства


Используя самодельные средства, сначала наносят скраб, затем делается ванночка, и в последнюю очередь — маска. Рецепты скрабов:

  1. С оливковым маслом и коричневым сахаром. Смесь готовят из 2 ст. л. масла и 3 ст. л. сахара. Массируют кожу в течение 3-4 минут, смывают тёплой водой.
  2. С овсяными хлопьями
    . Заваривают кипятком 1 ст. л. хлопьев, сцеживают жидкость, чтобы получилась густая масса, добавляют по 1 ст. л. мёда и цельного молока. Легко массируют в течение 10 минут.
  3. С кремом. В базовое питательное средство добавляют немного сахара, распределяют по коже рук и массируют 3 минуты.
  4. С виноградом. Из ягод выбирают мякоть, добавляют к ней овсянку, перемолотую в муку. Обрабатывают руки около 5 минут.

Ванночки


Вот как ухаживать за руками после 50 лет с помощью ванночек:

  1. С отваром картофеля. Несколько клубней очищают и разрезают на 4 части, отваривают, сливают жидкость и добавляют к ней немного растительного масла. Погружают руки на 15 минут.
  2. С уксусом. Ванночка помогает при повышенной потливости. Смешивают 100 мл уксуса и 400 мл тёплой воды. Лучше взять яблочный, но подойдёт и обычный. Отпускают в жидкость руки на 3-4 минуты. Делать эту ванночку слишком часто не рекомендуется.
  3. С крахмалом. В миску наливают подогретую воду в количестве, достаточном для выполнения процедуры. Добавляют 1 ч. л. крахмала, размешивают. Длительность — 15 минут.
  4. С травами. Можно использовать отвар ромашки, шалфея, мяты или дубовой коры. Улучшенный рецепт ванночки: смешать все эти виды сырья, добавить липу и заварить. Процедить, нанести на руки травяную кашицу и подержать 5 минут. Смыть тёплой водой и подержать кисти в настое 10-15 минут.
  5. С витаминами. В тёплый отвар шиповника добавить витамины A и E в масле, опустить руки на 15 минут.
  6. С морской солью. Ванночку делают по инструкции, для аромата можно добавить несколько капель апельсинового масла. Время действия — 10 минут.

Маски


Питательные маски для применения в домашних условиях:

  1. Экспресс. Быстрая маска, которую можно сделать сразу после ванночки — овсяная с мёдом. Соединяют желток с овсяной мукой и мёдом, чтобы полученная масса напоминала по консистенции сметану. Распределяют по коже рук и надевают хлопчатобумажные перчатки. Время действия — 30 минут или более.
  2. С капустным рассолом. Если дома есть кадка или банка с квашеной капустой, сцеживают оттуда рассол и обрабатывают им руки 2-3 раза в день.
  3. С творогом. Берут по 1 ст. л. оливкового масла и цедры лимона, добавляют к этой смеси 1 ст. л. крепко заваренного зелёного чая и 2 ст. л. жирного творога. Распределяют по коже рук и оставляют на 25 минут. Маска подходит и для ухода за ногтями в домашних условиях.
  4. Со сметаной. Соединяют желток и 1 ст. л. густой жирной сметаны, добавляют 1 ст. л. натурального мёда. Длительность — 20 минут.
  5. С морковью. Оранжевый корнеплод трут на мелкой тёрке и сразу распределяют по поверхности рук. Через 20 минут смывают тёплой водой. При желании можно добавить 1 ч. л. растительного масла, а также заменить морковь огурцом.

Профессиональный уход за руками


В салонах красоты женщинам после 50 лет предлагают SPA-процедуры. Они подразделяются на такие виды:

  • обёртывание с парафином;
  • питательные маски;
  • ванночки;
  • очищающие пилинги и скрабы;
  • релаксация;
  • процедуры с водорослями и целебной грязью.

омолодить руки женщины в 50 лет

омолодить руки женщины в 50 лет

Можно заказать одну услугу или целый комплекс. Таким образом, у дам бальзаковского возраста есть прекрасная возможность заботиться о здоровье и красоте рук. Остаётся лишь выбрать, где удобнее делать процедуры — дома или в оборудованном кабинете.

stopklimax.ru

Народные средства по уходу за руками в домашних условиях после 55-60 лет

Возраст женщины выдают руки, поэтому они требуют обязательного ухода и бережного отношения. Ведь на руках кожа нежная, как под глазами. Уход за руками в домашних условиях не представляет большого труда и не требует каких-то дорогих средств, но уделять время для них придется ежедневно.

Уход за руками в домашних условиях

Для правильного ухода за ногтями и за руками в домашних условиях потребуется соблюдать некоторые простые правила:

  • Обязательно использовать крем для рук после каждого мытья, чтобы избавиться от сухости.
  • Раз в неделю выполнять пилинг для удаления ороговевших частиц кожи.
  • Для дополнительного улучшения кожи руки мыть жидким мылом со смягчающими добавками и теплой водой, а не холодной.
  • Во время домашних работ защищать руки перчатками.
  • В холодное время года для избежания трещин и покраснения рук надевать перчатки или варежки.
  • Делать ванночки для ногтей и рук еженедельно.
  • Поддерживать ногти в хорошем состоянии при помощи маникюра и специального оборудования.

На заметку. Ухаживать за руками требуется комплексно, иногда прибегать и к более серьезным процедурам, таким как парафинотерапия. Кожа рук очень тонкая и сухая, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние разнообразными ванночками и масками.

Поэтапный уход за руками

Салонные СПА процедуры вполне реально проводить женщинам и дома, главное соблюдать их поэтапное выполнение:

  • размягчающие ванночки с маслами и травами;
  • пилинг кожи рук скрабами и масками;
  • питающие маски;
  • парафинотерапия;
  • массаж.

Пилинг кожи рук скрабами

Процесс принесет положительный эффект через несколько (5-7) дней.

Средства по уходу за руками и ногтями

Для питания кожи рук и ногтей на сегодняшний день имеется довольно обширный ассортимент средств:

  • Кремы с терапевтическим действием;
  • Защитные кремы для нанесения перед работой с грязными средами;
  • Смягчающие кремы для рук и кутикулы;
  • Средства для ухода за огрубевшими участками рук;
  • Сыворотка увлажняющая для ногтей;
  • Крем-масло для массажа и увлажнения и другие средства.

Интересно. Есть также специальные кремы, содержащие такой элемент, как SPF 15, который защищает кожу от солнца и возникновения пигментных пятен.

Народные средства по уходу за руками

Улучшить состояния кожи рук дома помогут ванночки различного состава.

Ванночки

Для медовой ванночки используют стакан молока и 3 ложки любого меда. Выдерживают руки в таком растворе 15-20 минут и получают отбеливающий эффект.

Ванночки для рук

В зиму, для смягчения обветренной кожи рук, делают глицериновые ванночки. В 0,5 л теплой воды разводят 2 ампулы глицерина. Руки выдерживают в ней 35-40 мин.

Чтобы кожа стала бархатистой, лучше всего делать ромашковый или шалфейный отвар. Для этого ½ стакана сухих листьев растений заливают 1 л кипятка и слегка остужают, затем делают ванночку рук в течение 30 мин.

Чтобы легче избавиться от ороговевших слоев кожи, которые после ванночек размягчились, переходят к скрабированию.

Скрабы

Отшелушивание и снятие отслуживших частиц кожи с рук – назначение скрабов. Их легко изготовить дома из самых простых продуктов. Например, две ч. ложки сахара, смешанные с одной ч. ложкой любого растительного масла, позволят использовать такой состав для проведения глубокого пилинга кожи. Его выполняют 10-15 минут.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее.

Кофейный скраб отлично чистит кожу и разглаживает ее. На 2 ложки молотого кофе достаточно одной ложки любого растительного масла. Массаж делают круговыми движениями 20 мин.

С ороговевшими заусенцами справится такое народное средство, как морская соль, мед и чайная сода. Ими массажируют руки и ногти 15-20 мин.

На заметку! При уходе за руками после 60 лет в домашних условиях в скрабы хорошо добавлять витамины А и Е. В ¼ ст. виноградного сока вливают содержимое витаминных ампул и таким раствором проводят пилинг 10-15 мин. Кожа станет гладкой.

После скрабов коже требуются питание и защита от внешних раздражителей, которые может обеспечить крем. Косметическая промышленность представляет их в большом ассортименте.

Кремы

Пользоваться кремом для рук необходимо ежедневно. В зависимости от назначения, используют 2 категории кремов: для защиты от внешних воздействий агрессивных сред и для питания и увлажнения рук.

Питательных кремов лучше иметь несколько тюбиков, чтобы можно было воспользоваться ими в любом месте. Предпочтение следует отдавать кремам с экстрактами растений.

Выбор крема для рук

Защитным кремом пользуются до работ, связанных с длительным пребыванием в водных растворах (при мойке окон, посуды и других). Также ими полезно воспользоваться перед выходом на улицу.

Есть еще одна категория кремов, важная при уходе за руками, называемая кремы-парафины. Ими удобно пользоваться при парафинотерапии. Такой крем просто наносят на руки, сверху утепляют любым удобным материалом и держат 20 мин. В результате кожа размягчается, и ногти укрепляются.

Масла

Почему именно масла лучше включать в уход за руками зимой? Потому что они легче впитываются кожей, чем крем. Низкая температура подвергает кожу большему иссушению, чем летом.

Масла бывают разного назначения:

  • Питательные, к которым относятся кокосовое, оливковое, персиковое, миндальное, помогут убрать сухость и сделать кожу бархатистой.
  • Защитные (касторовое, шиповника) спасут от внешних воздействий неблагоприятных сред.
  • Ранозаживляющие (жожоба и облепиховое) быстро справятся с ранками;
  • С добавками, такими как эфирная эссенция лимона, отбеливающая кожу рук.

Важно! Прежде, чем применить любое из масел, выполняют тест на аллергическую реакцию на внутренней части руки.

Маски

Существует большое количество рецептов масок, легко приготавливаемых дома. Все маски наносят на руки и утепляют на 15-20 мин. или дольше.

Маски для рук хорошо увлажняют и питают кожу

В лечебных целях применяют яичную маску. Смешивают яйцо, ч. ложку меда и ¼ ст. молока. Накладывают на 30-40 мин.

Другая разновидность маски: разминают мякиш хлеба со взбитым яйцом и наносят на кожу на всю ночь. Сверху надевают х/б рукавицы.

Интересно. Отбеливающие маски для рук – лучший вариант для стареющей кожи с пигментацией. В 0,5 л теплой воды добавляют ½ ст. свежевыжатого лимонного сока. На 30 мин. опускают в такой состав руки. Процедуру проводят раз в 2 дня.

Хорошо работают отбеливающие маски на зрелой коже:

  1. Клубничная: ч. л. меда и 3 клубники смешивают и наносят на 30 мин.
  2. Виноградная: раздавленной ягодой протирают регулярно руки.
  3. Банановая: яичный желток взбивают с бананом и несколькими каплями эфирного масла. Сухость и трещины на руках со временем пройдут.

Что такое парафинотерапия

Парафинотерапия популярна еще с 80 годов 20-го века. Процедура улучшает состояние рук и излечивает кожные заболевания. При горячем способе парафинотерапии прогревается наружный покров, и выводятся токсины. Когда парафин обогащен добавками, он легче воздействует на кожу.

Парафинотерапия делает кожу упругой и омолаживает ее. В салонах такую процедуру выполняют перед маникюром. То же можно проделать и дома. Для этого несколько раз на 5 секунд погружают руки в разогретый парафин, затем сверху надевают прозрачный целлофан и варежки на 15 мин. После остывания парафиновая масса легко снимается.

Парафинотерапия для рук

Сезонный уход за руками в старости

Каждый сезон приносит свои опасности для рук. Поэтому весной необходимо спасать их от авитаминоза и ветра, летом – от солнца, осенью – от излишней влажности, зимой – от морозов. Чтобы даже после 60 лет руки женщины были привлекательны, ухаживать за ними надо начинать с молодости.

В холода стоит защищать руки перчатками или варежками, предварительно нанеся защитный крем. После пользования скрабами сразу на улицу не выходят, дают время коже восстановить свое естественное состояние. После 40 лет обязательно подключают в уход парафинотерапию.

Лучшие крема для рук на зиму

Советы по уходу за руками

  1. Работы по дому выполнять в перчатках, предварительно нанеся защиту.
  2. Мыть руки теплой водой, но не холодной и не горячей.
  3. Использовать туалетное мыло с PH=5,5.
  4. Ежедневно применять крем.
  5. Питать кожу эффективными масками.
  6. Не забывать про еженедельные ванночки и массаж рук.
  7. Зимой дополнить уход парафинотерапией.

Во всех случаях использования средств по уходу за руками результат будет получен только положительный, потому что натуральными продуктами трудно навредить себе. Для лучшего эффекта для рук можно экспериментировать с любыми компонентами и найти более приемлемые для себя.

calenda.ru

Как омолодить руки в домашних условиях

Женские руки выполняют много различных работ, моют посуду, стирают, убирают. Даже при пользовании перчатками не избежать негативного воздействия на кожу моющих средств, воды, грязи, солнечного облучения, ветра, жары и мороза. Поэтому кожа рук нуждается в не меньшем уходе, чем лицо, не зря же считается, что именно руки и шея в первую очередь выдают истинный возраст женщины.

Содержание:

Со временем кожа на руках может огрубевать, сохнуть, трескаться и покрываться пигментными пятнами. Это не только некрасиво, но еще и негативно влияет на саму женщину – никто не хочет выглядеть старше. И хотя возрастные изменения неотвратимы, их можно максимально отдалить во времени, если знать, как омолодить кожу рук простыми и доступными домашними способами.

Основные методы защиты рук доступными средствами

Наши мамы и бабушки в детстве часто твердили, что нельзя выходить на улицу с влажными руками, потому что на них появятся болезненные «цыпки». И они были совершенно правы. Обветривание мокрых рук в плохую погоду и пренебрежение ношением перчаток в холода – основная причина появления грубой, сухой и красной кожи. Это не просто выглядит не эстетично – трещины могут стать открытыми воротами для проникновения инфекции.

Еще одна плохая привычка – мытье посуды и уборка квартиры «голыми руками». Без перчаток нежная кожа подвергается агрессивному воздействию моющих и чистящих химических средств. Результат такого пренебрежения своей красотой и здоровьем – это мягкие ломкие ногти, нестойкий маникюр, «лохматая» кутикула и очень сухие, рано постаревшие руки.

Если в молодости такие «подвиги» могут пройти без особого вреда, то в возрасте 45 лет подобная невнимательность грозит более серьезными последствиями. Кроме чисто эстетических проблем могу возникнуть неприятности со здоровьем кожи и суставов, развиться экземы, дерматиты, которые трудно вылечить. А о пагубном влиянии холодной воды на суставы уже знают все.

Так что правила, которые нужно использовать, чтобы защитить кисти рук от раннего старения, можно сформулировать следующим образом:

  1. При уборке и мытье посуды обязательно носите защитные перчатки. Лучше всего использовать достаточно длинные нитриловые изделия – они красивые, долговечные, посуда в них не скользит, а пальцы не утрачивают чувствительности.
  2. После любых водных процедур руки нужно насухо вытирать и наносить крем.
  3. Не выходите на улицу без теплых перчаток или варежек в холодное время года. Влага и ветер быстро добавят вашим рукам с десяток лет.
  4. Летом не забывайте наносить защитный крем с высокими показателями SPF. Кожа рук не меньше лица и декольте нуждается в использовании солнцезащитных средств, иначе не избежать появления пигментных пятен, которые очень старят внешность, а также высокой сухости кожи.
  5. Регулярно используйте крем для рук. Неважно, из какого ценового сегмента будет это средство, значение имеет только то, что оно подходит вашей коже и постоянство его применения.

Не забывайте роль простых домашних процедур для омоложения рук. Они эффективны и полезны, выполнять их несложно, а результат превосходит все ожидания.

При возможности не отказывайтесь от массажа и проведения аппаратных процедур.

Важно! Поставьте на кухонную раковину и в ванной флакончики с дозатором, в которых будет душистое жидкое мыло и крем для рук. Тогда после любого мытья у вас будет стимул сразу же нанести крем. Это быстро положительно скажется на состоянии рук.

Важность использования крема

Постоянно используя крем для рук, мы не позволяем коже пересыхать, терять влагу и липидный слой. Применять крем нужно как минимум дважды в день, а еще лучше – после каждого контакта с водой.

В домашнем ассортименте желательно иметь несколько разновидностей кремов для разных целей:

  1. Увлажняющий для восстановления нормального состояния кожи. Его чаще всего используют как дневной крем для рук.
  2. Защитный, под перчатки при выполнении разного рода домашних работ. Такой состав включает силиконы и другие пленкообразующие вещества, препятствующие попаданию воды и агрессивных компонентов на кожу.
  3. Питательный, который чаще наносится на ночь для восстановления баланса липидов.

Неплохо иметь в своем распоряжении недорогой корейский гель с муцином улитки. Он отлично помогает заживлять мелкие трещинки, ранки, порезы и язвочки, а также является незаменимым средством при ожогах, которые случаются со всеми женщинами при работе на кухне. Улиточный гель быстро снимает боль и заживляет травмы, не оставляя рубцов и шрамов.

Простые маски «из холодильника»

При обветренной, сухой и потрескавшейся коже с признаками старения отлично помогают домашние маски для рук. Сделать их нетрудно, основные компоненты всегда есть в холодильнике или в кухонных шкафах.

  1. Масляное обертывание. Для него нужно взять любое растительное масло или сделать смесь из оливкового масла, авокадо, виноградной косточки, миндального или любого другого косточкового масла в равных пропорциях. Масло наносят на чистую сухую кожу рук, массируют и надевают трикотажные перчатки на ночь.
  2. Маска с картофелем. Это отличный способ избавиться от «цыпок» и обветривания, сделать кожу молодой, гладкой и светлой. Для нее картофелину отваривают в молоке, превращают в пюре, добавляя желток куриного яйца, столовую ложку жирных сливок и столовую ложку любого растительного масла. Теплую смесь толстым слоем наносят на руки, прикрывают марлевой салфеткой и держат 20 – 30 минут. Смывают и наносят жирный питательный крем.
  3. Маска ягодная. Коже рук необходимо обновление, поэтому маска с фруктовыми кислотами действует очень эффективно. Для нее растирают несколько ягод (клубнику, малину, черную смородину и так далее), смешивают с небольшим количеством йогурта или сметаны, добавляют крахмал или растертые овсяные хлопья для загущения и наносят на руки. Держать маску нужно 15 – 20 минут, смыть прохладной водой, нанести крем.
  4. Медово-масляная маска. По своему составу она очень похожа на средства для лица. Для ее получения берут желток куриного яйца, столовую ложку натурального меда, столовую ложку оливкового масла, перемешивают и добавляют жирный творог для усиления питания и получения эффекта отбеливания. Такой состав накладывают толстым слоем и оставляют на 20 – 30 минут. Остатки снимают, руки споласкивают и смазывают кремом. Маску можно делать ежедневно при очень загрубевшей, морщинистой, возрастной и сухой коже.

Маски будут эффективными только в случае регулярного их использования курсами. Минимальный курс состоит из 10 процедур, делают их через день, но при необходимости быстрого обновления и омоложения кожи рук делать их можно ежедневно до достижения нужного результата.

Массаж

После 50 лет количество коллагена и эластина в коже резко сокращается, истончается слой подкожной жировой клетчатки, в результате чего руки выглядят костлявыми, вены начинают выступать, а суставы выглядят очень выпуклыми и заметными. Поможет задержать старение и возвратит красоту коже омолаживающий массаж для рук.

Делать его в домашних условиях совсем несложно. Для начала на чистую кожу наносится массажное масло или крем для рук, а затем делается сам массаж такими движениями, как мы надеваем тесные перчатки.

Прорабатывать надо каждый палец, особенное внимание уделяя суставам. Массаж снимает болезненность, усиливает кровоток и снабжение питательными веществами, а нанесенный после него крем отлично и глубоко впитывается, восстанавливая продуцирование коллагеновых волокон.

Важно! Постоянное использование солнцезащитных и отбеливающих средств поможет справиться с появлениями пигментных пятен, которые больше всего выдают возраст.

Парафинотерапия

Хотя считается, что парафиновые ванночки делают в салонах красоты, с их помощью вполне возможно омолодить кожу рук дома. Для этого можно приобрести специальное оборудование для парафинотерапии или просто купить кремы с эффектом парафина.

Они наносятся на чистую кожу, которую предварительно обрабатывают сывороткой – увлажняющей, пептидной, с коллагеном или отбеливающей. Крем-парафин наносится довольно толстым слоем, после застывания снимается маской. Из-за создания под парафином особых условий сыворотка глубоко впитывается в кожу и быстро восстанавливает ее.

Подобные средства можно наносить под хлопковые перчатки на ночь для усиления эффекта.

Уделяя своим рукам немного внимания, можно защитить их от раннего старения и сохранить свежесть кожи на многие годы.

missli.ru

увлажняющие и восстанавливающие средства, забота после 50, правила для мужчин

Правила ухода за руками в домашних условияхКакой бы ни была красивой и модной женщина, её неухоженные руки всегда укажут на возраст. Их кожа очень уязвима к погодным явлениям и бытовой химии. Подкожного сала и воды в её составе крайне мало. Именно поэтому так важно подобрать правильный уход за руками. Как показывает практика, процент женщин, следящих за кожей рук, невелик. Самое большое, что они могут сделать для неё, — это нерегулярное нанесение крема при ощущении сухости.

Составляющие домашнего ухода

Конечно же, домашние процедуры не заменят салонного ухода. Но снизят необходимость в нём. Уходовые средства зависят от индивидуальных особенностей кожи, материальных возможностей и желаемых свойств.

Уход за руками

Как ухаживать за руками в домашних условиях при помощи таких средств:

  1. Крем для увлажнения рук. Его нужно наносить регулярно 2, а иногда 3 раза в день приятными массирующими движениями. Увлажнение необходимо только в летнее и весеннее время.
  2. Питательный крем для зимнего ухода. Он содержит в своём составе масла и необходимые витамины. Его структура плотная и густая. Наносить жирный крем рекомендуется за час до выхода на улицу. Это защитит пальцы от мороза и ледяного ветра.
  3. Скраб. Процедура пилинга кожи рук позволяет отшелушить отмершие клетки и ускорять восстановление ткани, улучшая кровообращение. Проводить скрабирование можно не чаще 2 раз в неделю. Также есть несколько бюджетных рецептов скраба. Например, молотый кофе, частички сахара или соли перемешать с любимым маслом и нанести на руки лёгкими, массирующими движениями. Для сухой кожи нужно подбирать щадящий продукт.
  4. После пилинга принято делать успокаивающие ванночки. Самый простой и дешёвый рецепт с морской солью. Но самый эффективный вариант — в тёплое молоко с мёдом добавить пару капель любимого эфирного масло. Держать руки в этой смеси нужно не менее 20 минут.
  5. Если есть свободное время, можно сделать питательную маску. Для этого берут масло кокоса, ши или макадамии и немного подогревают. После чего его нужно намазать на кисти и как следует растереть. Оставить маску впитывать и по истечении 20 минут убрать остатки салфеткой. Для омоложения принято делать маски из яйца, оливкового или виноградного масла и мёда. Также в неё можно добавить ампульные витамины, А и Е.
  6. Для интенсивного ухода отлично подойдёт ночная маска для кожи рук. Она помогает восстановить сухую дерму с трещинами. Наносят жирным слоем питательный крем и надевают сверху плотные перчатки х/б. Наутро кожа становится бархатистой и мягкой, как после дорогой салонной процедуры.
  7. При работе по дому не стоит пренебрегать использование перчаток. Они защищают кожу и ногти от сильнейшего воздействия хлора в воде и химического состава моющих средств. Перед тем как надеть перчатки, нужно тщательно нанести на кисти тальк или крем. После окончания всей работы руки отмывают от него и увлажняют.
  8. В непогоду необходимо носить перчатки. Иначе никакой уход, даже самый правильный, не спасёт руки от сухости и трещин.

Как сохранить кожу

Крем для рукСуществует свод правил ухода за руками, без которого ни одно средство не будет действовать на 100%. Поэтому после мытья рук нужно тщательно их вытирать мягким полотенцем. Этот совет связан с тем, что мокрая кожа склонна к раздражениям и обветриванию.

Необязательно смазывать кожу дважды в день. Делать это нужно, как только появляется стянутость и дискомфорт. Поэтому рекомендуется всегда с собой иметь тюбик с кремом. Он не должен раздражать своим запахом.

Запрещено использовать для рук средства, созданные для тела или лица. Ведь у каждого участка тела свои потребности. Так, крем для лица не сможет создать достаточную защиту от внешних воздействий.

Мытье посуды и пола должно происходить тёплой водой. Горячая высушит руки, а холодная поспособствует появлению разрежений и ранок. Домашний уход за руками не должен ограничиваться кремами и масками. Увлажнение должно быть изнутри.

Рекомендуется пить не менее 1,5 литра чистой питьевой воды в день, следить за правильностью питания, добавлять в рацион минеральные и витаминные добавки. Особое внимание стоит обратить на витамин A, D, E и B. Если понять, как правильно ухаживать за руками, можно значительно сократить походы к мастеру в салон, которые стоят недешево.

Забота о возрастной дерме

Домашний уход за рукамиОсобенности кожи с годами меняются. Потовые железы перестают работать как раньше, тонкая сальная железа истощается ещё больше. Эти изменения сразу начинают выдавать возраст. Поэтому так важно знать, как правильно ухаживать за руками после 50 лет.

Косметологи рекомендуют отдавать предпочтения возрастной косметике для рук. Она содержит в себе все необходимые вещества для поддержания упругости и защиты от появления пигментации на коже. Если же пигментация настигла, существуют специальные маски и флюиды, которые отбелят пятна.

Используя возрастную косметику, не стоит пренебрегать общепринятым правилами ухода. Все так же домашняя работа не проходит без защитных хозяйственных перчаток. Используются расслабляющие ванночки с солью и маслами и делаются разнообразные скрабы.

Правила для мужчин

Кожа даже самых брутальных мужчин требует ухода. Тем более если работа связана с физическим трудом. Большая нагрузка на дерму приводит к стянутости и сильной сухости. Она начинает трескаться, появляются раздражения и мозоли.

Для избегания неприятных последствий существует несколько правил:

  1. Не стоит отказываться от специализированного маникюра под предлогом, что это не мужское дело. Все успешные мужчины делают это, ведь их руки должны быть аккуратными. Маникюр — это гигиеническая процедура, которая не ограничивается нанесением гель-лака. В мужской уход входит смягчающая ванночка и удаление кутикулы.
  2. Крем лучше выбирать пожирнее. Он не должен иметь запаха. Также хорошо подойдёт детский крем.
  3. Появление мозолей нельзя оставлять без внимания. Кожа засыхает и трескается, затрагивая здоровые участки. Возникают болевые ощущения и воспаления.

Сегодня магазины предлагаю огромный ассортимент средств для ухода за кистями и ладонями, поэтому полноценный уход можно обеспечить дома. Главное, правильно выбрать косметические продукты для этого. Они не должны содержать химию и вредные компоненты.

krasotka.guru

5 советов по уходу за кожей рук после 50 лет

1.Маски

Картофель помогает предотвратить увядание кожи. Две картофелины нужно сварить, измельчить. Извлечь сок из тертого огурца.

Картофельную массу соединить с огуречной жидкостью и теплым молоком. Намазать на кисти на полчаса.

2.Скрабы

Залог моложавого вида кожи состоит в систематическом удалении мертвых клеток. С этой задачей неплохо справляется самодельный скраб.

Следует приготовить микс из 75 г коричневого сахара и 50 г масла оливок. Втирать в кожу.

Можно взять ягоды винограда, удалить кожицу и косточки. Оставшуюся мякоть смешать с измельченным в муку геркулесом. Втирать в кожу.

В любимый крем для рук, используемый в качестве основного средства для ухода, насыпать щепотку сахара.

3.Ванночки

В тепленькую воду всыпать 10 г крахмала, взболтать, погрузить в жидкость кисти, подождать 20 минут.

Обладает омолаживающим эффектом витаминная ванна, включающая масло оливок, миндаль, шиповник. Перед использованием микс необходимо прогреть на паровой бане.

4.Массаж и гимнастика

Здоровье и эстетичный вид кожи зависит от полноценного кровообращения. Массаж, гимнастика стимулируют движение крови по сосудам.

Выполнять массаж можно при каждом удобном случае. Мытье, нанесение скраба, маски либо крема желательно сопровождать интенсивными массирующими движениями.

Можно применять массажер либо перчатку, мочалку со специфическим шероховатым верхним слоем.

Полезна гимнастика, состоящая из нескольких элементарных упражнений. Кисти рук скручиваем в кулаки, вертим по 10 раз во всех направлениях. Сжимаем и расслабляем кисти. Трясем кистями перед грудью, затем над головой. Придавливаем друг к другу ладони параллельно груди. Пальцы держим вверх. Максимально раздвигаем локти так, чтобы пальцы и кисти сложились в прямой угол.

5.Элементарная защита

Во время уборки, мытья посуды, садовых работ необходимо использовать перчатки. Надевать их стоит на чистые сухие руки, обработанные кремом.

Баночку с ухаживающим средством желательно держать постоянно по рукой. При выход на улицу руки защищать соответствующим погоде средством.

metaphysican.com

Комплекс ухода за руками. Омоложение за 3 дня в домашних условиях.

Вы конечно помните, что обычно пишут в художественной литературе…
“Она была безукоризненно элегантна и ослепительно хороша, но руки выдавали её истинный возраст”.

Это чистая правда: руки стареют быстрее лица, потому что кожа рук подвергается суровым испытаниям в течение всей жизни день за днём. Мы готовим, стираем, моем посуду, работаем на садовом участке и т.д. И далеко не всегда используем защитные перчатки… И, к сожалению, очень часто забываем, что наши руки требуют не менее тщательной заботы, чем наше лицо.

Сегодня мы поговорим о том, как сохранить молодость рук ежедневной заботой, и как эффективно омолодить руки в домашних условиях всего за 3 дня.

Чтобы сохранить молодость рук на долгие годы, нужны не только косметические процедуры. Не забывайте о простом ежедневном уходе за руками.

1. Увлажняйте руки
Очень важно, чтобы ваши руки были мягкими, а кожа эластичной. Используйте витаминный питательный крем для рук 2 раза в день.Выбирайте такой крем, который быстро впитывается и не делает руки жирными, так вам будет проще его использовать ежедневно.

2. Защищайте руки всегда
Защищайте ваши руки от холода и от чрезмерного пребывания на солнце. Всегда пользуйтесь перчатками, когда выполняете работы по дому, используя бытовую химию или выполняя другие работы, где руки подвергаются агрессивным химическим или механическим воздействиям.

3. Скрабируйте руки раз в неделю
Скрабируйте кожу рук, так чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет вашей коже сохранять свежесть, мягкость и эластичность.

4. Использование мягкого мыла
Пользуйтесь мягким мылом для рук, которое не высушивает кожу.

5. И, конечно же, регулярно используйте домашние маски для рук. Сегодня мы поделимся с вами омолаживающим комплексом, который поможет сделать ваши руки молодыми и красивыми.

1 день. Отбеливаем, очищаем и увлажняем кожу рук.

Отбеливающая маска
Ингредиенты:
+ 3 столовые ложки овсяных хлопьев (измельченных),
+ 2 столовые ложки несладкого йогурта,
+ 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты в миске и дайте постоять несколько минут.
Затем нанесите на кожу рук, как обычно наносите крем, и оставьте на 20 минут.
Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Внимание! Эту маску всегда делайте перед сном. Лимон оказывает отбеливающий эффект на кожу, но под прямые лучи солнца можно выходить часов через 8, а если нужно выйти  раньше, то перед выходом обильно нанесите на руки солнцезащитный крем.

Увлажняющая маска
После того, как смоете предыдущую маску, приступайте к этой.
Ингредиенты:
+ 1 чайная ложка оливкового масла,
+ 1 столовая ложка меда.
Смешайте оба ингредиента в миске. Нанесите смесь на кожу рук, как обычно наносите крем. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте теплой водой.

2 день. Питаем кожу рук.
Здесь мы предлагаем вам на выбор сделать одну из двух питательных ванночек.
Можно взять сливки или оливковое масло.
Выбранный вами продукт налейте в миску, подогрейте в микроволновке примерно до 40 градусов (НЕ ВЫШЕ!).
Опустите ваши руки в мисочку, так чтобы жидкость покрывала их до запястья и посмотрите телевизор минут 20.
Затем вымойте руки с небольшим количеством увлажняющего мыла.

3 день. Омолаживаем кожу рук.
Ингредиенты:
+ 1 яичный желток,
+ 1 столовую ложку сухого молока,
+ 1 чайную ложку миндального масла,
+ 1 чайную ложку меда.
Смешайте все ингредиенты в однородную массу, нанесите на руки, как наносите обычно крем и оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.

Используйте этот комплекс 1 раз в неделю, если вам нужно привести свои руки в порядок.
Для поддержания красоты ваших рук можно повторять этот курс процедур 1-2 раза в месяц.

Поделитесь публикацией!

feliscope.com

Уход за руками после 50 лет

Изменить размер шрифта

Любая женщина, не зависимо от возраста и социального положения, регулярно ухаживает за собой. И если лицу, волосам и телу мы уделяем много времени и сил, то с руками все обстоит куда сложнее. Находящиеся постоянно под влияние неблагоприятных факторов – ветра, снега, холодной и горячей воды, бытовой химии и т.д. – они нуждаются в усиленном и постоянном уходе. Только в этом случае ваши ручки будут скрывать истинный возраст хозяйки.

Крем, крем, крем

Неизменным атрибутом вашей ванной полочки должен стать крем для рук, который подбирается в соответствии со временем года (на зиму питательный, на лето увлажняющий) и теми задачи, которые он должен выполнять дополнительно (защита, отбеливание антиэйдж – эффект).

Весьма удобно, что сегодня можно приобрести обычный крем в магазине или заказать косметику ручной работы – эффективную, натуральную, но с небольшим сроком годности, а также сделать его самостоятельно. Для приготовления крема в домашних условиях существует много рецептов, доступных каждой женщине. И именно последние два варианта крема должны стать приоритетными в уходе за руками после 50 лет. Однако выбирая натуральность, убедитесь в отсутствии аллергии на отдельные компоненты.

Пробуем маски и скрабы

Еще одним способом ухода за руками после 50 лет должны стать маски, как промышленного производства, так и натуральные. Удобным и эффективным способом ухода считаются долгие годы картофельные маски, изготавливаемые из двух картофелин сваренных «в мундире», пропущенных через мясорубку и соединенных с соком свежего огурца и теплым молоком. Такая маска выдерживается на руках 15 минут, а затем смывается теплой водой.

Ещё одна интересная маска из 20 граммов оливкового масла, чайной ложки лимонного сока и тремя каплями йода понравится тем женщинам, которым необходимо обесцвечивание пигментных пятен, которые начинают активно появляться с выходом на пенсию.

Схема использования аналогична: все замешиваем и держим четверть часа на руках.

Незаменимым атрибутом в уходе заруками должны стать не только маски, но и скрабы, которые могут быть также куплены в магазине или приготовлены самостоятельно, например, из остатков испитого свежезаваренного кофе, смешанного с оливковым маслом или медом.

Еще один прекрасный вариант скраба – это микс из 75 г коричневого сахара и 50 г оливкового масла, а также самая натуральная версия популярного средства – свежий виноград, который после удаления кожицы и косточек смешивается с геркулесом мелкого помола и просто втирается в кожу рук.

Основная цель скраба, которые наносится на влажную кожу, чтобы избежать микротравм дермы, обновление кожи и подготовка ее к последующему уходу, который станет еще более эффективен.

Ванночки для рук

Ванночки также становятся обязательной программой в уходе за руками после 50 лет. Весьма удобно, что сегодня можно приобрети специальные шипучие средства, предназначенные для данной процедуры или обычную морскую соль, а также использовать сушеные травы, эфирные масла или следующий рецепт: 10 г крахмала всыпать в теплую воду, хорошо размешать и выдержать руки в этом составе 20 минут.

Парафиновые обертывания

Еще один способ эффективного ухода – парафиновые обертывания.

Принцип здесь прост: парафин (обычно холодный), купить который можно в магазине, щедро наносится на руки, которые затем оборачиваются пищевой пленкой (целлофановым пакетом, перчатками от краски для волос) и сверху утепляются шерстяными или специальными варежками. Через полчаса остатки парафина смываются, а руки волшебным образом преображаются. Горячие парафиновые обертывания лучше доверить профессионалу.

Маникюр необходим

И последним, но не менее важным, этапом ухода за руками считается маникюр. Не обязательно выбирать салонную процедуру. Достаточно в домашних условиях поддерживать аккуратность ноготков.

Советов о том, как ухаживать за руками после 50 лет много, но суть их едина: уход должен быть регулярным и приносить радость! Не забывайте про теплые перчатки при прогулках и про резиновые при уборке. Заботьтесь о себе с удовольствием и сияйте красотой и молодостью!

Примечательные публикации на тему «Мода и стиль в возрасте мудрости»

…И много других публикаций на эту тему

Загрузка…

  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ГАРМОНИИ В СЕБЕ И ВОКРУГ СЕБЯ • Публикации о психологии и стиле жизни • Живем со вкусом! • Статьи о нашем здоровье • Книги о здоровье • Гимнастика для пожилых • Мода для пожилых • Прически для дам «в возрасте» • Рукодельница • Хозяйке и рукодельнице: книги и товары • Ежедневные притчи • Видеонастроение дня ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ Next Prev Стильные прически для пожилых женщин

Каждая женщина независимо от возраста хочется оставаться привлекательной и стильной как можно дольше. И хотя возрастных изменений не избежать, модные стрижки для пожилых женщин станут прекрасным способом сохр…

В какой тон окрашивать волосы после 50 лет?

Какими бы шикарными не были волосы, с годами женщины перестают носить девичьи косы, делать игривые хвостики и вплетать дреды. Стрижки становятся более короткими, лаконичными и аккуратными, создают объем и смя…

Как общаться с теми, кто вечно всем недоволен?

Что является главным определяющим фактором счастья? Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, ос…

Старости надо бояться?

Старости боятся многие, если не все. Пугает и возраст сам по себе, и все, что ему нередко сопутствует: болезни, бедность, одиночество. Сейчас в России проживает более 33 миллионов людей старше трудоспособного…

Осеннее пальто для женщин после 50

Почти каждая женщина стремится выглядеть привлекательно в любом возрасте. Отчасти ей помогает правильный уход за собой, спорт, удачная прическа и макияж. Однако важнейшую роль занимает гардероб и грамотно под…

Чем заняться на пенсии женщине

Рано или поздно трудовая деятельность заканчивается и мы выходим на пенсию. Вот вроде бы долгожданная свобода! Но перед многими из нас встает вопрос: чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать? И не тол…

Как выбрать идеальное платье, когда тебе за 50

Человеку в любом возрасте, а тем более дамам за 50, хочется выглядеть привлекательно. Но угнаться за стремительно меняющейся модой не все могут. Да и стоит ли это делать, когда речь идет о платьях? Ведь найти…

Секреты долголетия: «ЗОЖ и диеты здесь ни при чем!»

Агентство «Росбалт» провело встречу с профессором, доктором психологических наук, старшим научным сотрудником отдела организации научно-исследовательской работы ФГБУ «Всероссийский центр экстренной и радиацио…

Модная осень: что носить после 50 лет

Осенний сезон не за горами. А значит уже сегодня, когда везде стартуют распродажи, можно подобрать отличные куртки, роскошные пальто или модные тренчи на золотую осень.

ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ • Все новости про пенсии и деньги • Пенсионные новости • Военным пенсионерам • Работающим пенсионерам • .

moi-goda.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о